00:00:00 → 00:00:02 [เพลง]
00:00:02 → 00:00:05 your Listening to พญาไทเฮิร์ทแฟกซ์
00:00:05 → 00:00:09 podcast สุขภาพจากโรงพยาบาลพญาไทที่จะพา
00:00:09 → 00:00:12 คุณไปรู้จักร่างกายตัวเองในแง่มุมที่คุณ
00:00:12 → 00:00:14 อาจไม่เคยรู้มาก่อน
00:00:14 → 00:00:15 [เพลง]
00:00:15 → 00:00:17 [ปรบมือ]
00:00:17 → 00:00:18 [เพลง]
00:00:18 → 00:00:21 [ปรบมือ]
00:00:21 → 00:00:25 สวัสดีครับพญาไทเฮลท์
00:00:25 → 00:00:29 เราจะมาคุยกันถึงเรื่องของกลิ่นของน้อง
00:00:29 → 00:00:31 สาวของผู้หญิงครับผมเชื่อว่าหลายๆคนเนี่ย
00:00:31 → 00:00:33 เคยผ่านปัญหานี้มาเดี๋ยวเราจะมาดูกันว่า
00:00:33 → 00:00:36 ต้นต่อมาจากอะไรสาเหตุเนี่ยมันมาจากอะไร
00:00:36 → 00:00:39 แล้วก็เราต้องแก้ไขอย่างไรกันบ้างซึ่งวัน
00:00:39 → 00:00:42 นี้อยู่กับคุณหมอแตนนะครับก็ขอต้อนรับนะ
00:00:42 → 00:00:44 ครับแพทย์หญิงถนอมศิริสถิตถิ่นสูติ
00:00:44 → 00:00:47 นรีแพทย์เฉพาะทางด้านมะเร็งทางนรีเวชสวน
00:00:47 → 00:00:49 สุขภาพหญิงโรงพยาบาลพญาไท 2 คุณหมอแต่
00:00:49 → 00:00:52 สวัสดีครับสวัสดีค่ะแน่นอนเลยว่าคำถามแรก
00:00:52 → 00:00:54 ที่ทุกคนอยากรู้คือ
00:00:54 → 00:00:57 น้องสาวมีกลิ่นมันเกิดจากอะไรครับคุณหมอ
00:00:57 → 00:01:00 คืออันนี้เป็นปัญหาสำคัญของผู้หญิงเรานะ
00:01:00 → 00:01:04 คะผู้หญิงเรามักจะคอนเซินก็คือกังวลใจมาก
00:01:04 → 00:01:06 ไม่มั่นใจตัวเองกับเรื่องกลิ่นใช่ไหมคะ
00:01:06 → 00:01:09 จริงๆแล้วสาเหตุของกลิ่นเนี่ยมีได้หลาย
00:01:09 → 00:01:11 อย่างก็คือเป็นตั้งแต่การติดเชื้อ
00:01:11 → 00:01:13 แบคทีเรียไม่พึงประสงค์ก็ได้หรือติดเชื้อ
00:01:13 → 00:01:17 ราก็ได้นะคะแต่สาเหตุหลักๆของมันก็คือว่า
00:01:17 → 00:01:20 การที่ช่องคลอดของเราเนี่ยค่ะมีสมดุลที่
00:01:20 → 00:01:24 ไม่ไม่ปกติมีสมดุลที่ผิดปกติไปเพราะใน
00:01:24 → 00:01:26 ช่องคลอดของผู้หญิงเนี่ยค่ะปกติเราจะต้อง
00:01:26 → 00:01:28 มีแบคทีเรียตัวดีที่คอยป้องกันเชื้อโรคนะ
00:01:28 → 00:01:31 คะทีนี้เมื่อไหร่ก็ตามที่ไอ้แบคทีเรียตัว
00:01:31 → 00:01:34 ดีที่ป้องกันเชื้อโรคมันตายเนี่ยค่ะมันก็
00:01:34 → 00:01:36 จะง่ายกับการติดเชื้อไม่ว่าจะเป็นใน
