- คำถาม:
- ทำไมการรู้จักรักตัวเองถึงสำคัญต่อสุขภาพจิตในความสัมพันธ์?
- คำตอบ:
- การรู้จักรักตัวเองช่วยให้เห็นคุณค่าของตนเอง ลดความโหยหาความรักจากผู้อื่น และทำให้ความรักที่เกิดขึ้นเป็นไปอย่างสมดุล เพราะเมื่อรักตัวเองได้พอเพียง จะไม่ยึดติดหรือคาดหวังมากเกินไปจากคนอื่น ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพจิตและสัมพันธ์ระยะยาว
เผย วิธี “รัก” อย่างไร ไม่เป็นทุกข์ l TNN HEALTH l 03 02 67
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:18ที่ดีต่อสุขภาพหรือถูกสุขภาพจิตนั้นควร
00:00:21เริ่มจากการรู้จักรักตัวเองเสียก่อนหลาย
00:00:24คนมักจะมองว่าการรักตัวเองคือการเห็นแ่
00:00:27ตัวหลงตัวเองไม่สนใจคนอื่นแท้จริงแล้วหาก
00:00:30รู้จักรักตัวเองอย่างพอเพียงจะเห็นถึงคุณ
00:00:33ค่าของตัวเองความรู้สึกโหยหาความรักจาก
00:00:37ผู้อื่นก็จะมีอิทธิพลน้อยลงค่ะวันนี้นะคะ