- คำถาม:
- ทำไมการโดนแสงแดดตอนเช้าถึงช่วยให้ตื่นตัวและมีพลังมากขึ้น?
- คำตอบ:
- แสงแดดตอนเช้ากระทบจอประสาทตา แล้วส่งสัญญาณไปยังสมอง ทำให้สมองตื่นตัว เหมือนกินกาแฟ ช่วยกระตุ้นฮอร์โมนคอร์ติซอลและลดเมลาโทนิน ทำให้รู้สึกตื่น สดชื่น และมีพลังงานมากขึ้น
เสริมภูมิคุ้มกันปอดด้วยพลังแสงแดด I Boost Lung Immunity with Sunlight Energy Iนพ.วินัย โบเวจา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:11:45ครับพอพอเราได้แสงแดดเนี่ยตาเราเนี่ยเวลา
00:11:48มันโดนแสงแดดมันแสงแดดนั้นไปกระทบจอ
00:11:52ประสาทตาปุ๊บมันส่งสัญญาณขึ้นสมองสมองเรา
00:11:55เนี่ยเป็นไงครับมันตื่นเลยมันคิกสตาร
00:11:59เหมือนเรากินกาแฟแก้วนึงเลยแดดเนี่ยเป็น
00:12:02ยิ่งกว่ากาแฟอีกนะครับมันทำให้เราตื่น
00:12:04อย่างนี้เลยนะผมเชื่อว่าเราหลายคนคงผ่าน
00:12:08ตรรงนี้มาเราตื่นมาปุ๊บผู้หลักผู้ใหญ่จะ