00:01:36 → 00:01:38 เรื่องของแบคทีเรียไม่พึงประสงค์ที่ทำให้
00:01:38 → 00:01:41 มีกลิ่นนะคะกลิ่นที่ว่าเนี่ยมันก็จะมี
00:01:41 → 00:01:44 กลิ่นเหม็นคาวเหมือนหัวกุ้งเน่าเลยบางที
00:01:44 → 00:01:46 นั่งอยู่เฉยๆคนไข้อาจจะได้กลิ่นเองด้วย
00:01:46 → 00:01:49 ซ้ำหรือบางครั้งก็มาด้วยเรื่องที่ว่าแฟน
00:01:49 → 00:01:53 เนี่ยบอกว่าของเธอน่ะมีกลิ่นนะกับอีกอัน
00:01:53 → 00:01:55 นึงก็คือเรื่องของเชื้อราเชื้อราก็จะมี
00:01:55 → 00:01:58 กลิ่นที่เฉพาะเจาะจงของมันเหมือนกันก็คือ
00:01:58 → 00:02:00 ก็จะมีกลิ่นเหมือนโยเกิร์ตอย่างเงี้ยค่ะ
00:02:00 → 00:02:03 กลิ่นเปรี้ยวๆกลิ่นเหมือนนมบุตรอะไรอย่าง
00:02:03 → 00:02:04 นี้ได้เพราะฉะนั้นเราสามารถบอกแบบนี้ได้
00:02:04 → 00:02:06 ไหมครับคุณหมอว่ากลิ่นจะมีอยู่ 2 ประเภท
00:02:06 → 00:02:09 ด้วยกันคือมาจากแบคทีเรียแล้วก็มาจาก
00:02:09 → 00:02:11 เชื้อรางั้นเรามาคุยถึงเรื่องแบคทีเรีย
00:02:11 → 00:02:12 ก่อนเมื่อกี้คุณหมอบอกว่ามันจะมี
00:02:12 → 00:02:15 แบคทีเรียทั้งตัวที่ดีแล้วก็ตัวที่ไม่ดี
00:02:15 → 00:02:18 ใช่ไหมครับมันแตกต่างกันยังไงครับคุณหมอ
00:02:18 → 00:02:21 คือตัวที่ดีเนี่ยมันจะเป็นตัวจุลินทรีย์
00:02:21 → 00:02:23 ที่ป้องกันเชื้อโรคอันนี้ก็คือในผู้หญิง
00:02:24 → 00:02:27 ทุกคนที่สุขภาพแข็งแรงเนี่ยค่ะเรามีเอ๊ะ
00:02:27 → 00:02:28 แบคทีเรียตัวดีอันนี้ป้องกันเชื้อโรคอยู่
00:02:28 → 00:02:33 แล้วนั่นคือแลคโตบาซิลายนะคะที่อยู่ในนม
00:02:33 → 00:02:35 เปรี้ยวหรืออะไรพวกนี้เนี่ยนะคะร่างกาย
00:02:35 → 00:02:38 เราสร้างขึ้นมาได้เองนะคะทีนี้ในกรณีที่
00:02:38 → 00:02:41 เป็นแบคทีเรียตัวไม่ดีไอ้ตัวนี้เราเรียก
00:02:41 → 00:02:44 ว่า material พวกนี้เนี่ยมันทำให้เกิด
00:02:44 → 00:02:47 กลิ่นเหม็นได้นะคะเพราะฉะนั้นตัว
00:02:47 → 00:02:50 แบคทีเรียลเวอร์ติโนซิสตัวนี้ก็จะเหมือน
00:02:50 → 00:02:53 เป็นตัวร้ายตัวร้ายใช่ค่ะก็ทำให้ผู้หญิง
00:02:53 → 00:02:56 เราเนี่ยขาดความมั่นใจเราจะกลัวมากแล้ว
00:02:56 → 00:02:59 เราก็จะยิ่งทำความสะอาดมากขึ้นเพราะเรา
00:02:59 → 00:03:02 คิดว่าอุ๊ยเนี่ยแหละเป็นจากที่เราทำความ
00:03:02 → 00:03:05 สะอาดไม่พอก็จะยิ่งล้างกันใหญ่เลยหรือบาง
