00:00:05 → 00:00:28 [เพลง]
00:00:28 → 00:00:36 เ
00:00:36 → 00:00:40 สวัสสวัสดีครับพวกเรา New Space ครับ
00:00:40 → 00:00:43 พื้นที่แห่งความคิดชีวิตสร้างสรรค์พวกเรา
00:00:43 → 00:00:46 นะคะก็จะนำเรื่องราวที่น่าสนใจสนุกๆนะคะ
00:00:46 → 00:00:50 มาแชร์มาเล่าให้เพื่อนๆเนี่ยได้รู้แล้วก็
00:00:50 → 00:00:52 ได้เข้าใจแล้วก็สร้างแรงบันดาลใจใหม่ๆให้
00:00:52 → 00:00:54 กับเพื่อนๆค่ะมีใครรู้ยครับว่าคำว่าหนู
00:00:54 → 00:00:57 เนี่ยหมายความว่าอะไรหรือแปลว่าอะไรบ้าง
00:00:57 → 00:01:02 มันสะกดยังไง n US ครับอุส No No เฉลย
00:01:02 → 00:01:05 เลยดีกว่าคำว่านูนะครับมีมีคำไปทั้งหมด 2
00:01:05 → 00:01:08 ภาษาด้วยกันนะครับอ่าพี่มาดาภาษาแรกเลย
00:01:08 → 00:01:10 ภาษาอังกฤษแปลว่าสติปัญญาพื้นที่แห่งความ
00:01:10 → 00:01:13 สามารถความคิดที่ฉลาดฉลาดคือภาษานี้นะ
00:01:13 → 00:01:15 ครับในภาษาฝรั่งเศสนะครับแปลว่าพวกเรา
00:01:15 → 00:01:17 นั่นเองนั่นแหะครับคือความหมายของ New
00:01:17 → 00:01:20 Space พื้นที่ต่างๆที่เป็นของพวกเราเรา
00:01:20 → 00:01:23 ได้ใช้ความคิดความสามารถหรือว่าอ่าความ
00:01:23 → 00:01:25 รู้ต่างๆมาถ่ายทอดให้เพื่อนๆทุกคนได้รับ
00:01:25 → 00:01:28 รู้กันอ่าทีนี้เราก็อยากจะเชิญชวนนะครับ
00:01:28 → 00:01:30 เพื่อนๆคนไหนมีเรื่องเรื่องราวดีๆอยากจะ
00:01:30 → 00:01:33 แชร์กันก็มาแชร์กันได้ครับใช่ค่ะก็เพื่อน
00:01:33 → 00:01:36 ๆสามารถเข้ามาแชร์ทาง Facebook ของเราได้
00:01:36 → 00:01:38 เลยนะคะเอาเป็นว่าวันนี้ค่ะเค้นเรื่องที่
00:01:38 → 00:01:40 เราจะนำเสนอวันนี้คืออะไรค่ะอ่าเมื่อกี้
00:01:40 → 00:01:43 ก็พูดถึง Facebook กันแล้วอ่าจริงๆ
00:01:43 → 00:01:45 Facebook เนี่ยมีการแชร์ข่าวสารกันมาก
00:01:45 → 00:01:48 มายนะข่าวสารต่างๆเนี่ยมีทั้งอ่าถูกบิด
00:01:48 → 00:01:52 เบืนแล้วก็ความจริงทีนี้ด้วยพฤติกรรมของ
00:01:52 → 00:01:56 คนเราเวลาใช้ Facebook นะครับเราชอบแชร์
00:01:56 → 00:02:00 เราเชื่อทันทีไม่ก็หัวข้อมันน่าสนใจมาก
00:02:00 → 00:02:04 อ่านแล้วแบบเฮ้ยแชร์แชร์อแต่หัวข้อมีการ
00:02:04 → 00:02:08 ไรที่เยอะโเออ๋อดูดูยอดไลฟแล้วแชร์เลยดู
00:02:08 → 00:02:11 หัวข้อแล้วแชเลยใช่มันต้องแบบอ่านข้างใน
00:02:11 → 00:02:16 นิดนึงหลายๆครั้งเนี่ยเนื้อหาอาจจะวกวน
00:02:16 → 00:02:19 อือฮึเนื้อหาไม่ตรงกับหัวข้อข่าวหิเด่น
00:02:19 → 00:02:22 ชัดสุดเลยคือหลายครั้งก็เนี่ยหยิบเรื่อง
00:02:22 → 00:02:25 ราวมาบิดเบือนเออหลายครั้งมากที่เจอกับ
00:02:25 → 00:02:27 ตัวบ่อยๆเลยด้วยความดีเรียนคณะ
00:02:27 → 00:02:29 วิทยาศาสตร์เจออะไรเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์
00:02:29 → 00:02:31 จะเข้าไปอ่านอล่าสุดเจอเหรียญควันตัม
00:02:31 → 00:02:34 เหรียญควันตัม
00:02:34 → 00:02:38 หาควันตัมเนี่ยก็ถือว่าเป็นอ่าแขนงใหม่
00:02:38 → 00:02:42 ของฟิสิกส์ที่ยังศึกษากันได้เพิ่มเติมได้
00:02:42 → 00:02:46 หลากหลายอยู่ทีนี้เราก็สนใจเ่อเหียญ
00:02:46 → 00:02:49 ควอนตัมเนี่ยเขาให้สรคุณต่างๆมานานามาก
00:02:49 → 00:02:52 มายเลยไม่ว่าจะเป็นแบบอ่ารักษาไมเกรนได้
00:02:52 → 00:02:56 นะครับอโอเพิ่มพระะกำลังของเรา 20 -30%
00:02:56 → 00:03:00 เมีตัวเลขมาบอกด้วยนะอ่าหรือว่าบางที
00:03:00 → 00:03:02 เนี่ยเขาก็บอกว่าการพกพาเหรียญควอนตัมไป
00:03:02 → 00:03:05 เนี่ยทำให้เราเนี่ยมีอ่าการยึดหยุ่นของ
00:03:05 → 00:03:08 ร่างกายที่ดีขึ้นแค่เหรียญเนะแค่เหรียญ
00:03:08 → 00:03:12 เหรียญเดียวเนี่ยครับพกไว้กับตัวอ้าการ
00:03:12 → 00:03:15 โฆษณาของเ้าเนี่ยเยังบอกบางทีนะเราไอเรา
00:03:15 → 00:03:18 จามเนี่ยหยิบเหรียญมาปะไว้ที่คอ 10 นาที
00:03:18 → 00:03:21 หายสำหรับสาวๆนะครับเขาบอกว่าหยิบเหรียญ
00:03:21 → 00:03:25 เนี่ยมาไว้ข้างๆกระปุกครีมอ่า 20 วินาที
00:03:25 → 00:03:29 เท่านั้นนะครับหายครีมเนี่ยเ๋ๆหายไปไหน
00:03:29 → 00:03:31 อ่าเจะบอกว่าโมเลกุลของครีมเนี่ยจะแตกตัว
00:03:31 → 00:03:35 ขนาดเล็กลงถ้าสาวๆเอาไปใช้เนี่ยครีมจะซึม
00:03:35 → 00:03:38 ซับได้ดีขึ้นเฮ้ยเจ๋งอ่ามหัศจรรย์อีกแล้ว
00:03:38 → 00:03:41 เหรียญคั้เหรียญก่อนเอฝากๆอันนี้คือเป็น
00:03:41 → 00:03:43 เรื่องราวที่พบใน Facebook ที่เแแชร์กัน
00:03:43 → 00:03:46 ใช่แชร์กันมาแล้วเต็มเลยครับมีขายก็ราคา
00:03:46 → 00:03:48 ต่ำสุดอยู่ที่ 2,000 ต่อเหรียญสูงสุดบาง
