ทำไมการเดินเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอสำหรับผู้สูงอายุ และควรเสริมด้วยอะไร

เดินออกกําลังกายในบ้าน 10 นาที ฉบับสำหรับมือใหม่-สูงวัย ไม่ปวดเข่า สลายไขมันได้ดีสุดๆ #หมอชวนฟิต

จากช่อง : หมอชวนฟิต [DeDoctor]