00:03:05 → 00:03:08 คนก็เข้าใจผิดคิดว่าฉันต้องไปกินปลาร้า
00:03:08 → 00:03:11 แน่เลยฉันต้องไปกินหน่อไม้ดองมาแน่เลย
00:03:11 → 00:03:14 อย่างเงี้ยค่ะจริงๆไม่ใช่เราเป็นของเรา
00:03:14 → 00:03:16 เองจากที่เราไปทำความสะอาดมันเยอะเกินไป
00:03:16 → 00:03:20 หรือแม้กระทั่งบางครั้งเนี่ยค่ะเรานอนพัก
00:03:20 → 00:03:23 ผ่อนน้อยเรานอนดึกนอนไม่หลับนอนหลับๆตื่น
00:03:23 → 00:03:26 ๆอย่างเงี้ยก็ทำให้ภูมิต้านทานของเราตกลง
00:03:26 → 00:03:31 แบคทีเรียตัวดีในร่างกายเราก็ตายไปแม้
00:03:31 → 00:03:34 กระทั่งการที่บางทีเรากินยาปฏิชีวนะนานๆ
00:03:34 → 00:03:37 นะคะมันฆ่าเชื้อแบคทีเรียตัวอื่นที่คุณ
00:03:37 → 00:03:39 หมอเขาอยากให้ค่าเนี่ยแล้วมันดันค่า
00:03:39 → 00:03:42 แบคทีเรียตัวดีในช่องคลอดเราด้วย
00:03:42 → 00:03:45 แล้วแบคทีเรียตัวดีเราสามารถสร้างให้ด้วย
00:03:45 → 00:03:48 ตัวเองได้แล้วพักผ่อนเยอะๆถ้าเราไม่ล้าง
00:03:48 → 00:03:51 มันเยอะๆอย่างนี้ค่ะมันก็สร้างมาเองคือ
00:03:51 → 00:03:53 เหมือนเป็นทหารที่เราสร้างกองกำลังขึ้นมา
00:03:53 → 00:03:55 แล้วเราสามารถไปเพิ่มเติมมาได้ไหมครับคุณ
00:03:55 → 00:03:58 หมอเพิ่มเติมก็ได้อย่างเช่นอาจารย์บาง
00:03:58 → 00:04:00 ท่านคุณหมอบางท่านก็จะแนะนำเรื่องการใช้
00:04:00 → 00:04:03 ยาเหน็บบางตัวที่เอาจุลินทรีย์ตัวดีเนี่ย
00:04:03 → 00:04:07 เหน็บกลับเข้าไปในช่องคลอดให้คนไข้ก็คือ
00:04:07 → 00:04:08 เป็นการเพิ่ม
00:04:08 → 00:04:12 แลคโตบาซิไลน์ใช่ค่ะแบคทีเรียตัวดีในร่าง
00:04:12 → 00:04:14 กายของเราแล้วตัวไม่ดีเหรอครับตัว
00:04:14 → 00:04:17 แบคทีเรียลวอชิโนซิสตัวนี้คืออีกหนึ่ง
00:04:17 → 00:04:20 ชื่อทุกคนลองจำชื่อไว้ก่อนนะครับตัวนี้
00:04:20 → 00:04:22 มันสามารถเกิดขึ้นมาจากร่างกายเราผลิต
00:04:22 → 00:04:24 ขึ้นมาเองไหมครับไม่ค่ะอันนี้มันก็เป็น
00:04:24 → 00:04:28 จากที่เราไปติดเชื้อเนื่องจากว่าภูมิมัน
00:04:28 → 00:04:29 ตก
00:04:29 → 00:04:31 ค่ะเพราะภูมิมันตกปึ๊บแบคทีเรียตัวไม่ดี
00:04:31 → 00:04:34 มันก็เกิดการติดเชื้อขึ้นมาได้มันมาจาก
00:04:34 → 00:04:36 ไหนครับคุณหมอบางทีก็จากมือไม้เราเนี่ย
00:04:36 → 00:04:40 อ่าเราไปจับหรือบางทีเราเราจับของนู่นนี่
