- คำถาม:
- ทำไมการมีความเครียดเรื้อรังจึงส่งผลต่อการสะสมไขมันในร่างกาย?
- คำตอบ:
- ความเครียดเรื้อรังทำให้ร่างกายต้องผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอลและ DHEA sulfate อย่างต่อเนื่องโดยไม่มีช่วงฟื้นตัวที่เหมาะสม ทำให้เกิดภาวะฮอร์โมนต่อมหมวกไตหมดแรง (adrenal hormone exhausted) ส่งผลให้การเผาผลาญไขมันลดลง การใช้น้ำตาลในเซลล์ไม่ดี และการสร้างเซลล์ไขมันใหม่เพิ่มขึ้น จึงทำให้เกิดการสะสมไขมันในช่องท้องมากขึ้น
#ฮอร์โมนต่อมหมวกไต 👨⚕️🎙️ #cortisol #dhea #obesity #หมอหล่อคอเล่า
จากช่อง:หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:44ท้องมากขึ้นซึ่งตรงนี้เองนะครับลิงกับ
00:05:47อะไรลิงกับภาวะที่พวกเราเจอในกันปเอ่อเจอ
00:05:50กันบ่อยในปัจจุบันก็คือเรื่องของ Chic
00:05:52stress ครับความเครียดที่สะสมเรื้อรังน
00:05:56สมัยก่อนเราเครียดเพราะว่าอะไรเราเครียด
00:05:58เพราะว่าเราต้องต้องวิ่งหนีวิ่งหนีสัตว์
00:06:01นะครับวิ่งหนีสัตว์หรือเครียดเพราะว่ามี
00:06:03ภัยต่างๆเกิดขึ้นแต่คนในยุคปัจจุบันนะ
00:06:06ครับมเน World ในปัจจุบันเนี่ยความเครียด
00:06:08เกิดขึ้นน้อยๆมาเรื่อยๆนะครับมาเรื่อยๆ
00:06:10แต่มาทุกๆวันเราเกิด Chic stress เกิด
00:06:13ขึ้นร่างกายของเรานะครับสิ่งที่จะเกิด
00:06:16ขึ้นก็คือเราจะมี
00:06:19ฮอร์โมนทั้งคอร์ติซอลแล้วก็ dhea เนี่ย
00:06:22ที่มันมีการพีคขึ้นนะครับมีการเอ่อ
00:06:26กระตุ้นให้มีการหลังมากขึ้นทุกๆวันในขณะ
00:06:28เดียวกันเราก็มี stress recovery ที่ไม่
00:06:31ได้ Complete แบบว่าไม่ได้มีระดับฮอร์โมน
00:06:34ที่ขึ้นแล้วก็ลงนะฮะทำให้เราเสมือนหนึ่ง
00:06:36เราอยู่ภายใต้ความเครียดตลอดเวลาร่างกาย
00:06:39ของเราก็จะมีการผลิตแล้วก็ใช้ฮอร์โมน
00:06:41กลุ่มนี้ไปเรื่อยๆนะครับทำให้เกิดกลุ่ม
00:06:44อาการที่เรียกว่าเป็น adrenal Hormone
00:06:47exhausted นะครับก็คือเรื่องของกลุ่ม
00:06:49อาการฮอร์โมนต่อหมวกไตที่ผลิตได้น้อยลง
00:06:52เนาะพวกนี้ต้องบอกว่าแม้ว่าปัจจุบันจะไม่
00:06:54ได้จัดเป็นซสไม่ได้เป็นโรคแต่เราพบแล้ว
00:06:56ว่าหลายๆคนที่เริ่มมีแนวโน้มของฮอร์โมน
00:06:59ต่อหมวกไตที่ตกนั้นมักจะมีอาการอ่อนเพีย