- คำถาม:
- ทำไมการแบมือถึงยากสำหรับบางคน ทั้งที่สามารถกำมือได้?
- คำตอบ:
- การแบมืออาจเป็นปัญหาสำหรับบางคนโดยเฉพาะผู้ที่มีอาการเกร็ง เพราะมือยังอยู่ในสภาวะเกร็งหรือออกแรงอยู่ ซึ่งทำให้ไม่สามารถเหยียดนิ้วหรือกางมือได้ง่าย จึงต้องผ่อนคลายมือก่อนจึงจะเริ่มฝึกแบมือได้อย่างมีประสิทธิภาพ
EP.12 3 เคล็ดลับ ฝึกแบมือ l เคล็ดไม่ลับ กับ ReBRAIN
จากช่อง:ReBRAIN กายภาพบําบัด
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:26ในขณะที่เราฝึกการแบมือนั่นเองเชื่อว่านะ
00:00:29ครับพี่ๆหลายคนสามารถกำมือได้นะครับแต่
00:00:31ว่าการแบมือเนี่ยอาจจะเป็นปัญหาและ
00:00:33อุปสรรคอย่างนึงเลยที่ทำได้ยากมากหลังจาก
00:00:36ที่กำมือได้แล้วโดยเฉพาะหลายๆคนที่มี
00:00:38อาการเกร็งเนี่ยการแบมือนี่สามารถทำได้
00:00:41ยากมากแน่นอนกำแล้วแบไม่ออกใครเป็นกัน
00:00:43บ้างคอมเมนต์ให้ผมไว้หน่อยวันนี้นะครับ
00:00:45รีบเราจะมาสอนเทคนิคที่ใช้ขณะฝึกแบมือว่า