00:03:48 → 00:03:52 ที 200,000 ก็มีครับอ่าเหรียญควอนตัมนะ
00:03:52 → 00:03:54 ครับเขาบอกว่ามันมันผลิตมาจากอ่าแร่ธาตุ
00:03:54 → 00:03:58 ภูเขาไฟอ่ามาจากเป็นลาวาเลยเสร็จแล้วร่
00:03:58 → 00:04:01 ธาตุตัวนี้แผ่รังสิได้อ่าการแผ่รังสี
00:04:01 → 00:04:04 เนี่ยเขาก็อแล้วมาช่วยแล้วเรื่องตับไตไส้
00:04:04 → 00:04:08 พุงออต่างๆท้องเสียก็เอามาวางบน
00:04:08 → 00:04:11 ท้องเอเลกันลไม่ต้องไม่ต้องการแพรย์สมัย
00:04:11 → 00:04:14 ใหม่ไม่ไม่ไม่มีประโยชน์เลยีนี้ไม่มีงาน
00:04:14 → 00:04:18 ทำวันนี้เนี่ยเราเอาเหรียญมาด้วยนี่แสดง
00:04:18 → 00:04:20 ว่าโดนหลอกมาแล้วใช่มั้ยโดนมาแล้วเท่า
00:04:20 → 00:04:22 ไหร่เนี่ยเหรียญนี้ 3,600 กับอีก 16 บาท
00:04:22 → 00:04:26 ใครอยากลองมั้ยเฮ้ได้ยินสรรพคุณต่างๆจริง
00:04:26 → 00:04:31 อยรองหรืออยากสวยได้มาจริงประกวด
00:04:31 → 00:04:36 มาทิ้งตกแมาโอเคก่อนอื่นเลยกางแขนออกมาดี
00:04:36 → 00:04:40 ขึ้นเลยอ่ะยังไม่ได้ทำอะไรเลยใจเย็นใจเย
00:04:40 → 00:04:43 ใจเยยกขาข้างนึงครับยกขางทีเนี้เหรียงเขา
00:04:43 → 00:04:47 บอกว่าจะช่วยให้เรามีพละกำลังเพิ่มขึ้น
00:04:47 → 00:04:50 และมีความยืดหยุ่นเพิ่มขึ้นอเราลองดูก่อน
00:04:50 → 00:04:54 นะฮะคนถือเหรียญคือเคนเองโอเคโอเคเคนจะกด
00:04:54 → 00:04:59 จิ้งให้ล้มเอออลองดูนะครับโหดๆไม่กดก็จะ
00:04:59 → 00:05:06 ล้มโอล้มนะล้มนะล้มนะโอเคเยจเรากดวาวๆเรา
00:05:06 → 00:05:09 กดวาวๆอ่ะยืนบนส้นสูงอ่าการทรงตัวอาจจะ
00:05:09 → 00:05:12 ไม่ดีเหรียญนี้ช่วยได้กำไว้ครับจริงป่ะ
00:05:12 → 00:05:15 เนี่ยแค่กำมเท่านั้นแหละจริงอ้าไม่ต้อง
00:05:15 → 00:05:17 เอาออกจากกล่องครับอยู่ในกล่อยู่ในกล่อง
00:05:17 → 00:05:20 ได้สุดยอดมากเหรียญเนี่ยมันสามารถแผ่
00:05:20 → 00:05:22 รังสีออกมาได้ถึง 1 ฟุตเพราะฉะนั้น 1 ฟุต
00:05:22 → 00:05:26 ครอบคลุมออบอดี้ได้งหมดอ่าอ่ากางแขน
00:05:26 → 00:05:28 เหมือนเดิมเอาจริงๆแค่ไม่ถือเหรียญอยู่
00:05:28 → 00:05:31 เฉยๆก็จะลมเยงวดเนี้ยไม่ล้มเชื่อเราสิเออ
00:05:31 → 00:05:36 เรากดนะโเฮ้ยๆๆๆจริงๆสู้อจริงรอบแรกกับ
00:05:36 → 00:05:39 รอบ 2 รอบไหนเรากดหนักกว่ากันเฮ้ยตะกี้กด
00:05:40 → 00:05:43 หนักนะเออลองดูอีกรอบเราบอกเลยว่าเรากด
00:05:43 → 00:05:44 หนักมาก
00:05:44 → 00:05:48 เอ้อเฮ้ยมันอยู่ได้อ่ะเออมาสาจันทร์มยอัน
00:05:48 → 00:05:51 นี้ไม่รเรียนอ่ะขอคืนขอคืนเดี๋ยว๋เดี๋ยว
00:05:51 → 00:05:57 ขอคืนก่อนนี่เชื่อลองดูมยลองดูมยเออลองดู
00:05:57 → 00:06:01 มยใครอีกคนมั้เฮ้ยเวย
00:06:01 → 00:06:05 มาไม่รู้จะดีนะดีอ้างวดนี้เวยหันหน้าไป
00:06:05 → 00:06:08 ทางนู้นครับไม่ต้องกางแขนนะครับเอามือไพ่
00:06:08 → 00:06:10 หลังแล้วก็จับกันไว้อ้าไพ่หลังแล้วจับกัน
00:06:10 → 00:06:12 ไว้อ่ะโอเคหลีดหรอเพื่อนอยากให้เพื่อน
00:06:12 → 00:06:15 เป็นหรีดใช่อยากเป็นหรีดแอนไปค่ะแอนค่ะ
00:06:15 → 00:06:20 เอ้อทำดีค่ะอ่าคราวนี้เคนจะกดเหรียญอยู่
00:06:20 → 00:06:22 กับเคนนะเหรียญอยู่กับเคนนะจ้อ่าเคนจะกด
00:06:22 → 00:06:28 เวยออบอกเลยว่างวดเนี้ยเวยล้มแน่ๆเออ่าอ
00:06:28 → 00:06:31 อ่าทรุดนะเอาซุดซุดนะครับเค้นเอาเหรียญ
00:06:31 → 00:06:34 ให้เวยกรรครับครับผมอ่าเค้นจะกดเวยอีกรอบ
00:06:34 → 00:06:37 บอกเลยว่ารอบนี้จะกดแรงกว่ารอบแรกอ่าเรา
00:06:37 → 00:06:38 กด
00:06:39 → 00:06:43 นะเออทำไมวะเฮ้ยแรงรงกว่ารอบแรกมเอออ่า
00:06:44 → 00:06:48 ล้มมยไมุ่ดนะขอคืนก่อนขอคืนก่อนเชิญเวค่ะ
00:06:48 → 00:06:54 เยแป๊บนึงคทำไมโอ้ตายละเชิญค่ะมันดีมันดี
00:06:54 → 00:06:57 จริงๆมันดีริงๆเหรียงควตั้มเนี่ยเพิ่มพระ
00:06:57 → 00:07:00 กำลังให้เรา 20 -30% ขึ้นอยู่กับบุคคล
00:07:00 → 00:07:04 อ่าและยังเพิ่มอ่าศักยภาพในการยืดหยุ่น
00:07:04 → 00:07:07 ตัวอือพี่ไมค์ทำหน้าเหมือนไม่เชื่อไมค์
00:07:07 → 00:07:11 ลองเลยพี่ไมคเรู้อยู่แล้วอ่าจริงๆเนี่ย
00:07:11 → 00:07:21 เลี้ยงควอนตัมเนี่ยโกหกทั้งเพเลย
00:07:21 → 00:07:25 ครับเฮ้ยไงนงั้นเปิดให้ดูหน่อยเปิดเหรอ
00:07:25 → 00:07:29 เปิดนะมันต้องมีอยู่ไงเปิดนะแขอแต่งงาน
00:07:29 → 00:07:32 กันโอ้ยดูหน่อยดูหน่อยอ่ะอย่าดูเคอตั้ง
00:07:32 → 00:07:35 เป็นนี่ครับตัวคอสเวิร์ดธรรมดาเองคเ a
00:07:35 → 00:07:38 อ้าอ้าไม่มีอะไรเลยอ้าเหรอเอออ้าแล้วไม่
00:07:38 → 00:07:40 ตะกี้มันมันเวมันมันเวิร์คใช่มั้คือการ
