00:00:00 → 00:00:02สวัสดีค่ะหมอแดงแพทยแผนไทยค่ะวันนี้อยาก
00:00:02 → 00:00:04จะมาเล่าให้ฟังอีกหนึ่งระบบนะคะที่แดงว่า
00:00:04 → 00:00:07หลายๆคนอาจจะสนใจเนาะคือล่าสุดเนี่ยมีคุย
00:00:07 → 00:00:09กับพี่ท่านหนึพี่เขาเพิ่งไปผ่าตัดเอา
00:00:09 → 00:00:12ไทรรอยด์ออกมานะคะคือก่อนหน้าเนี้ยก็มี
00:00:12 → 00:00:14ประเด็นเรื่องของไทรรอยด์อยู่แล้วคือกิน
00:00:14 → 00:00:16ฮอร์โมนไทรรอยด์อย่างงี้นะคะแต่ว่าพอไป
00:00:16 → 00:00:18ตรวจอีกทีนึงเนี่ยหน้าตามันไม่ค่อยดีคุณ
00:00:18 → 00:00:20หมอก็แนะนำบอกว่าก็เอาออกไปเถอะนะคะคราว
00:00:20 → 00:00:22นี้พี่เอวก็เหมือนอยากทราบว่าแล้วเราจะดู
00:00:22 → 00:00:25แลชีวิตต่อไปจากนี้ยังไงต้องใช้ชีวิตยัง
00:00:25 → 00:00:28ไงแบบเนะคะก็เลยเป็นที่มาของคำแนะนำใน
00:00:28 → 00:00:30เรื่องของการแบบปรับระบบไฟว่าเยก็เลยอยาก
00:00:30 → 00:00:33ที่จะมาเล่าให้ฟังว่าอันนี้แตะไปถึงว่า
00:00:33 → 00:00:36ถ้าเกิดคุณมีการผ่าตัดเอาอวัยวะใดอวัยวะ
00:00:36 → 00:00:38หนึ่งออกไปด้วยนะคะเราจะมีแนวคิดในการ
00:00:38 → 00:00:41อยู่กับร่างกายเราแบบวันต่อวันเราทำให้
00:00:41 → 00:00:43มันดีกว่าเดิมอ่ะได้อย่างไรเนาะอ่ะคราว
00:00:43 → 00:00:45นี้เอาไทรรอยด์ก่อนคือไทรรอยด์เนี่ยค่ะใน
00:00:45 → 00:00:47ทำแผนปัจจุบันมันก็จะเกี่ยวข้องกับเรื่อง
00:00:47 → 00:00:49ของการผลิตฮอร์โมนออกมาเพื่อควบคุมระบบ
00:00:49 → 00:00:52เผาผลาในร่างกายใช่มั้ยคะควบคุมอุณหภูมิ
00:00:52 → 00:00:54เพราะฉะนั้นคนที่มีระบบไทรรอยด์ที่ผิด
00:00:54 → 00:00:57ปกติอ่ะถ้าผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ออกมามาก
00:00:57 → 00:01:00เกินไปก็จะเป็นไฮเปอร์ไทรรอยด์ใจสันระบบ
00:01:00 → 00:01:03เผ่าผลาดีมากกินเข้าไปเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน
00:01:03 → 00:01:06นะคะหรืออีกอันนึงผลิตออกมาน้อยเกินไปก็
00:01:06 → 00:01:09จะมีอาการแบบหนาวง่ายอ่อนเพลียระบบย่อย
00:01:09 → 00:01:11ช้าเบื่ออาหารเฉยชาขาบวมพวกนี้นะคะเพราะ
00:01:11 → 00:01:14ฉะนั้นในทางแผนไทยเนี่ยฮอร์โมนทุกอย่างใน
00:01:14 → 00:01:16ร่างกายของเราเลยเรานับเป็นระบบไฟอย่าง
00:01:16 → 00:01:20นึงค่ะเขาเรียกอพัทธปิตตะเป็นไฟที่มีความ
00:01:20 → 00:01:23ร้อนในการสั่งการนะคะกับอีกระบบนึงก็คือ
00:01:23 → 00:01:25ภัฐปิตะอันนี้เป็นไฟที่เกี่ยวข้องกับการ
00:01:25 → 00:01:28ย่อยไอ้ 2 ระบบเนี้ยทำงานสอดประสานกันก็
00:01:28 → 00:01:30ทำให้มีเปลวความร้อนทำทำให้ทุกอย่างมัน
00:01:30 → 00:01:33ขับเคลื่อนเกิดเป็นลมผลักน้ำให้ไปลอ