00:04:40 → 00:04:43 นั่นมันก็บางทีเราไปจับอวัยวะเพศติดได้
00:04:43 → 00:04:45 เหมือนกันอ่าแล้วมันเกี่ยวข้องกับการที่
00:04:45 → 00:04:48 เรามีเพศสัมพันธ์ไหมครับแต่ที่เรียกว่า
00:04:48 → 00:04:49 จีโนซิสเนี่ยไม่เกี่ยวกับการมี
00:04:49 → 00:04:52 เพศสัมพันธ์ค่ะไม่เกี่ยวกับว่าแฟนเราไป
00:04:52 → 00:04:55 ติดเชื้อนี้มาเลยมาติดเราทำให้เรามีกลิ่น
00:04:55 → 00:04:57 ไม่ใช่โอเคเพราะฉะนั้นเราจะเห็นว่ามี
00:04:57 → 00:05:00 แบคทีเรีย 2 ตัวด้วยกันตัวแรกคือ
00:05:00 → 00:05:03 แลคโตบาซิลายที่เราสามารถสร้างขึ้นมาได้
00:05:03 → 00:05:05 ด้วยตัวเองแล้วก็สามารถเหน็บเพิ่มขึ้นไป
00:05:05 → 00:05:08 ได้แล้วก็ที่ตัวนี้ที่ทำเป็นเหมือนเป็น
00:05:08 → 00:05:11 กองกำลังทหารเรากำจัดแบคทีเรียตัวที่ไม่
00:05:11 → 00:05:13 ดีที่มีชื่อว่า material virginosis ตัว
00:05:13 → 00:05:16 นี้ซึ่งตัวนี้เราจะไปติดมาจากด้านนอก
00:05:16 → 00:05:18 จากการจับสัมผัสนู่นนี่เต็มไปหมดเลยเพราะ
00:05:18 → 00:05:20 ฉะนั้นเราต้องสร้างสมดุลให้กับ 2 ตัวนี้
00:05:20 → 00:05:23 ด้วยกันนี่คือกลิ่นแรก
00:05:23 → 00:05:27 กลิ่นที่ 2 ที่คุณหมอบอกคือเชื้อราก็คือ
00:05:27 → 00:05:29 เป็นกลิ่นเหมือนนมเปรี้ยวอย่างเงี้ยค่ะ
00:05:29 → 00:05:31 กินบูดอย่างเงี้ยค่ะกลิ่นเหมือนกลิ่น
00:05:31 → 00:05:34 โยเกิร์ตอย่างเงี้ยบางทีเนี่ยคนไข้จะรู้
00:05:34 → 00:05:37 ตัวได้ด้วยตัวเองว่าคุณหมอมีตกขาวมากๆ
00:05:37 → 00:05:40 เหมือนเคิร์กนมเลยกลิ่นเปรี้ยวๆไม่รู้
00:05:40 → 00:05:42 เป็นอะไรแล้วกินโยเกิร์ตมันไม่หอมนะครับ
00:05:42 → 00:05:45 คุณหมออ่าอันนั้นเขาใส่กลิ่นที่อร่อยเข้า
00:05:45 → 00:05:45 ไป
00:05:45 → 00:05:48 เพราะฉะนั้นเป็นกลิ่นเปรี้ยวๆอย่างเงี้ย
00:05:48 → 00:05:51 คนไข้ก็จะไม่ชอบเชื้อราอันนี้ก็เป็นจาก
00:05:51 → 00:05:53 ที่สมดุลในช่องคลอดเราเสียเหมือนกันหมาย
00:05:53 → 00:05:56 ถึงว่าแบคทีเรียตัวดีไม่สามารถป้องกัน
00:05:56 → 00:05:59 เชื้อโรคได้ก็คือรายเมื่อกี้ไม่สามารถ
00:05:59 → 00:06:02 ป้องกันเชื้อราตัวนี้ที่เข้ามาได้เพราะ
00:06:02 → 00:06:04 เชื้อราเนี่ยมันอยู่ตามสิ่งแวดล้อมทั่วไป
00:06:04 → 00:06:07 ใช่มั้ยสมมุติเมื่อไรก็ตามที่มันเกิดการ