00:07:40 → 00:07:43 มโนเหรอเมื่อกี้เอ่ามันขึ้นอยู่กับการการ
00:07:43 → 00:07:46 การที่เราทำครับคืออย่างเมื่อกี้ที่เคนไป
00:07:46 → 00:07:49 ทำเคนกดทั้ง 2 ครั้งเคนกดไม่เหมือนกัน
00:07:49 → 00:07:52 อย่างกรณีของจิงรอบแรกเนี่ยเคนกดแล้วเคน
00:07:52 → 00:07:57 ดึงออกดึงจิ้งออกเออคราวนี้รอบที่ 2 เคน
00:07:57 → 00:08:01 ให้เหรียญจิ้งไปเคนกดแต่เคนผลักเข้าผลัก
00:08:01 → 00:08:03 เข้าหาตัวจริงเพราะฉะนั้นอ่าเขาเรียกว่า
00:08:03 → 00:08:07 Center mas เนี่ยจุดมวลรวมเนี่ยมันมัน
00:08:07 → 00:08:10 ผลักแรงเข้าหาจุดมวลรวมไม่ล้มฟิสิกส์มาก
00:08:10 → 00:08:13 เลยหลักฟิสิกส์ธรรมดาอ่าฟิสิกส์มากๆนะ
00:08:13 → 00:08:16 ครับเป็นพื้นฐานเลยอย่างกรณีเวก็เหมือน
00:08:16 → 00:08:20 กันครับเค้นกดครั้งแรกกดแล้วดึงเข้าหาตัว
00:08:20 → 00:08:24 เองเไปข้างหลังใช่ส่วนรอบที่ 2 เค้นกด
00:08:24 → 00:08:26 แล้วเค้นผลักเข้าหาเวไปข้างหน้าอ๋อโอ
00:08:26 → 00:08:31 ชีวิตดีเลยอ่ะเหอะไรเลยเมื่อกี้เวกลับ
00:08:31 → 00:08:34 ไหว้อะไรเนี่ยไม่ไม่ได้ทำอะไรเลยนะเมื่อ
00:08:34 → 00:08:35 กี้จริง
00:08:35 → 00:08:39 ๆอเก็บไปม 3,000 กับอีก 16 บาทไว้อะไรไป
00:08:39 → 00:08:41 อ่ะอย่างงี้อย่างงี้อย่างงี้ถ้าเราแบบโดน
00:08:41 → 00:08:45 คนขายอย่างงี้เราก็ถูกหลอก่ะสิใช่ก่อน
00:08:45 → 00:08:48 ก่อนอื่นเราเราจะซื้อจะซื้อของหรือว่า
00:08:48 → 00:08:51 เชื่ออะไรเนี่ยเราคิดก่อนอ่าไตรตรองกัน
00:08:51 → 00:08:54 ก่อนจะแบบเ้ยหัวข้อใน Facebook พลาดหัว
00:08:54 → 00:08:57 เข่าหรอะไรอย่างเงี้ยหัวข้อมันแบบแรงได้
00:08:57 → 00:09:00 ใจมากมันแบบพุ่งเข้าหาทันทเหรียญ
00:09:00 → 00:09:04 มหัศจรรย์รักษาไมเกรนอเอาเหรียญโปะหัว 20
00:09:04 → 00:09:07 นาทีหายเอามาหรือว่าเหรียญมหัศจรรย์รักษา
00:09:07 → 00:09:11 เบาหวานอือก็ใครๆเห็นก็อยากจะแชร์อยากจะ
00:09:11 → 00:09:13 เชื่ออยากจะซื้อแต่จริงๆแล้วมันก็ไม่มี
00:09:13 → 00:09:16 อะไรอ่าจริงๆพี่ไมค์สามารถอธิบายได้ว่า
00:09:16 → 00:09:20 เอ้ยเซ็นเตอร์มวลรวมเนี่ยมันเป็นยังไง
00:09:20 → 00:09:23 อโอเคเดี๋ยต้องรบกวนจิ้งยืนขึ้นอีกรอบนึง
00:09:23 → 00:09:26 นะอธิบายใช่ครับแล้วกันนะให้หน่อยสวยๆค่ะ
00:09:26 → 00:09:29 จริงปกตินะครับคนเราเนี่ยเวลายืนเนี่ยมัน
00:09:29 → 00:09:31 จะมีจุดรวมสนจุดศูนย์กลางภาษาไทยเนี่ย
00:09:31 → 00:09:33 ชื่อไม่หัดเลยเอาเป็น Center of M ะกัน
00:09:33 → 00:09:35 อยู่เลน 2 นิ้วเหนือสะดือของจิ้งนะอยู่
00:09:35 → 00:09:38 ตรงจุดนี้นะเมื่อกี้เ้นให้จิ้งยืนเอาขา
00:09:38 → 00:09:40 ขึ้นข้างนึงใช่่มั้ยโอเคเดี๋ยวลองเอาขา
00:09:40 → 00:09:42 ขึ้นข้างนึงครับโอเคตอนนี้นะครับจุดรับ
00:09:42 → 00:09:44 น้ำหนักของจิ้งเนี่ยเหลือแค่ขาข้างเดียว
00:09:44 → 00:09:46 แล้วใช่มมจุดศูนย์กลางที่ว่าเนี่ยก็เลย
00:09:46 → 00:09:48 ขยับไปอยู่ทางซ้ายอ๋อแล้วเมื่อกี้นะครับ
00:09:49 → 00:09:51 เค้นให้จิ้งกลางมือออก 2 ข้างอึบรอบแรก
00:09:51 → 00:09:54 ที่ลมนะเค้นกดมือลงนะครับแล้วดันออกคือ
00:09:54 → 00:09:56 ให้น้ำหนักเนี่ยคิดหนีออกจาก Center of
00:09:57 → 00:09:59 mas นะครับจ่งเลยจะมีอาการล้มเลงอย่าง
00:09:59 → 00:10:02 อ๋อโอเคโอเคครั้งที่ 2 นะเคนกดเข้าหา
00:10:02 → 00:10:04 Center of mas นะครับดันเข้าไปหาอนี่
00:10:04 → 00:10:08 นะครับอ๋ออาการเซจะน้อยกว่าๆเหมือนกัน
00:10:08 → 00:10:11 เหมือนกันของเวเหมือนกันโอเคเดี๋ยวลองเวย
00:10:11 → 00:10:13 ลองยืนขึ้นหน่อยเวยืนเยืนเยทันหลังครับ
00:10:13 → 00:10:15 ครับผมตอนนี้ครับ Center แ Off mas นะ
00:10:15 → 00:10:18 ครับของเวยนะอยู่ตรงช่วงตลงกลางตัวนะครับ
00:10:18 → 00:10:20 จุดนี้นะครับเอามือค่อยหลังไว้ครับผมแล้ว
00:10:20 → 00:10:23 เมื่อกี้เคนนะทำการดึงออกจากจุดศูนย์กลาง
00:10:23 → 00:10:26 นะครับเวก็จะมีอาการล้มกลับกันกลับกันนะ
00:10:26 → 00:10:29 ถ้าดันเข้าไปเวจะมั่นคงมากกว่านะครับถึง
00:10:29 → 00:10:32 แม้ใช้แรงมากกว่าก็ตามมีเซเซลขาน้องแน่น
00:10:32 → 00:10:37 ด้วยโอโอเสียงดังฟังชัดมากเว้ย
00:10:37 → 00:10:42 เบานั่นแหละครับจะบอกว่าจริงๆเวลาเราเจอ
00:10:42 → 00:10:45 ข่าวหรือว่าการโฆษณาต่างๆนานาเนี่ยเรา
00:10:45 → 00:10:49 เข้าไปอ่านเนื้อหาข้างในก่อนอืบาทีพาดหัว
00:10:49 → 00:10:52 จริงๆมันมันเป็นการหลอกเราอ่ะครับพาดหัว
