- คำถาม:
- ทำไมการเล่นกีฬาบางประเภทถึงทำให้เด็กปวดหลังมากขึ้น?
- คำตอบ:
- กีฬาที่มีการเคลื่อนไหวแบบเร็วหรือกระตุก เช่น บาสเกตบอล เตะฟุตบอล หรือวิ่ง มีลักษณะการเคลื่อนไหวแบบ 'Jerk Movement' ซึ่งทำให้แรงกระทบกระแทกเข้าสู่กระดูกสันหลังอย่างฉับพลัน ส่งผลให้หมอนรองกระดูกเสื่อมเร็วขึ้น โดยเฉพาะหากไม่มีการเสริมกล้ามเนื้อก่อนเล่น
วัยรุ่นบ่นปวดหลัง ระวังเป็นกระดูกสันหลังเสื่อมก่อนวัย | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:463 ชนิดกีฬาเนี่ยนะมันคือกีฬาที่เขาเรียก
00:08:50ว่ามีการเคลื่อนไหวแบบและปิด movement ก็
00:08:54คือหรือเจอ movement คือการเคลื่อนไหวของ
00:08:57คนเราอ่ะมันจะมีการเคลื่อนไหวอยู่ 4-5
00:08:59แบบจริงๆมี 4 แบบนะฮะคือ static เจอใช่
00:09:04มั้ยฮะแล้วก็รับปิด Women ทีนี้การ
00:09:07เคลื่อนไหวของคนน่ะในเด็กสมัยนี้ถ้าเราไป
00:09:11ฝึกแต่การเคลื่อนไหวแบบเร็วหรือการ
00:09:14เคลื่อนไหวแบบกระตุกหรือที่เรียกว่าเจอ
00:09:16เนี่ยเพราะว่าการเล่นม้ามันต้องกระโดด
00:09:18ปุ๊บพักแล้วก็ shoot เตะบอลก็ต้องวิ่งๆมา
00:09:22หยุดทำขาหลอกเตะไอ้พวกนี้เขาเรียกว่าเจอ
00:09:24movement คือถ้ามันมีการเจอ movement
00:09:27เมื่อไหร่เนี่ยมันโอกาส injury สูงทันที
00:09:30ยังบาสเนี่ยพอขึ้นไปกระโดด shoot ลงมามัน