00:06:07 → 00:06:09 อับชื้นเกิดขึ้นนะมันก็จะกลายเป็นเชื้อรา
00:06:09 → 00:06:13 ขึ้นมาได้เลยแม้กระทั่งบางทีเราอาจจะไป
00:06:13 → 00:06:16 ติดจากแฟนเราก็ได้นะฮะหมายถึงว่าผู้ชาย
00:06:16 → 00:06:19 เป็นเชื้อราได้โดยที่เขาไม่มีอาการนะฮะ
00:06:19 → 00:06:22 แล้วเราสังเกตได้ยังไงว่าเอ๊ะตัวเราเนี่ย
00:06:22 → 00:06:25 เป็นเชื้อราจริงหรือไม่เป็นกันแน่ก็คือ
00:06:25 → 00:06:28 ว่าเราสังเกตอวัยวะเพศของเราเนี่ยค่ะถ้า
00:06:28 → 00:06:31 มันมีจุดแดงๆเหมือนตุ่มยุงกัดปกติยุงไม่
00:06:31 → 00:06:34 ไปกัดตรงนั้นใช่ไหมแล้วมดล่ะครับมดเข้าไป
00:06:34 → 00:06:37 ได้ไหมมดเข้าไปได้แต่มดจะจุดใหญ่กว่าอัน
00:06:37 → 00:06:39 นี้จุดเล็กๆจุดแดงๆเหมือนยุงกัดหรือผิว
00:06:39 → 00:06:43 ถลอกถลอกลอกๆอย่างนี้นั่นคือเชื้อราต้อง
00:06:43 → 00:06:45 ให้สังเกตเอาไว้ว่าเอ๊ะเราเป็นหรือเปล่า
00:06:45 → 00:06:48 อาจจะต้องไปหาคุณหมอด้วยเหมือนกันเพราะ
00:06:48 → 00:06:50 ว่าผู้ชายเนี่ยเป็นเชื้อราแบบไม่มีอาการ
00:06:50 → 00:06:55 ได้แต่เป็นภาระส่งไปต่อถึงผู้หญิงได้มี
00:06:55 → 00:06:57 เพศสัมพันธ์กับผู้หญิงที่สมดุลช่องคลอด
00:06:57 → 00:06:59 ไม่ดีอย่างเงี้ยเขาก็จะกลายเป็นเชื้อรา
00:06:59 → 00:07:02 แล้วแบบนี้ถ้าเกิดเราใช้ถุงยางอนามัยถุง
00:07:02 → 00:07:05 ยางอนามัยก็กันไม่ได้ร้อยเปอร์เซ็นต์อ่า
00:07:05 → 00:07:08 เพราะว่าถุงยางอนามัยไม่สามารถหุ้มไปได้
00:07:08 → 00:07:11 ถึงถุงอัณฑะนะเพราะฉะนั้นเชื้อราถ้าเรา
00:07:11 → 00:07:13 เป็นตรงตำแหน่งอื่นก็ติดคุณผู้หญิงเขาได้
00:07:13 → 00:07:16 เหมือนกันเพราะฉะนั้นคุณผู้ชายนะครับคุณ
00:07:16 → 00:07:19 ต้องดูแลตัวเองกันด้วยแล้วก็จะได้ไม่ไป
00:07:19 → 00:07:20 ติดคนที่คุณรัก
00:07:20 → 00:07:50 ผู้ชายก็ไปติดมาจากไหนคุณหมอคือ
00:07:50 → 00:08:23 [เพลง]
00:08:23 → 00:08:26 ก็มีตัวป้องกันเชื้อโรคแล้ว 2 ตัวนี้ทั้ง
00:08:26 → 00:08:29 แบคทีเรียทางเชื้อรามันสามารถเป็นพร้อมๆ
00:08:29 → 00:08:32 กันได้เลยไหมครับเป็นได้คือในกรณีที่คุณ
00:08:32 → 00:08:34 ผู้หญิงเขาอาจจะพักผ่อนน้อยมากจริงๆ
00:08:34 → 00:08:38 แบคทีเรียตัวดีในช่องคลอดไม่เหลือเลยบาง
00:08:38 → 00:08:40 ทีเนี่ยเราตรวจมาแล้วพบว่าเราเจอทั้ง 2