00:10:52 → 00:10:55 หลายครั้งเป็นการเอาผลลัพธ์มานำเสนอจริงๆ
00:10:55 → 00:10:59 เราสนใจผลลัพธ์มากกว่าระหว่างวิธีการ
00:10:59 → 00:11:03 การได้มาของผลลัพธ์เนี่ยเราละทิ้งมันไป
00:11:03 → 00:11:05 วิทยาศาสตร์มันก็เป็นขั้นตอนวิธีการการ
00:11:05 → 00:11:08 คิดให้มันเป็นตรขะถ้าเราคิดได้เอ้ยหลายๆ
00:11:08 → 00:11:11 เรื่องเราก็จะเห็นว่ามันไม่จริง
00:11:11 → 00:11:16 อน่าสนใจมากจริงๆถ้า้าถ้าเคนไม่มาเล่า
00:11:16 → 00:11:19 เนี่ยก็ไม่รู้จริงอาจจะซื้อไปแล้ว 3,600
00:11:19 → 00:11:23 3676 บาทนี่คือแบบเตรียมรูดบัตแล้วนะใช่
00:11:23 → 00:11:26 ฮัลโหลฮัลโหลคุณพ่อแบบเหี่นเหี่นควนตม
00:11:26 → 00:11:29 อย่างี้เลยใช่พักเแะก็มีการหอกหรือว่ามี
00:11:30 → 00:11:33 ข่าวเช็ดข่าวมั่วกันมาเยอะฉนั้นก็ติดตาม
00:11:33 → 00:11:36 ใช้วิจารณญาณอ่านกันดีๆอไม่ก็ก่อนที่จะ
00:11:36 → 00:11:39 แชร์แล้วก็ต้องสืบพ้นข้อมูลดีๆเพราะว่า
00:11:39 → 00:11:41 ถ้าเราแชร์ไปแล้วเนี่ยแล้วถ้าข้อมูลผิด
00:11:41 → 00:11:45 พลาดเนี่ยอมันจะลามเป็นไฟลามทุ่งอือะไรจะ
00:11:45 → 00:11:48 เกิดก็ไม่รู้นะก็มีแบบเรื่องมาเรื่องแที่
00:11:48 → 00:11:49 เราไม่รู้อย่างเงี้ยใช่เราไม่รู้ก็ไม่ผิด
00:11:49 → 00:11:51 หรอกแต่ว่าเราควรจะหาข้อมูลเพิ่มเติมว่า
00:11:51 → 00:11:53 มันจริงหรือเปล่ามันถูกหรือเปล่าก่อนจะ
00:11:53 → 00:11:55 ใชร์ออกไปอสมมติว่าเคนอย่างเงี้ยเคนเรียน
00:11:55 → 00:11:57 วิทยาศาสตร์มาถ้าเคนใชร์เรื่องกับ
00:11:57 → 00:11:59 วิทยาศาสตร์ออกไปเอ้ยเคนเรียนวิทยาศาสตร์
00:11:59 → 00:12:00 มาเคฉันยังเชื่อเลยทำไมถึงมันถึงจะไม่
00:12:00 → 00:12:02 จริงขึ้นมาล่ะอย่างนี้ก็เป็นไปได้เหมือน
00:12:02 → 00:12:06 กันใชออืเพราะฉะนั้นนะครับก่อนจะแชร์ข้อ
00:12:06 → 00:12:08 มูลอะไรตรวจสอบให้ดีก่อนแล้ว
00:12:08 → 00:12:15 [เพลง]
00:12:15 → 00:12:18 กันทุกวันนี้นะครับพวกเราวัยรุ่นรุ่นใหม่
00:12:18 → 00:12:20 เนี่ยสนใจที่จะอ่านหนังสือทำงานนอกบ้าน
00:12:20 → 00:12:22 มากกว่าอยู่ในบ้านเพราะว่าอยู่ในบ้าน
00:12:22 → 00:12:24 เนี่ยมันมีสิ่งแบบคอยดึงดูดความสนใจของ
00:12:24 → 00:12:26 เราตลอดเวลาอย่างเช่นเตียงนอนคอมพิวเตอร์
00:12:26 → 00:12:29 งเดตู้เย็นด้วยเหรอตู้เย็นด้วยคือถ้าจะ
00:12:29 → 00:12:32 ออกไปทำงานข้างนอกมันได้บรรยากาศไงมันแบบ
00:12:32 → 00:12:36 inspiration อะไรอย่างงี้มันไม่เหงาด้วย
00:12:36 → 00:12:38 ใช่เดี๋ยววันนี้นะครับไมคนะครับกับมะนาว
00:12:38 → 00:12:40 แล้วก็จิ้งนะครับจะพาไปดูร้าอ่านหนังสือ
00:12:40 → 00:12:42 ข้างนอกกันนะครับว่ามีรูปแบบไหนลักษณะไหน
00:12:42 → 00:12:44 กันบ้างนะ
00:12:44 → 00:12:47 [เพลง]
00:12:47 → 00:12:50 ครับตอนนี้มาแนวอยู่ที่ร้านกอเอ๋ยกอกาแฟ
00:12:50 → 00:12:54 ในซอยสมเด็จพระปิ่น 99 ค่ะส่วนจิ้งนะคะ
00:12:54 → 00:12:56 อยู่ที่ร้าน To Fast To Sleep ที่สาม
00:12:56 → 00:12:59 ย่านค่ะตอนนี้นะครับมาอยู่ที่ร้าน้าเล
00:12:59 → 00:13:00 Coffee นะครับซึ่งเป็นร้านกาแฟที่น่า
00:13:01 → 00:13:03 อ่านหนังสือมากอีกร้านนึงร้านนี้นะครับมี
00:13:03 → 00:13:05 ความพิเศษกว่าร้านอื่นตรงที่ว่าเป็นการ
00:13:05 → 00:13:07 รวมตัวระหว่างร้านจักรยานนะครับกับร้าน
00:13:07 → 00:13:09 กาแฟเข้าด้วยกันเดี๋ยวตามเข้าไปดูข้างใน
00:13:09 → 00:13:11 ดีกว่าครับว่าข้างในมีอะไร
00:13:11 → 00:13:23 [เพลง]
00:13:23 → 00:13:26 บ้างทำไมร้านนี้ถึงชื่อร้านว่าร้านล้า
00:13:26 → 00:13:28 เรียดครับแล้วคอนเซปของร้านคืออะไรครับ
00:13:28 → 00:13:32 ครับครับจริงๆเราก็เริ่มคิดมาจากว่าเรา
00:13:32 → 00:13:35 อยากเ่าใช้ชีวิตยังไงก่อนนะครับคือเรารู้
00:13:36 → 00:13:39 สึกว่าชีวิตมันอาจจะรีบเร่งรีบไปหน่อยที
00:13:39 → 00:13:43 นี้เราก็อยากที่จะให้ชีวิตมันช้าลงอแล้ว
00:13:43 → 00:13:48 ก็เราก็มองถึงเรื่องของการชงกาแฟด้วยการ
00:13:48 → 00:13:51 การชงกาแฟเนี่ยอ่าจริงๆผมมองถึงว่าเรา
00:13:51 → 00:13:55 สามารถที่จะทำได้ง่ายๆที่บ้านขั้นตอนมัน
00:13:55 → 00:13:57 ยุ่งยากหน่อยเพียงแต่ว่าไอ้ระหว่างขั้น
00:13:57 → 00:14:00 ตอนนั่นแหละมันเป็นสิ่งที่ทำให้เรารู้สึก
00:14:00 → 00:14:03 ว่ามันมีอ่าความอ่าทำให้ชีวิตเรากลับมา
00:14:03 → 00:14:06 อีกครั้งนึงค่อยๆช้าๆไปบ้างบางทีมันเร็ว
00:14:06 → 00:14:10 เกินไปมันก็จะข้ามมองข้ามหลายๆอย่างออกไป
