- คำถาม:
- ทำไมการอดอาหารแบบ intermittent fasting ถึงอาจทำให้ผมบางหรือร่วงได้?
- คำตอบ:
- การอดอาหารแบบ intermittent fasting อาจทำให้ผมบางหรือร่วงได้เพราะหลังจากอดอาหารต่อเนื่องเป็นเวลา 12 ชั่วโมงขึ้นไป จะเกิดการหลั่งฮอร์โมนความเครียดอย่างคอร์ติซอลและสารอินฟินมากขึ้น ซึ่งส่งสัญญาณไปยังเซลล์ต้นกำเนิดที่อยู่ที่รากผม ทำให้การทำงานของเซลล์เหล่านี้หยุดลง และยับยั้งกระบวนการสร้างเส้นผมใหม่
IFทำให้ผมบางผมร่วง?
จากช่อง:หมอฟ้า (Blue Zone Thailand)
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:57พบว่าหลังจากที่น้องหนูเนี่ยฟาไปแล้วนะคะ
00:03:00เป็นระยะเวลา 12 ชมงขึ้นไปค่ะมันจะเริ่ม
00:03:04ไปกระตุ้นค่ะกระบวนการทำงานของตัวเอ่อ
00:03:08อวัยวะที่เกี่ยวกับเรื่องของความเครียดเ
00:03:10พบว่าจะมีการหลั่งสารอินฟินแล้วก็ตัว
00:03:13ฮอร์โมนความเครียดคือคอร์ติซอลออกมามาก
00:03:15ขึ้นซึ่งไอ้เจ้าตัวฮอร์โมนคอร์ติซอลกับิฟ
00:03:18เนี่ยนะคะส่งสัญญาณบอกไอ้ตัวแอ่งที่มัน
00:03:21เป็นที่เก็บไอ้ตัวรากเซลล์ต้นกำเนิดอยู่
00:03:24ที่ตรงเอ่ออยู่รากผมอ่ะบอกว่าเนี่ยมันน่า
00:03:27จะอยู่ในสภาวะที่ไม่พร้อมที่ที่จะอำนวย
00:03:30ให้เซลล์ของรากผมมันโตเนพอหลัง 12 ชมงไป
00:03:33ปุ๊บมีการหลังอินฟินออกมามีการหลังคอซอ
00:03:36ออกมาเราก็พบว่าการทำงานของไอ้เซลล์ต้น
00:03:38กำเนิดไอ้ตรงรากผมของน้องหนูเนี่ยเขาก็จะ
00:03:41ถูกสั่งว่าให้หยุดการทำงานนั่นเองค่ะซึ่ง
00:03:44การทำงานของไอ้ตัวเซลล์หรือว่าสิ่งแวด
00:03:47ล้อมรอบๆเซลล์ต้นกำเนิดเนี่ยเพบว่าพอกลับ