- คำถาม:
- ทำไมการออกกำลังกายถึงสำคัญสำหรับผู้ป่วยหลอดเลือดสมอง?
- คำตอบ:
- การออกกำลังกายทุกวันช่วยกระตุ้นสมองให้กลับมาทำงานแทนส่วนที่เสียหาย ทำให้การฟื้นตัวดีขึ้น โดยควรทำอย่างน้อย 5 วันต่อสัปดาห์ และต้องทำให้ถูกวิธีเพื่อให้ได้ผลดีที่สุด
EP 1 ถาม-ตอบ โรคหลอดเลือดสมอง / เป็นแล้วหายมั้ย!
จากช่อง:ReBRAIN กายภาพบําบัด
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:09พรุ่งนี้ไปล่ะอะหมอ
00:07:12ทำกายภาพบ่อยขนาดไหนจริงต้องบอกอย่างนี้
00:07:15คำว่าจริงๆกับ 5 เดี๋ยวก็คือการออกกำลัง
00:07:18กายเนาะแต่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายเพื่อ
00:07:20การรักษานะครับเหมือนกับคนปกติที่ไป
00:07:24ฟิตเนสไปยืนที่ออกกำลังกายเหมือนกันก็
00:07:27นั้นถ้าเกิดว่าออกกำลังกายเขาก็ต้องออก
00:07:29กำลังใจเกือบจะทุกวันสัปดาห์ 1 5 วันนะ
00:07:32ครับคนไข้ก็เหมือนกันถ้าอยากแข็งแรงขึ้น
00:07:35ออกกำลังกายใกล้เคียงกันเลยสัปดาห์ 1 5
00:07:37วันนะครับถ้าเป็นไปได้ถ้าเกิดไหวออกกำลัง
00:07:40กายทุกวันได้แล้วไม่เหนื่อยไม่เพลียเกิน
00:07:42ไปยิ่งทำได้เยอะยิ่งดีนะครับแต่ที่นี้ทำ
00:07:45เยอะต้องทำให้ถูกด้วยนะครับการออกกำลัง
00:07:48กายกับกายภาพบำบัดเนี่ยนักเรียนทั้งบัตร
00:07:50ก็จะมีเรื่องความรู้เนาะกับมาเห็นว่า
00:07:52ปัญหาตอนนี้คือเรื่องอะไรและควรจะทำท่า
00:07:54ไหนแบบไหนนะครับก็นั้นถ้าได้มีโอกาสออก
00:07:57กำลังกายกับน้ำไปพักมันได้ทุกวันในช่วง
00:07:59แรกดีเลยนะครับแต่แล้วแต่ว่าไม่มีโอกาส
00:08:03หรือว่ามีข้อจำกัดในเรื่องการเดินทางหรือ
00:08:05ว่างบประมาณก็แล้วแต่สิ่งที่ควรจะทำก็คือ
00:08:08คนดูแลที่อยู่นี้นะครับหรือว่าญาติที่
00:08:11อยู่ด้วยกันที่ดูแลเนี่ยควรจะเรียนรู้ว่า
00:08:13ตอนนี้คุณจะต้องทำอะไรแล้วก็ก็เอาโปรแกรม
00:08:16การทำกายภาพบำบัดที่ถูกต้องนั้นแหละมาฝึก
00:08:19แล้วพาผู้ป่วยทำกายภาพในวันที่นักเตะภาพ
00:08:22ไม่ได้มานะครับก็นั้นต้องส่วนนี้อาจจะลด
00:08:25จำนวนของนักเรียนภาพเข้ามาได้หรือประมาณ
00:08:28สัก 3 วันนะครับแล้วอิจฉา 3 วันหรือ 4
00:08:30วันเป็นคนดูแลหรือญาติช่วยพาทำเองนะครับ
00:08:33งั้นความบ่อยขนาดไหนผมต้องบอกว่าพาทำทุก
00:08:36วันควรจะทำทุกวันนะครับแต่ว่าไม่จำเป็น
00:08:39ต้องนะแต่ภาพเนอะแค่นักเรียนถ้าทุกคนดูแล
00:08:43หรือว่าญาติผู้ป่วยพาทำก็ได้แต่ต้องทำให้
00:08:46ถูกต้องและทำให้ผูกวัตถุประสงค์ของการ
00:08:49ฟื้นฟูในช่วงนั้นๆนะครับเดี๋ยวยังไงเราไป
00:08:52ดูที่วีดีโอเก่าที่เราถึงแต่ละระยะว่าการ