00:08:40 → 00:08:42 เชื้อในเวลาเดียวกัน
00:08:42 → 00:08:44 เพราะฉะนั้นนะครับพอเริ่มรู้สึกว่าตัวเอง
00:08:44 → 00:08:48 มีกลิ่นก็ลองดูว่าจะเป็นกลิ่นจากเชื้อรา
00:08:48 → 00:08:51 หรือว่ากลิ่นจากแบคทีเรียอย่างงั้นเรา
00:08:51 → 00:08:54 สามารถสรุปกันได้ว่าสมดุลในช่องคลอดไม่
00:08:54 → 00:08:57 ปกติก็เลยทำให้เกิดทั้งแบคทีเรียแล้วก็
00:08:57 → 00:09:00 เชื้อราทำให้มันเกิดกลิ่นออกมาได้เมื่อ
00:09:00 → 00:09:01 กี้เราคุยกันไปแล้วว่าเนี่ยแหละคือ
00:09:01 → 00:09:03 ประเด็นหลักๆเลยแต่ว่าพฤติกรรมอะไรครับ
00:09:03 → 00:09:06 คุณหมอที่ทำให้มันเกิดสมดุลในช่องคลอดไม่
00:09:06 → 00:09:10 ปกติก็คือคุณผู้หญิงเนี่ยและความสะอาดมาก
00:09:10 → 00:09:14 เกินไปเช่นบางทีเขากังวลใจอย่างเงี้ยกลัว
00:09:14 → 00:09:16 ว่าเดี๋ยวเอ๊ะจะไม่สะอาดเพราะว่าทั้งวัน
00:09:16 → 00:09:20 เลยยังไม่ได้ล้างเลยเขาก็ล้างทำความสะอาด
00:09:20 → 00:09:23 ด้วยสบู่หรือน้ำยาล้างจุดซ่อนเร้นเฉพาะ
00:09:23 → 00:09:26 จุดที่มากเกินไปพอเราล้างบ่อยๆเนี่ยค่ะ
00:09:26 → 00:09:29 หรือฟอกสบู่ฟอกเน้นเป็นพิเศษเนี่ยเชื้อ
00:09:29 → 00:09:32 แบคทีเรียตัวดีในช่องคลอดมันจะตายนะคะอัน
00:09:32 → 00:09:35 นี้ก็เป็นสาเหตุหลักอีกอันนึงก็คือการที่
00:09:35 → 00:09:39 เขากินยาฆ่าเชื้อนานๆบางคนเนี่ยอย่าง
00:09:39 → 00:09:42 สมมุติบางคนเจ็บคอนิดนึงซื้อยาฆ่าเชื้อ
00:09:42 → 00:09:46 เองและกลัวเป็นหวัดก็ซื้อมากินเองกินไป
00:09:46 → 00:09:49 กินมากินนานๆแบคทีเรียตัวดีตายเหมือนกัน
00:09:49 → 00:09:53 บางคนก็มีปัญหาในเรื่องของการใส่พวกเสื้อ
00:09:53 → 00:09:57 ผ้าที่มันรัดเกินไปมันอับนะเพราะอับนานๆ
00:09:57 → 00:09:59 มันเกิดการคันหรือการอับชื้นเกิดขึ้น
00:09:59 → 00:10:03 เพราะคั่นปุ๊บเขากังวลและเอ๊ะสงสัยจะ
00:10:03 → 00:10:06 เดี๋ยวจะมีกลิ่นกลัวว่าจะมีกลิ่นก็กลับไป
00:10:06 → 00:10:08 ทำความสะอาดการที่ใส่เสื้อผ้าลัดเกินไป
00:10:08 → 00:10:12 หรือกางเกงในบางประเภทเช่น g-string บาง
00:10:12 → 00:10:14 ครั้งถ้าใส่นานๆเนี่ยมันจะเกิดการระคาย
00:10:15 → 00:10:18 เคืองบริเวณแถบนั้นได้ทำให้เกิดการเสีย
00:10:18 → 00:10:22 สมดุลของช่องคลอดได้แม้กระทั่งการที่วัย