00:14:10 → 00:14:12 อครับนั่นแหละ
00:14:12 → 00:14:15 [เพลง]
00:14:15 → 00:14:19 ครับความเป็นโตเกียวไบค์ก็คือว่าให้เป็น
00:14:19 → 00:14:21 community ระหว่างจักรยานกับมีการ
00:14:21 → 00:14:24 ปฏิสัมพันธ์เรื่องของกิจกรรมใช่ไหมมครับ
00:14:24 → 00:14:25 จริงๆไม่จำเป็นจะต้องเป็นจักรยาน
00:14:25 → 00:14:28 โตเกียวไบค์ไม่จำเป็นจะต้องมาซื้อจักรยาน
00:14:28 → 00:14:30 อย่างเดียวสามารถที่จะปั่นจักรยานมานั่ง
00:14:30 → 00:14:33 พูดคุยหรือมาสอบถามปัญหาเกี่ยวกับจักรยาน
00:14:33 → 00:14:36 หรือแม้กระทั่งเรื่องกาแฟก็ยังได้
00:14:36 → 00:14:46 [เพลง]
00:14:46 → 00:14:49 ครับร้านกอเอ๋ยกอกาแฟเป็นร้านที่บรรยากาศ
00:14:49 → 00:14:51 สงบมากๆเลยค่ะเหมาะกับการอ่าน
00:14:52 → 00:14:58 [เพลง]
00:14:58 → 00:14:59 หนังสือ
00:14:59 → 00:15:02 [เพลง]
00:15:02 → 00:15:04 เวลาที่มะนาวได้มองภาพถ่ายที่เจ้าของร้าน
00:15:04 → 00:15:06 ถ่ายเก็บไว้ก็รู้สึกประทับ
00:15:06 → 00:15:09 ใจที่ร้านมีหนังสือให้เลือกมากมายเหมาะ
00:15:09 → 00:15:12 สำหรับคนที่ชอบอ่านหนังสือหายากชอบหามุม
00:15:12 → 00:15:15 สงบสำหรับอ่านหนังสือส่วนรสชาติกาแฟที่
00:15:15 → 00:15:17 กลมกล่อมกับขนมเทเข้ากันได้อย่างลงตัวทำ
00:15:17 → 00:15:20 ให้ทุกอย่างมีความพอดีไม่มีอะไรเกินอ่าน
00:15:20 → 00:15:22 หนังสือเพลินได้ทั้งวันแล้วก่อนที่มะนาว
00:15:22 → 00:15:24 กลับบ้างมะนาวได้อุดหนุนหนังสือกลับไป
00:15:24 → 00:15:27 อ่านอีก
00:15:27 → 00:15:30 ด้วย
00:15:30 → 00:15:56 [เพลง]
00:15:56 → 00:15:59 คอนเซปของร้านน่ะคะคืออะไรอ่ะคะคอนเซปของ
00:15:59 → 00:16:02 ร้านคืออะไอยากจะมีร้านกาแฟนะหรือเป็น
00:16:02 → 00:16:04 coffee shop เนี่ยที่เปิด 24 ช่มเลยนะ
00:16:04 → 00:16:07 ครับให้เด็กได้มานั่งอ่านหนังสือกันมาคน
00:16:07 → 00:16:10 มาทำงานมาอะไรเนี่ยชีวิตเรามันไม่เหมือน
00:16:10 → 00:16:11 เมื่อก่อนแล้วะเราคนเราใช้ชีวิตตอนกลาง
00:16:11 → 00:16:14 คืนมากขึ้นนะครับค่ะแล้วหนังสือที่จิ้ง
00:16:14 → 00:16:16 เห็นพวกเยค่ะเป็นเป็นหนังสือที่เราสามารถ
00:16:16 → 00:16:19 หยิบมาอ่านได้จริงๆหรือเปล่าคะไอ้ที่วาง
00:16:19 → 00:16:22 อยู่ที่ที่ที่เป็นพอด้วยนะสามารถหยิบอ่าน
00:16:22 → 00:16:24 ได้จากที่พื้นหรืออยู่ตามชั้นเนี่ยหยิบ
00:16:24 → 00:16:27 อ่านได้ทุกเล่มเลยอ๋อก็เมนูที่นี่ก็ไม่
00:16:27 → 00:16:30 ได้ฟิกตายตัวจากสมาก็จะเป็นกาแฟน้ำปั่น
00:16:30 → 00:16:32 อะไรพวกเนี้ยคือสามารถทอเองได้เลยเรามี
00:16:32 → 00:16:34 แต่แค่ชนิดให้เลือกชื่อผลไม้มันเลยเรียง
00:16:34 → 00:16:37 ปึ๊บๆๆๆอยากเอาน่นผสมไอ้นี่ประสมไอ้นั่น
00:16:37 → 00:16:40 บอกมาเราทำให้ได้แต่จะไม่มีว่าปิกใตัวมัน
00:16:40 → 00:16:43 ดูแบบมันจำกัดความคิดก็เกินไปคือคนเรามัน
00:16:43 → 00:16:46 สามารถที่จะคิดจะเอาโกโก้ไปปั่นกับส้มส้ม
00:16:46 → 00:16:48 ไปปั่นกับมะละกออะไรก็ว่ากันไปเราก็ทำให้
00:16:48 → 00:16:51 หมดถ้ามันดูแล้วมันไม่พิสดารไปนะแต่ที่
00:16:51 → 00:16:53 มันเอมันแปลกๆไปหรือว่ามันของอย่างที่ไม่
00:16:53 → 00:16:55 เข้ากันเนี่ยเราก็จะบอกอาจะมีปัญหาเรื่อง
00:16:55 → 00:16:59 ระบบทางเดินอาหารได้ค่ะจ
00:16:59 → 00:17:01 [เพลง]
00:17:01 → 00:17:05 ก็ที่มาที่นี่ก็เพราะว่ามีมุมส่วนตัวค่ะ
00:17:05 → 00:17:08 แล้วก็เงียบแล้วก็ข้างล่างก็มีของกินเยอะ
00:17:08 → 00:17:11 ด้วค่ะอืแล้วตรงนี้ก็มีของให้แบบซื้อกิน
00:17:11 → 00:17:14 ได้ตลอดทำให้ไม่หิวก็ทุกทีก็จะมาอ่านตอน
00:17:14 → 00:17:17 ช่วงสอบทุกครั้งอ่ะครับเพราะว่าที่นี่มัน
00:17:17 → 00:17:27 เงียบดีแล้วก็อาหาร
00:17:27 → 00:17:32 อร่อย
00:17:32 → 00:17:36 โอหแต่ละร้านที่ไปกันนะเสียดายมากเลยนะ
00:17:36 → 00:17:40 เวยเสียใจอมีการชวนอะไรทั้งนั้นล่ะไม่มี
00:17:40 → 00:17:43 ล่ะเอโถ่ถ้าได้ไปเนาะเวนะใช่เวไม่ว่างหรอ
00:17:43 → 00:17:45 วันนั้นทำไรไม่ว่างจริงๆพอดีว่าอยากไปมาก
00:17:45 → 00:17:49 3 ล้านน่าสนใจติดถ่ายแบบถ่ายแบบที่ไหน
00:17:49 → 00:17:52 อ่ะ Victory Secret เดี๋ยวๆถ่ายไปเป็น
00:17:52 → 00:17:56 พื้นลวจบนะจบมเออต้องการอะไรอย่างงี้เก๋
00:17:57 → 00:18:00 ไก๋จังเลยอ่ะเกที่สุดล่ะทำไมไม่มีการชวน
00:18:00 → 00:18:02 อะไรเลยพี่ไมทำไมไม่ชวนแกถ่ายแบบอ่ะถ่าย
00:18:02 → 00:18:06 แบบเออใช่ลืลืมๆดังแล้วแยกวงฉันก็แบบกลัว