00:01:33 → 00:01:35เลี้ยงดินนี่เป็นระบบการทำงานของร่างกาย
00:01:35 → 00:01:38เพราะฉะนั้นเวลาที่เราตัดต่อมไทรรอยด์ออก
00:01:38 → 00:01:40ไปในเคสนี้นะคะแต่อยากให้เปรียบเทียบร่าง
00:01:40 → 00:01:43กายเราเหมือนโรงงานเลยค่ะเหมือนเตาเผาเตา
00:01:43 → 00:01:45นึงมันมันดับไปอ่ะเพราะฉะนั้นสิ่งที่เรา
00:01:45 → 00:01:48ต้องทำคืออะไรขอให้เรากลับมาปรับเตาอื่นๆ
00:01:48 → 00:01:51ของเราอ่ะค่ะให้มันแข็งแรงทำงานได้ดีกว่า
00:01:51 → 00:01:53เดิมแต่อยากให้เราเริ่มแบบนี้ 1 เลยนะคะ
00:01:53 → 00:01:56กลับมาสื่อสารกับร่างกายใหม่อยู่กับ
00:01:56 → 00:01:59ปัจจุบันใหม่จัดระบบใหม่ค่ะแล้ว 2 เนี่ย
00:01:59 → 00:02:01ขอให้เชื่อมั่นว่าร่างกายของเราอ่ะมัน
00:02:01 → 00:02:05ปรับตัวได้ตลอดชีวิตค่ะเชื่อมั่นในความ
00:02:05 → 00:02:08มหัศจรรย์นี้บางคนนะอ้าง่ายๆคนที่ตัด
00:02:08 → 00:02:11อวัยวะใดออกไปเช่นตัดมดลูกตัดถุงน้ำดี
00:02:11 → 00:02:14ช่วงแรกมันอาจจะมีอาการระส่ำระสายบ้างค่ะ
00:02:14 → 00:02:16แต่ถ้าเกิดว่าเรากลับมาอยู่กับปัจจุบัน
00:02:16 → 00:02:17ตั้งหลักใหม่อยู่กับร่างกายของเราที่มัน
00:02:17 → 00:02:20ไม่มีเนี้ยแล้วอ่ะเราจะอยู่กับร่างกาย
00:02:20 → 00:02:22ใหม่ของเราได้เพราะฉะนั้นให้อยู่กับ
00:02:22 → 00:02:25ปัจจุบันนะคะ 3 นี่สำคัญมากๆเลยค่ะกลับมา
00:02:26 → 00:02:28ตั้งเสาหลักของบ้านเราใหม่ทำยังไงให้ระบบ
00:02:28 → 00:02:31ไฟของเรามันทำงานได้ดีกว่าเดิมค่ะคือต้อง
00:02:31 → 00:02:33ยอมรับว่าเตานึงมันดับไปแล้วแล้วเตาอื่นๆ
00:02:33 → 00:02:35ล่ะแต่อยากให้เรามองง่ายๆเลยกลับมาที่
00:02:36 → 00:02:38กิจวัตรนี้ก่อนเค้าเรียกเสาหลักของบ้าน
00:02:38 → 00:02:41เนาะการกินการขับถ่ายการนอนการออกกำลัง
00:02:41 → 00:02:44กายแล้วก็อารมณ์จิตใจค่ะการกินนะคะเราลอง
00:02:44 → 00:02:46กลับมาดูเลยว่าที่ผ่านมาเนี่ยเรามีการกิน
00:02:46 → 00:02:48อะไรที่มันผิดปกติหรือเปล่าไม่ส่งเสริม
00:02:48 → 00:02:50ระบบเผ่าพลานของเราหรือเปล่า 2 การขับ
00:02:50 → 00:02:52ข่ายอันนี้มันมาด้วยกันเนาะเรามีการอั้น
00:02:52 → 00:02:55หรือเปล่ามีอาการท้องผูกหรือเปล่า 2
00:02:55 → 00:02:57อย่างเยค่ะเวลาเราปรับอ่ะมันได้ทั้งคู่นะ
00:02:57 → 00:03:00คะแดงคุยกับพี่คนเนี้ก่อนเยเคก็มีประเด็น
00:03:00 → 00:03:02เรื่องท้องผุกมาก่อนพอเขาปรับเรื่องการ
00:03:02 → 00:03:04กินเนี่ยท้องผูกเขาดีขึ้นเขาคก็รู้สึกว่า
00:03:04 → 00:03:06ระบบเผ่าผลาญเขาดีกว่าเดิมด้วยเนาะส่วน
00:03:06 → 00:03:08การนอนอันนี้สำคัญมากๆเลยนะคะถ้าเกิดว่า
00:03:08 → 00:03:10เรายังคงนอนดึกเราจะมานอนดึกเหมือนคนที่
