- คำถาม:
- ทำไมการเดินทุกวันจึงช่วยให้ระบบย่อยดีขึ้น และมีผลต่อความรู้สึกหิวอย่างไร?
- คำตอบ:
- การเดินทุกวันช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดีขึ้น ทำให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้มากขึ้น ส่งผลให้เกิดความรู้สึกหิวและสามารถกินข้าวได้อย่างอร่อย โดยเฉพาะเมื่อมีเหงื่อออกดี ซึ่งช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารให้ทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
💲💪🏻ลงทุนกับสุขภาพคุ้มที่สุด #สุขภาพดี #หมอแดงแพทย์แผนไทย
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:10ทุกวันฝนตกแดดออกแดงก็ตื่นมาเดินนะคะยก
00:00:13เว้นช่วงที่ประจำเดือนมามากๆนะคะก็มีพัก
00:00:14บ้างแต่เดินทุกวันนี้มันทำให้เราได้ระบบ
00:00:17เผาผลาญที่ดีค่ะแล้วพอเหงื่อออกดีเราก็จะ
00:00:20หิวกินข้าวอย่างอร่อยระบบย่อยเราก็ดีนะคะ
00:00:23เพราะฉะนั้นอันนี้เป็นของขวัญอย่างแรกเลย
00:00:242 นะคะเสื้อโยคะค่ะเสือโยคะแดงซื้อมาแพง