00:18:06 → 00:18:09 แกจะแบบว่ามากินร้านกาแฟกับผู้ชนไม่ได้
00:18:09 → 00:18:11 เออน้องแบบไม่ได้ร้านนี้ไปไม่ได้จริงๆจง
00:18:11 → 00:18:14 กระเบนต้องน่งจงกระเบนเข้าร้านร้านนี้นี่
00:18:14 → 00:18:19 ทำไมต้องเป็นฉันโอ้น่าสงสารอ่ะแต่ร้านน่า
00:18:19 → 00:18:22 สนใจมากทั้ง 3 ร้านเลยเนาะออค่ะเพื่อนๆนะ
00:18:22 → 00:18:24 ครับสนใจอยากไปนะครับจะเชิญแวะไปที่ 3
00:18:24 → 00:18:25 ร้านนี้เลยนะครับมีความน่ารักไม่เหมือน
00:18:25 → 00:18:27 ใครจริงๆครับ
00:18:27 → 00:18:34 อ
00:18:34 → 00:18:37 เดี๋ยววันนี้นะครับไมคจะมาเล่าถึงโรกโลนึ
00:18:37 → 00:18:38 หรือว่าเป็นอาการที่แบบเรียกได้ว่าเป็น
00:18:38 → 00:18:41 เทรนด์ของวัยรุ่นเลยทีเดียวหลายๆคนเนี่ย
00:18:41 → 00:18:43 อาจจะเป็นโรกนี้แต่ว่าไม่ทันรู้ตัวโลกที่
00:18:43 → 00:18:45 ว่านี้คือ Office syndrome นั่นเอง
00:18:45 → 00:18:48 Office ใช่แล้วอ office แปลว่าพนักงาน
00:18:48 → 00:18:50 ออฟฟินี่แหละครับ Office syr แบบว่าเป็น
00:18:50 → 00:18:53 โรคที่แบบเทำงานหยุดไม่ได้อะไรอย่างงี้รึ
00:18:53 → 00:18:56 เปล่าแบต้องยุดในออฟฟิสก็บ้างานไม่ใช่
00:18:56 → 00:18:58 แล้วต้องเป็นเฉพาะในออฟฟิมถ้าเกิดว่าเรา
00:18:58 → 00:19:00 แบบเรียนอยู่แล้วก็เป็นออฟิรมต้องเป็น
00:19:00 → 00:19:02 เฉพาะที่ทำงานหรืออะไรมันคืออะไรใกล้
00:19:02 → 00:19:04 เคียงใกล้เคียงถ้าเราเป็นนักเรียนอย่าง
00:19:04 → 00:19:05 เงี้ยที่ทำงานของเราขึ้โรงเรียนเหมือนกัน
00:19:05 → 00:19:07 ใช่มั้เดี๋ยวมาอธิบายดีกว่าว่าอาการของ
00:19:07 → 00:19:10 โรคนี้เป็นยังไงบ้างอโอ Office sindrome
00:19:10 → 00:19:11 นะเกิดจากที่เราเนี่ยนั่งทำงานมีการ
00:19:11 → 00:19:13 เคลื่อนไหวร่างกายน้อยแบบนั่งหน้า
00:19:13 → 00:19:15 คอมพิวเตอร์นั่งบนโต๊ะนั่งอ่านหนังสือ
00:19:15 → 00:19:18 เนี่ยทำให้ของเสียคั่งครั้งในกล้ามเนื้อ
00:19:18 → 00:19:20 มากขึ้นอย่างพวกปดลติอย่างเงี้ยทำให้มี
00:19:20 → 00:19:23 อาการปวดปวดร้าวตามคอตามไหล่บางทีเป็นมาก
00:19:23 → 00:19:26 ถึงขวดหัวด้วยอ่าเคเริ่มมีอาการแล้วจะพูด
00:19:26 → 00:19:28 แล้วจะต้องขยับแล้วเดี๋ยวฉันแบบ 2 เสีย
00:19:28 → 00:19:32 ตามข้อใช่อ๋ออย่างี้ขตอนที่เรากำลังอัด
00:19:32 → 00:19:35 อยู่แล้วก็ขยับไปเรื่อยใจเย็นนะกลัวกลัว
00:19:36 → 00:19:38 เป็นอินมอาจจะมีบ้างแบบตอนนั่งเรียนอยู่
00:19:38 → 00:19:42 นั่งเลคเชอร์นานๆมีการปวดคอเมื่อยคอ่นี่
00:19:42 → 00:19:44 ตอนอ่านหนังสือตอนอ่านหนังสือก็เป็นได้
00:19:44 → 00:19:47 ใช่ครับถูกต้องเลยออันตรายนะอ่านหนังสือ
00:19:47 → 00:19:49 เรียกว่าเป็นเนฮิตเลยทีเดียวอันตรายอ่าน
00:19:49 → 00:19:53 หนังสือาเรื่องไม่อ่านป่ะเนี่ยส่วนตัวที่
00:19:53 → 00:19:56 สุดล่ะอืออ่ะแต่ว่าออฟิศซดรมนี่อันตราย
00:19:56 → 00:19:58 มากเหมือนกันเนาะเออใช่เป็นโแบบทำให้
00:19:58 → 00:20:01 สิทธิภาพในการทำงานของเราลดลงโลกนี้เนี่ย
00:20:01 → 00:20:03 เป็นแล้วหายได้แล้วก็กลับมาเป็นใหม่ง่าย
00:20:03 → 00:20:05 เหมือนกันแบบเป็นแล้วหายแล้วเป็นใหม่เลย
00:20:05 → 00:20:08 เป็นติดๆกันเรียกได้ว่าไม่หายเลยก็ว่าได้
00:20:08 → 00:20:10 ออแล้วจะทำให้หายอ่ะทำไงมันเกิดขึ้นจาก
00:20:10 → 00:20:12 พฤติกรรมของเราครับไม่ได้เกิดจากตัวโรค
00:20:12 → 00:20:15 ไม่ได้เกิดจากไวรัสแบคทีเรียอะไรเลยกินยา
00:20:15 → 00:20:19 แบบมีคนโพสว่าเนี่ยมียาเนี้ยแก้ออฟิรม
00:20:19 → 00:20:21 เหรียญควอนตั้ม
00:20:21 → 00:20:26 แเอาเหรียญคอตัมมาวางไว้เนี่ยหายการทาน
00:20:26 → 00:20:28 ยาวเป็นแค่การบรเทาอาการปวดเฉยๆแต่ว่า
00:20:28 → 00:20:31 สาเหตุจริงๆอ่ะเกิดจากพฤติกรรมของเราครับ
00:20:31 → 00:20:34 ต้องแก้ที่ต้นเหตุของเราน่าสนใจน่าสนใจ
00:20:34 → 00:20:36 ใช่เดี๋ยววันนี้ไมคจะมาสอนวิธีการแก้โรค
00:20:36 → 00:20:38 ออฟฟิอุดมง่ายๆนะครับด้วยการจัดท่าทาง
00:20:38 → 00:20:40 เวลาการทำงานนะครับแล้วก็สอนการยืดกล้าม
00:20:40 → 00:20:43 เนื้อกลับไปด้วยนะครับโอเคเดี๋ยวต้องรบ
00:20:44 → 00:20:46 กวนเวเป็นแบบหน่อยแล้วกันเป็นนางแบบหน่อย
00:20:46 → 00:20:49 จ vi Secret ล่ะพื้นรันเวยแต่การที่น้อง
00:20:49 → 00:20:52 เป็นพื้นรันเวยแล้วประสบการณ์สูงคนี้ได้
00:20:52 → 00:20:55 อัพงานขึ้นมาอีกขันแล้วน้ำตาไหลมากเลยป
00:20:55 → 00:20:58 แล้วโอเคเดี๋ยวให้เวยลองนั่งเหมือนท่าตอน