00:03:10 → 00:03:12เขามีทุกอย่างครบมันก็ไม่ใช่ถูกป่ะเราดู
00:03:13 → 00:03:15แลเรื่องการนอนให้ดีการออกกำลังกายนี้
00:03:15 → 00:03:18สำคัญมากๆลองหาดูว่าการออกกำลังกายแบบไหน
00:03:18 → 00:03:20ที่เราสามารถทำได้แบบไม่ฝืนตัวเองอ่ะแล้ว
00:03:20 → 00:03:23คีปทำไปมันเหมือนเป็นการวอร์มเตาทุกวัน
00:03:23 → 00:03:26ค่ะทำให้ระบบเผาผลานเอยหัวใจเอยการขับน้ำ
00:03:26 → 00:03:29ออกการขับเหงื่อเอยสมดุลความร้อนของเรา
00:03:29 → 00:03:31เอยมันดีขึ้นก็เพราะการออกกำลังกายนี่
00:03:31 → 00:03:34แหละสุดท้ายอันนี้แดงว่าสำคัญจริงๆเลยก็
00:03:34 → 00:03:36คือเรื่องของอารมณ์จิตใจนะคะคือพี่ท่าน
00:03:36 → 00:03:38นี้เนี่ยทำงานเกี่ยวข้องกับเรื่องของการ
00:03:38 → 00:03:40เงินเนอะตัวเลขมันก็มีความเครียดโดยที่
00:03:40 → 00:03:43เราไม่รู้ตัวแน่นอนแม้จริงๆแงว่าทุกอาชีพ
00:03:43 → 00:03:45เนาะแม้จะบอกว่าไม่เครียดแต่จริงๆลึกๆอ่ะ
00:03:45 → 00:03:48ความกดดันความเป๊ะความรับผิดชอบเรายิ่งโต
00:03:49 → 00:03:51อ่ะแดงว่าหมวดเของเราอ่ะมันยิ่งทำงานมาก
00:03:51 → 00:03:53ขึ้นด้วยซ้ำเพราะฉะนั้นเราก็แค่มีสติค่ะ
00:03:53 → 00:03:56แล้วก็อยู่กับงานของเราชีวิตของเราแบบวัน
00:03:56 → 00:03:59ต่อวันเนคุมได้เท่าที่ทำได้นะคะแล้วสุด
00:03:59 → 00:04:02ท้ายท้ายสุดข้อ 4 แล้วเก็คืออย่าลืมนะคะ
00:04:02 → 00:04:05กลับไปตรวจสอบเสมอว่าการใช้ชีวิตที่ผ่าน
00:04:05 → 00:04:07มาของเราอ่ะมันมีความผิดพลาดอะไรทุกอย่าง
00:04:08 → 00:04:10มันก็เป็นบทเรียนค่ะอยากกลับไปตกหล่มเดิม
00:04:10 → 00:04:13ๆนะคะเพราะฉะนั้นลองนำไปดูเนาะ 4 อย่าง
00:04:13 → 00:04:15เนาะกลับมาตั้งหลักใหม่เชื่อมั่นว่าร่าง
00:04:15 → 00:04:17กายของเราปรับตัวได้เสมอตลอดชีวิตอยู่กับ
00:04:18 → 00:04:20ร่างกายแบบวันต่อวันนะคะ 3 กลับมาปรับ
00:04:20 → 00:04:23ระบบไฟของเราระบบเผ่าพลาของเราให้ดียิ่ง
00:04:23 → 00:04:25กว่าเดิมแล้วก็อยากกลับไปใช้ชีวิตผิดพลาด
00:04:25 → 00:04:28แบบเดิมๆอีกนะคะเพราะฉะนั้นไม่ว่าคุณอาจ
00:04:28 → 00:04:31จะมีการสูญเสียอวัยวะใดก็ตามนะอย่าสูญ
00:04:31 → 00:04:33เสียกำลังใจนะคะกลับมาทำอย่างที่แดงบอก
00:04:33 → 00:04:36แล้วเราจะค่อยๆอยู่กับร่างกายใหม่ของเรา
00:04:36 → 00:04:38ได้ดีกว่าเดิมแล้วก็ด้วยอารมณ์ที่เบิกบาน
00:04:38 → 00:04:41กว่าเดิมด้วยนะคะก็หวังว่าจะเป็นประโยชน์
00:04:41 → 00:04:44ค่ะลองนำไปปรับใช้กับอาการของคุณดูนะแล้ว
00:04:44 → 00:04:46เดี๋ยวครั้งต่อไปก็กลับมาพบกับแดงได้ใหม่
00:04:46 → 00:04:55นะคะวันนแบบแผนไทยลาไปก่อนสวัสดี
00:04:55 → 00:04:58[เพลง]
00:04:58 → 00:05:02ค่ะ y