- คำถาม:
- ทำไมการยอมรับตัวตนที่แท้จริงของตนเองจึงสำคัญต่อสุขภาพจิต?
- คำตอบ:
- การยอมรับตัวตนที่แท้จริงช่วยลดความเครียดจากการต้องปิดบังหรือแกล้งทำตัวในแบบที่ไม่ใช่ตัวเอง การไม่ปิดบังอำพรางทำให้เกิดความสัมพันธ์ที่แท้จริงกับผู้อื่น และช่วยให้คนสามารถดำเนินชีวิตอย่างมีความสุขและมั่นคงภายในได้
เผยธาตุแท้ | ศัลยกรรม...ความสุข
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:15:15สำคัญก็คือว่าคนแรกนะคือตัวเขาเองยอมรับ
00:15:20เขาในแบบที่เขาเป็นอ่าใช่ทุกอย่างจะจะ
00:15:24โอเคเลยแล้วก็คนรอบข้างรู้แล้วก็เข้าใจ
00:15:29ค่ะแล้วก็ยอมรับเขาในแบบที่เขาเป็นใช่
00:15:31อันเนี้ยเพราะฉะนั้นคำว่ายอมรับเนี่ย
00:15:35สำคัญมากเลยพี่วีคือคำสำคัญของเรื่องนี้
00:15:37คืออะไรรู้มั้ยพี่อ้อยก็เกี่ยวกับเรื่อง
00:15:39ท่าแท้หรือไม่ท่าแท้เนี่ยก็คือตามรายการ
00:15:41ที่พี่อ้อยบอกกันแหละค่ะมันคำสำคัญก็คือ
00:15:45คำว่าปิดบังอำพรางหรือไม่อืปิดบังอำพราง
00:15:49พี่อ้อยสังเกตมยว่ารายการพวกนั้นเวลาที่
00:15:52เขาเข้ามาถึงเนี่ยการแอคติ้งเค้าเนี่ยจะ
00:15:54ปิดบังอำพรางใช่แล้วตอนท้ายพอที่เขาเผย