00:20:58 → 00:21:00 เล่นคอมใหม่อยู่บ้านเล่นคอมท่าไหนอยู่
00:21:00 → 00:21:02 บ้านเล่นคอมไม่ค่อยได้ทำงคนนะ 5 คน 5 คน
00:21:02 → 00:21:05 น้องเป็นคนเดี๋ยวจะต้องทำความเข้าใจก่อน
00:21:05 → 00:21:09 ว่าน้องเป็นคนโอเคเออนะอ่ะนั่งนั่งเล่น
00:21:09 → 00:21:10 คอมพิวเตอร์นะเล่นคอมพิวเตอร์แบบที่บ้าน
00:21:10 → 00:21:15 เลยเนาะแบบสบายๆเนาะนัอ๋อไม่ใช่เนาะสบาย
00:21:15 → 00:21:19 สบอานี่เล่นคอมพิวเตอร์เหรอก็ก็นั่งไงก็
00:21:19 → 00:21:21 นั่งแล้วเราก็ดูแล้วเราก็ติงแล้วโอ้
00:21:21 → 00:21:24 เกาหลีเพื่อนๆลองสังเกตดูเวนะครับนั่งแบบ
00:21:24 → 00:21:27 ข้อเข่าเนี่ยอาจจะงอไม่ได้องศาเท่าไหร่มี
00:21:27 → 00:21:30 ไลห่อนิดนึงอบางคนแบบจ้องมากๆมีคางยื่น
00:21:30 → 00:21:32 ด้วยเพ่งในคอมเพ่งในจอคอมพิวเตอร์ว่าน่า
00:21:32 → 00:21:35 กลัวเดี๋ยววันนี้ผมจะสอนเพื่อนๆนะปรับท่า
00:21:35 → 00:21:37 นั่งของเวหน่อยว่าปรับยังไงเราควรเล่น
00:21:37 → 00:21:39 ค้องท่าไหนคลดอาการบาดเจ็บนะเริ่มแรกเลย
00:21:39 → 00:21:42 นะข้อเข่าของเวนะควรจะมอไล่ระดับตั้งฉาก
00:21:42 → 00:21:45 นี้คือ 90
00:21:45 → 00:21:51 องศ 90 องแล้วถ้าเกิดว่าขาไม่ถึงพื้นแหม
00:21:51 → 00:21:54 พี่ลากลากคอมมาที่พื้นอันนั้นส่วนตัวะอัน
00:21:54 → 00:21:57 นั้นขาเก้าอี้เล็กๆก็ได้เก้าอี้ซักผ้ามา
00:21:57 → 00:22:01 ลองขาให้ขามาตั้งฉาได้อต่อมาข้อสะโพกนะ 90
00:22:01 → 00:22:03 องศเหมือนกัน
00:22:03 → 00:22:08 [เพลง]
00:22:08 → 00:22:11 ครับใช่ต่อมาที่ไหล่นะที่ไหล่ต้องกางออก
00:22:11 → 00:22:13 เล็กน้อยไม่ให้ไหล่งุ้มไม่ให้ไหล่งอมา
00:22:13 → 00:22:21 ด้านหน้านะครับออาเยอะไปเยอะไปเยอะไปเยอะ
00:22:21 → 00:22:25 ไปข้อสอบครับตั้งฉาก 90 องศเหมือนกันเวลา
00:22:25 → 00:22:27 จับคีย์บอร์ดหรือว่าจับเมาส์นะครับผม 90
00:22:27 → 00:22:31 องศครับอข้อมือตงครับไม่กระดขึ้นลทำให้
00:22:31 → 00:22:34 เกิดการบาดเจ็บได้ออค่ะส่วนต่อไปคอนะครับ
00:22:34 → 00:22:38 ตั้งตรงสายตามองตรงวเนี่ยตาเรามองตรงไป
00:22:38 → 00:22:44 เนี่ยจะเจอกับขอบบนของคอมพิวเตอร์พอ
00:22:44 → 00:22:47 ดีอืรู้สึกเกร็งค่ะน้องรู้สึกเกร็งมากเลย
00:22:47 → 00:22:48 ค่ะตอน
00:22:48 → 00:22:52 นี้เราถ้าเกิดว่าเนี่ยเรานั่งเนี่ยถูก
00:22:52 → 00:22:55 องศาทุกอย่างเราควรจะขยับด้วยมหรือว่าแค่
00:22:55 → 00:22:58 นี้ก็พอแล้วควรจะขยับด้วยควรจะมีการพักสั
00:22:58 → 00:23:01 ข่างกายทุกชมนึงอาจจะไปเข้าห้องน้ำเดิน
00:23:01 → 00:23:04 เล่นผ่อนคลายบ้างฉันก็นั่งเล่นอาจจะเออๆ
00:23:04 → 00:23:09 เล่นไปเลไปเลื้อยไปเล่นไปแล้วก็เฮ้เออๆๆ
00:23:09 → 00:23:14 ถ้ามันก็เกร็งอ่ะ 25 ที่ 25 คงไม่ได้ทำ
00:23:14 → 00:23:15 งาน
00:23:15 → 00:23:19 แล้วชีตดีเหมือนนางงามนะเราอ่ะก็ 1 ปีนะ
00:23:19 → 00:23:23 คะพี่เได้รับตำแหน่งนี้มาอะไรอ่ะเดี๋ยวๆ
00:23:23 → 00:23:25 กลายเป็นพื้น
00:23:25 → 00:23:28 เวเจบถ้าหากเราทำงานมากๆเนี่ยอาจจะมีการ
00:23:28 → 00:23:31 ปวดคอแบบบางคนเคยสงสัยว่าเอ้ยเราปวดจาก
00:23:31 → 00:23:33 การทำงานหนักๆหรือว่าเป็นไมเกรนหรือเปล่า
00:23:33 → 00:23:36 อือต้นเหตุจรงเนี่ย 2 อย่างเมันต่างกันนะ
00:23:36 → 00:23:38 ตัวไมเกนเนี่ยอาจจะเกิดจากหลอดเลือดใน
00:23:38 → 00:23:40 สมองแต่ว่าอาการปวดที่มาจากการทำงานเนี่ย
00:23:40 → 00:23:43 เกิดจากตัวกล้ามเนื้อหดเกรงพอเกรงมากๆ
00:23:43 → 00:23:45 เนี่ยมันจะไปบิดทับพวกหลอดเลือดที่ขึ้นไป
00:23:45 → 00:23:47 เลกทงสมองทำให้มีอาการปวดหัวตามมาได้
00:23:47 → 00:23:49 เดี๋ยวจะสอนท่ายึดกล้าเนื้อแบบง่ายๆกลับ
00:23:49 → 00:23:51 ไปแล้วกันเดี๋ยวให้เพื่อนๆทำตอนทำงานนะ
00:23:51 → 00:23:53 ครับอาจจะเป็นทุกชั่วโมงนึงทุก 2 ชั่วโมง
00:23:53 → 00:23:56 รการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นได้นะครับอโอเคเอา
00:23:56 → 00:23:59 ท่าง่ายๆก่อนแล้วกันสัก 2-3 ท่าเนอะ
00:23:59 → 00:24:02 ตทำยังไงบ้างคพได้นะครับให้เวนะนั่งตๆนะ
00:24:02 → 00:24:05 ครับไม่ต้องทำท่าเรืองของนะปติเลยเอาก้ม
00:24:05 → 00:24:08 ลงนะเอาคางชิดอกครับก้มลงเอามือประสานกัน
00:24:08 → 00:24:11 ชิดออกอ่ะทางชิดอกก็ลำบากแล้วเอามือ
00:24:12 → 00:24:14 ประสานกันครับไปที่ทคอยจริงอ่ะประสานไว
00:24:14 → 00:24:17 ที่ถ่ายโทโอเคครับกดลงครับให้ตึงช่วงหลัง
00:24:17 → 00:24:21 คอนับนับ 1-15 นะครับอ้อค่ะสมมุตินะ 1-15