00:10:22 → 00:10:23 รุ่นนะคะ
00:10:23 → 00:10:25 สมัยนี้เขาชอบไปเลเซอร์ใช่ไหมคะมันเป็น
00:10:25 → 00:10:28 ความเข้าใจผิดว่าบางทีเนี่ยการไม่มีขนตรง
00:10:28 → 00:10:31 นั้นเนี่ยกลับเป็นเรื่องดีเป็นการที่ทำ
00:10:31 → 00:10:34 ให้มันสะอาดจริงๆแล้วไม่ใช่ยังไงครับการ
00:10:34 → 00:10:37 ที่เราไม่มีขนที่บริเวณนั้นเนี่ยมันกลับ
00:10:37 → 00:10:41 ทำให้ผิวบริเวณที่ช่องคลอดหรืออวัยวะเพศ
00:10:41 → 00:10:43 ของเราเนี่ยค่ะมันขาดความชุ่มชื้นเกิด
00:10:43 → 00:10:47 ขึ้นคือเหมือนพอขนมันเหมือนเป็นตัวกัก
00:10:47 → 00:10:50 เก็บความชุ่มชื้นพอมันไม่มีปุ๊บมันโดน
00:10:50 → 00:10:56 อากาศโดนแดดเต็มๆมันก็จะแดกของไม่โดนหรอก
00:10:56 → 00:10:59 บางทีมันก็เลยแห้งพอแห้งหรือมีการระคาย
00:10:59 → 00:11:01 เคืองนิดหน่อยมันจะคัน
00:11:01 → 00:11:04 เพราะคันปึ๊บคุณผู้หญิงก็จะกังวลและวน
00:11:04 → 00:11:06 กลับไปค่อนข้างจะไปข้อ 1 ทำความสะอาดมาก
00:11:06 → 00:11:10 ขึ้นแบคทีเรียที่ดีก็หายไปด้วยแล้วแบบนี้
00:11:10 → 00:11:12 เราควรทำความสะอาดประมาณไหนถึงจะเรียกว่า
00:11:12 → 00:11:14 พอดีครับคุณหมอจริงๆแล้วอ่ะเวลาอาบน้ำ
00:11:14 → 00:11:17 หรือล้างเนี่ยล้างในช่วงระหว่างวันล้าง
00:11:17 → 00:11:20 ด้วยน้ำเปล่าพอแล้วแล้วซับให้แห้ง
00:11:20 → 00:11:23 ถ้าเวลาตอนเราอาบน้ำเราอยากฟอกสบู่คือรูป
00:11:23 → 00:11:27 ผ่านๆไม่ต้องฟอกเน้นเป็นพิเศษนะซึ่งเรา
00:11:27 → 00:11:29 สามารถใช้สบู่ธรรมดาหรือว่าจะต้องเป็น
00:11:29 → 00:11:32 สบู่ที่อ่อนโยนสำหรับจุดซ่อนเร้นครับ
00:11:32 → 00:11:36 ฟอกแขนฟอกขาก็ลูกผ่านๆเอาเพราะฉะนั้นไม่
00:11:36 → 00:11:38 จำเป็นจะต้องใช้ที่เสาเฉพาะจุดซ่อนเร้น
00:11:38 → 00:11:41 ไม่จำเป็นแล้วเราบำรุงอย่างอื่นได้ไหม
00:11:41 → 00:11:43 ครับนอกจากอันนี้เราทำความสะอาดแล้วแล้ว
00:11:43 → 00:11:50 บำรุงแล้วครับ
00:11:50 → 00:11:55 ทาได้นะคะยังมีคนไข้บางคนถามหมอว่าแล้ว
00:11:55 → 00:11:58 แผนอนามัยเราใช้ได้ไหมใช้ได้ไม่มีข้อห้าม
00:11:58 → 00:12:00 เหมือนกันเพียงแต่หลีกเลี่ยงตัวที่มันมี
00:12:00 → 00:12:03 น้ำหอมเพราะบางทีเราบอกไม่ได้ว่าเราแพ้
00:12:03 → 00:12:05 น้ำหอมอันนั้นหรือเปล่ากลายเป็นว่าพอใช้
