- คำถาม:
- ทำไมการออกกำลังกายจึงช่วยลดไขมันพอกตับ?
- คำตอบ:
- การออกกำลังกายช่วยลดไขมันพอกตับเพราะช่วยลดภาวะดื้อต่ออินซูลิน ทำให้ร่างกายใช้น้ำตาลและไขมันได้ดีขึ้น ช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน สร้างกล้ามเนื้อที่เป็นแหล่งเก็บน้ำตาล และช่วยลดไขมันในเลือดและตับได้อย่างมีประสิทธิภาพ
สัญญาณ เตือน มะเร็งตับ อันตราย! หากมี รีบพบหมอด่วน! | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:44:57สิ่งที่คุณต้องทำคุณอยากหายจากไขมันพอก
00:45:00ตับคือออกกำลังกายให้มากขึ้นนะจ๊ะออก
00:45:04กำลังกายให้มากขึ้นนะทุกคนนะครับจะเป็น
00:45:07เดินจะเป็นเวทจะเป็นวิ่งจะเป็นปั่น
00:45:10จักรยานจะเป็นว่ายน้ำจะเป็น PES จะเป็น
00:45:14เอ่ออะไรอ่ะจะเป็น Dancing จะเป็น
00:45:17Crossfit จะเป็น Powerlifting จะเป็น
00:45:19เอ่อ Mountain Climbing ปีนเขาจะเป็น
00:45:23cycling จะเป็นวิ่ง marathon จะเป็นอะไร
00:45:26ก็ได้ขอให้คุณออกกำลังกายหรือจะเป็นการทำ
00:45:30สวนก็ได้คอมเมนต์ลงมาวันนี้หรือเมื่อวาน
00:45:35คุณออกกำลังกายอะไรกันไปนะครับการออก
00:45:40กำลังกายจะทำให้อินซูลินมันดื้อน้อยลงจะ
00:45:43ทำให้กรุคุณพรุนช้าลงจะทำให้ชีวิตเพื่อนๆ
00:45:48ยืดยาวนานมากขึ้นโอเคมยนะครับคุณออกกำลัง
00:45:53กายอะไรกันคอมเมนต์ลงมาหน่อยนะครับใช่มี