- คำถาม:
- ทำไมการหายใจเร็วหรือช้าจึงทำให้เลือดเปลี่ยนความเป็นกรดด่างได้?
- คำตอบ:
- การหายใจเร็วจะทำให้ร่างกายขับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกมากเกินไป ส่งผลให้เลือดมีความเป็นด่างมากขึ้น ในขณะที่การหายใจช้าหรือกลั้นหายใจจะทำให้ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์สะสมในเลือดเพิ่มขึ้น ส่งผลให้เลือดมีความเป็นกรดมากขึ้น
สมดุลกรด-ด่างร่างกายเราทำงานยังไง : [EP49] #เรื่องเล่าจากร่างกาย
จากช่อง:เรื่องเล่าจากร่างกาย by หมอเอ้ว
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:11แรกส่วนนะครับผมอยากจะเห็นภาพนะครับว่า
00:04:14ไอ้ความเป็นป๊อดด่าในเลือดของเราเนี่ยมัน
00:04:16สามารถที่จะเปลี่ยนแปลงง่ายแค่ไหนนะครับ
00:04:18แล้วก็เป็นไปได้เร็วแค่ไหนก็อยากเจ้าจะ
00:04:21เริ่มด้วยการให้ลองดึกภาพนะครับหรือว่า
00:04:23ลองจินตนาการนะครับเรากลั้นหายใจนะครับนะ
00:04:26คะนะไปนะครับ 1 2 3 4 5 6 7 8 นะ
00:04:29ครับแล้วไปเรื่อยๆถึงประมาณซัก 20-30
00:04:31ครั้งนะครับเพียงแค่เนี้ยความเป็นกรดได้
00:04:34ในเรื่องของเราเนี่ยก็จะสามารถเป็นไปได้
00:04:36แล้วนะครับเพราะว่าขอเวลาเรากลั้นหายใจ
00:04:38เนี่ยมันจะทำให้ภาวะความเป็นกรดในเลือด
00:04:41ของเราเนี่ยมันเพิ่มขึ้นเล็กน้อยหรือถ้า
00:04:44เราทำตรงกันข้ามนะครับก็คือบังคับให้ตัว
00:04:46เองให้ใจเร็วขึ้นนะครับหายใจถี่ขึ้นเช่น
00:04:48ในใจแบบข้าวออก
00:04:50เด็กๆกันได้นะครับประมาณซัก 20-30 ครั้ง
00:04:53นะครับอาจจะแค่ประมาณ 15 ครั้ง 20 ครั้ง
00:04:55ก็พอนะครับความเป็นกรดด่างของเลือดเรา
00:04:58แล้วก็เปลี่ยนไปได้แล้วเหมือนกันนะครับก็
00:05:00เพราะตอนที่เราหายใจเร็วๆเนี่ยเราจะมี
00:05:01ชั้นขับหรือว่าให้ใจคำว่ารักทรายเนี่ยออก
00:05:04จากร่างกายของเราเนี่ยไปอย่างรวดเร็วนะ
00:05:06ครับจะทำให้เลือกเรานั้นมีความเป็นด่าง
00:05:07มากขึ้นบางคนนั้นก็จะมีอาการมือจีบขึ้นมา
00:05:10ได้นะครับซึ่งเดี๋ยวจะรอให้ฟังเพิ่มเติม
00:05:12นะครับแต่ประเด็นก็คือว่าผมอยากเห็นเฉย
00:05:15ว่าความเป็นกรดได้ในร่างกายหรือเปลี่ยน
00:05:17ได้ง่ายมากแล้วก็ไม่เข้าบ้านนะครับแค่ใจ
00:05:19ขอเร็วขึ้นช้าลงนะครับแล้วการหายใจเนี่ย
00:05:22แค่ 20 30 วินาทีเนี่ยก็มีผลให้เกิดการ
00:05:25เปลี่ยนแปลงได้แล้วดังนั้นร่างกายของเรา
00:05:27เนี่ยมันก็เลยต้องมีคนไกลนะครับที่จะป้อง
00:05:30กันเพื่อให้ความเป็นกรดด่างเนี่ยมัน
00:05:32เปลี่ยนแปลงมากเกินไปนะครับคือให้มาอยู่