00:24:21 → 00:24:25 ครบแล้วค่อยๆปไม่หน้าขึ้นโอเคนี่ท่าแรกนะ
00:24:25 → 00:24:30 ทำตามได้มยเอ 1 เหรอติดไขพออะไรเอ่ยติด
00:24:30 → 00:24:33 เหนียงเอามือจับไทอยนะแล้วกดลงจับไทอย
00:24:33 → 00:24:37 แล้วกดลงโอเคครับ๊น 15 ครั้งไว้นะครับ
00:24:37 → 00:24:38 แล้วปล่อยอันนี้อันนี้เพื่ออะไรอ่ะพี่ไมค
00:24:39 → 00:24:42 ยืดกล้ามเนื้อต้นหลังคอครับออโอแต่มันจะ
00:24:42 → 00:24:44 รู้สึกตรงนี้เนาะใช่ดึงด้านหลังครับต่อมา
00:24:44 → 00:24:47 เลยเนาะท่าที่ 2 เลยต่อไปเดี๋ยวให้เวเงย
00:24:47 → 00:24:49 หน้าขึ้นหน่อยเอานิ้ว 2 นิ้วนะประสานกัน
00:24:49 → 00:24:52 นิ้วโป้อย่างนี้นะครับอย่างงี้อย่างงี้
00:24:52 → 00:24:55 กันเหลือจิ้มที่ทางเงยหน้าขึ้นดังที่สุด
00:24:55 → 00:24:59 ครับยึดกันเคอด้านหน้าโอับ 1 15 ครั้ง
00:24:59 → 00:25:02 ไว้นะครับแล้วปล่อยเอตึงมั้ยตึงมั้ยรู้
00:25:03 → 00:25:05 สึกเหมือนนิ้วไม่ได้ช่วยอะไรอ่ะไขเอาลม
00:25:05 → 00:25:10 ได้ยังคทำเองมากกว่าแล้วทำไมต้อง 15 เออ
00:25:10 → 00:25:12 เป็นเวลาที่เหมาะสมในการยืดกล้ามเนื้อพอ
00:25:12 → 00:25:15 ดีอ 16 ได้มั้ย 14 อะไรปกติ 1-30 วิครับ
00:25:16 → 00:25:18 ได้หมดอ๋อโอเคต่อไปถ้าต่อมาอเนาด้านหน้า
00:25:18 → 00:25:20 ด้านหลังแล้วต่อไปเป็นด้านข้างนะครับให้
00:25:20 → 00:25:23 เอียงหัวนะเอาหูชิดไหล่ซ้ายครับหชิดไหล่
00:25:23 → 00:25:26 ซ้ายไหล่ซ้ายชิดหูได้มั้ยอ่ะไม่ได้ครับหู
00:25:26 → 00:25:29 ชิดไหล่ซ้ายต้องเอาหูข้างไหนคะหู
00:25:29 → 00:25:33 ขอ๋อหูซ้ายเนาะหูซ้ายชิ้นไหล่ซ้ายเอามือ
00:25:34 → 00:25:37 ด้านซ้ายหูจับหูด้านขวานะครับบนหูนิดนึง
00:25:37 → 00:25:41 ด้านซ้ายจับหูด้านดึงคอลงโอ๊ยมันไม่ถึงะ
00:25:41 → 00:25:43 ถึงกันเหรอถึงใช่ใกล้เคียงเหมือนท่าอยู่บ
00:25:43 → 00:25:46 คะเลยเแต่รู้สึกตึงบรเวณคอด้านขวานะครับ
00:25:46 → 00:25:50 ้าตตึงมากเลยอุยตึงอ่าสรับข้างกันครับ
00:25:50 → 00:25:53 กลับด้านกันกลับด้านกลับด้านกลับด้านน้อง
00:25:53 → 00:25:55 รู้สึกตึงถามใช่คอแต่เป็น
00:25:55 → 00:25:59 หูหูตึงหูตึง
00:25:59 → 00:26:03 โอเคอีก 2 ท่านะครับอีก 2 ท่านะท่าต่อไป
00:26:03 → 00:26:06 นะครับให้ก้มคอลงก้มคอลงนะก้มหน้ามองพื้น
00:26:06 → 00:26:10 หน้าลงเอาหูข้างขวานะครับชิดไหล่ข้างขวา
00:26:10 → 00:26:14 อื้อหือะนี่คือแล้วก็หมุนหน้ามองคืนให้
00:26:14 → 00:26:18 ได้มากที่สุดครับหทำเอาไนะเวเอาหูชก้ม
00:26:18 → 00:26:21 หน้าลงก่อนก้มหน้าลงเอาหูข้างขวาชิดข้าง
00:26:21 → 00:26:24 ขวาชิดไหล่ขวาไม่หมุนไม่หมุนชิดมาอย่าง
00:26:24 → 00:26:27 งี้โอเคเอามือข้างขวานะจับศีรษะกดลง
00:26:27 → 00:26:30 เหมือนกันครับออจะตึงด้านข้างเด้านหลัง
00:26:30 → 00:26:34 หน่อยตึงตรงนี้อ้าอ๋อเพื่อนตรงนี้โอคทำ 2
00:26:34 → 00:26:37 ข้างสลับกันนะครับครับผมต่อไปท้าสุดท้าย
00:26:37 → 00:26:40 เหมือนกันเลยก้มหน้าลงก้มหน้าลงเอาหูชิด
00:26:40 → 00:26:43 ไหล่ขวาหูอาหูชิดไหล่ขวาเมื่อกี้หมุนหน้า
00:26:43 → 00:26:47 ลงมองพื้นใช่มยชนี้สลับกันเหงหน้ามองฟ้า
00:26:47 → 00:26:50 โอ้โหเอามือข้างเดิมนะข้างขวาสับศีรษะ
00:26:50 → 00:26:53 แล้วกดลงครับสับศีรษะกดลงหมุนหน้าขึ้นบา
00:26:53 → 00:26:56 ถูกต้องครับค่านี้จะตึง 2 ฝั่งเลยถูกต้อง
00:26:56 → 00:26:59 มั้ยคนที่กับท่าเมื่อกี้ด้านหลังดูโอพี่
00:26:59 → 00:27:03 ไมค์โอ๊เจ็บกว่าเดิมนะเอาค่อยๆทำใจเย็นๆ
00:27:03 → 00:27:06 แล้วยืดเอาแค่รู้สึกว่าตึงพอดีไม่เจ็บออเ
00:27:06 → 00:27:08 ถ้าง่ายๆสามารถทำได้เองทิมบ้านหรือว่า
00:27:08 → 00:27:11 เวลาทำงานครับค่ะรู้สึกว่าคอตึงขึ้น 1
00:27:11 → 00:27:16 สเต็ปโอ้ยดีคอตึงขึ้นคายกล้ามเนื้อดีเออๆ
00:27:16 → 00:27:19 ๆๆดีอ่ะดีค่ะดีมากขอบคุณพี่ไมมันนะโอกาส
00:27:19 → 00:27:22 นี้ด้วยค่ะขอบคุณด้วยค่ะขอบคุณอายุอายุ
00:27:22 → 00:27:23 นอกกันห
00:27:23 → 00:27:28 เป่าและนี่คือเรื่องราวดีๆจากพวกเรา No
00:27:28 → 00:27:31 ค่ะอย่าลืมติดตามพวกเรากันได้นะคะ f กัน
00:27:31 → 00:27:32 มาทาง Facebook ก็ได้ค่ะสำหรับวันนี้นะ
00:27:32 → 00:27:35 ครับพวกเราต้องขอลาไปก่อนนะครับค่ะสว
00:27:35 → 00:27:39 สวัดีคบ๊ายบายบ๊ายบายบริหารคอค่ะบริหารคอ
00:27:39 → 00:27:41 อ่า
00:27:41 → 00:27:57 [เพลง]
00:27:57 → 00:28:00 ไป
00:28:00 → 00:28:20 [เพลง]
00:28:20 → 00:28:23 อ