- คำถาม:
- การรักษาไขมันพอกตับโดยไม่ใช้ยาควรทำอย่างไร?
- คำตอบ:
- การรักษาไขมันพอกตับโดยไม่ใช้ยา ควรเริ่มจากการลดน้ำตาลและแป้งขัดสี, กินอาหารที่มีกากใยสูง, ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ, ทำ intermittent fasting (การอดอาหารเป็นช่วง), และเสริมสารอาหารสำคัญเช่น โคลีน, อินอซิทอล, แมกนีเซียม, วิตามินดี, วิตามินบีรวม และกลูต้าไทโอนจากธรรมชาติ
สัญญาณ เตือน มะเร็งตับ อันตราย! หากมี รีบพบหมอด่วน! | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:47:49คนสูตรรักษาไขมันพอกตับแบบไม่ใช้ยาคือการ
00:47:56กินอาหารกากใยสูงแต่น้ำตาลต่ำๆนะครับกาก
00:48:03ใยจะช่วยชะลอการดูดซืน้ำตาลกากใยจะทำให้
00:48:07คุณอิ่มกากใยจะเพิ่มเชื้อเชื้อโปรไบโอติก
00:48:10ที่ดีในลำไส้กากใยจะช่วยทำให้คุณอึได้ดี
00:48:14ขึ้นกากใยจะช่วยทำให้คุณหิวช้าลงกากใย
00:48:22ช่วยลดโอกาสการเกิดมะเร็งในลำไส้ใยแล้ว
00:48:25กากใยมีอยู่ในไหนกากใยมีอยู่ในเมล็ดเจีย
00:48:30กากใยมีอยู่ในถั่วเปลือกอ่อนถั่วลิสง์ไม่