- คำถาม:
- ทำไมการลดน้ำหนักถึงช่วยลดระดับอินซูลินในร่างกาย?
- คำตอบ:
- การลดน้ำหนักอย่างน้อย 5% ถึง 10% จากน้ำหนักตั้งต้นช่วยลดไขมันในช่องท้องและไขมันใต้ผิวหนัง ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของภาวะดื้ออินซูลิน โดยเมื่อไขมันเหล่านี้ลดลง จะทำให้ร่างกายตอบสนองต่ออินซูลินได้ดีขึ้น ส่งผลให้ระดับอินซูลินในเลือดลดลงอย่างมีนัยสำคัญ
#เมื่อดื้ออินซูลินแล้วจะดูแลรักษาอย่างไร? 👨⚕️🎙️ #insulinresistance #หมอหล่อคอเล่า
จากช่อง:หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:32ป้องกันโรคเบาหวานแล้วก็โรค NCB ต่างๆได้
00:00:36นะครับเริ่มต้นนะครับลดน้ำหนักเ้าบอกว่า
00:00:39อย่างน้อยเนี่ยเราลดได้ 5% - 10% จาก
00:00:42น้ำหนักตั้งต้นอย่างเช่นบางท่านมาหาหมอ
00:00:46100 ก.ใช่มั้ครับอ่ะถ้าเรามอง loss หรือ
00:00:48น้ำหนักที่ลดลงเนาะลดลงได้ 5-10 ก.นะครับ
00:00:53ไขมันตรงไหนออกไปเอ่ยไขมันต่างชั้นผิว
00:00:55หนังไขมันในช่องท้องนะครับก็เริ่มขยับ
00:00:58เริ่มเอ่อออกไปเนี่ยเราก็จะลดระดับ
00:01:01อินซูลินลงมาได้ค่อนข้างเยอะนะครับหลายๆ
00:01:04คนที่หมอตรวจติดตามครั้งแรกกับครั้งที่ 2
00:01:08ห่างกันประมาณ 4-5 เดือนเนี่ยน้ำหนักลดลง
00:01:10ได้ประมาณเกิน 5-10% เวลาตัวเองตามค่า
00:01:14เลือดก็จะตามน้ำตาลน้ำตาลสะสมไขมัน
00:01:18อินซูลินนะครับแล้วก็ค่าการอักเสบทุกคน
00:01:22เลยนะครับแนวโน้มก็จะถ้าน้ำหนักลงได้
00:01:25ประมาณเกิน 5% ขึ้นไปเนี่ยก็จะลงมานะครับ
00:01:28ทั้งหมดเลยไม่ว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งค่า