00:12:05 → 00:12:09 ไปมันเกิดการระคายเคืองขึ้นมาอีกอันนี้ผม
00:12:09 → 00:12:11 ถ้าเกิดผมถามจะดูทะลึ่งมากแน่นอนแต่ผมว่า
00:12:11 → 00:12:15 หลายๆคนอยากรู้การทำความสะอาดและการบำรุง
00:12:15 → 00:12:18 มันต้องข้างนอกหรือข้างในด้วยครับคุณหมอ
00:12:18 → 00:12:21 อ๋อจริงๆแล้วข้างในอ่ะร่างกายเราสร้างได้
00:12:21 → 00:12:23 ด้วยตัวเราเองด้วยการที่เราพักผ่อนเพียง
00:12:23 → 00:12:26 พอแบคทีเรียตัวดีก็จะกลับมาข้างนอกเนี่ย
00:12:26 → 00:12:29 ถ้าเรารู้สึกว่ามันแห้งเราอาจจะทาครีมบาง
00:12:29 → 00:12:33 ๆได้หรือถ้าไม่มั่นใจไปพบคุณหมอก็ได้ค่ะ
00:12:33 → 00:12:36 คุณหมอก็จะให้ครีมที่ใช้เฉพาะจุดสำหรับทา
00:12:36 → 00:12:39 ได้ผมว่าวันนี้ก็น่าจะได้เข้าใจเรื่องราว
00:12:39 → 00:12:42 ของกลิ่นกันไปมากยิ่งขึ้นแล้วนะฮะคุณผู้
00:12:42 → 00:12:46 ชายคุณก็ต้องคอยสังเกตตัวเองด้วยนะเป็น
00:12:46 → 00:12:50 ตุ่มยุงกัดใช่ยุงไม่ไปกัดตรงนั้นหรือผิว
00:12:50 → 00:12:53 ถลอกถลอกลอกๆเราเป็นอะไรทำไมอยู่ๆผิวตรง
00:12:54 → 00:12:56 นั้นมันจะแห้งผิดปกติ
00:12:56 → 00:13:01 ก็ไปลองสังเกตดูกันได้อาจจะไปทำให้แฟนของ
00:13:01 → 00:13:03 คุณมีกลิ่นได้แล้วก็ไปโทษเขาว่าเธอของเธอ
00:13:03 → 00:13:04 มันมีกลิ่น
00:13:04 → 00:13:07 แต่ที่จริงแล้วพอไปตรวจปุ๊บของคุณนี่แหละ
00:13:07 → 00:13:10 เป็นพาหะมาให้เธอติดปัญหาครอบครัวเนอะ
00:13:10 → 00:13:13 ปัญหาสำคัญผมก็ดูแลความสะอาดของร่างกาย
00:13:13 → 00:13:15 ตัวเองนะครับแล้วก็น่าจะได้เข้าใจใน
00:13:15 → 00:13:16 เรื่องนี้มากยิ่งขึ้นเป็นต้องขอขอบคุณคุณ
00:13:16 → 00:13:19 หมอแตนด้วยนะครับที่มาแชร์เรื่องราวแบบ
00:13:19 → 00:13:21 นี้กันนะครับถ้าเกิดคุณชอบนะครับกับ
00:13:21 → 00:13:23 podcast ของเรานะครับพญาไทเฮลท์แฟ็กซ์นะ
00:13:23 → 00:13:26 ฮะก็ฝากกด Subscribe ไว้ด้วยนะครับแล้วก็
00:13:26 → 00:13:28 ถ้าเกิดมีอะไรเพิ่มเติมอยากจะรู้เพิ่มก็
00:13:28 → 00:13:30 สามารถคอมเมนต์ทิ้งไว้ได้ด้านล่างเหมือน
00:13:30 → 00:13:32 เดิมเลยนะครับวันนี้ขอขอบคุณคุณหมอตานะ
00:13:32 → 00:13:35 ครับขอบคุณครับสวัสดีค่ะ
00:13:35 → 00:13:37 [ปรบมือ]
00:13:37 → 00:13:38 [เพลง]
00:13:38 → 00:13:41 [ปรบมือ]