- คำถาม:
- ทำไมการนั่งแล้วโน้มตัวไปยกเวทถึงทำให้หมอนรองกระดูกเสียหายได้ง่าย?
- คำตอบ:
- เพราะท่าทางนั่งแล้วโน้มตัวไปยกเวทนั้นจะทำให้แรงกระทำต่อหมอนรองกระดูกส่วนเอวมากที่สุด ซึ่งอาจทำให้หมอนรองกระดูกแตกหรือปลิ้นได้ง่าย โดยเฉพาะเมื่อมีน้ำหนักหรือแรงดึงจากอุปกรณ์ยกของ
ทำไมห้ามนั่งยกของ ยกน้ำหนัก? #หมอเก่งกระดูกและข้อ #นั่ง #ปวดหลัง #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
จากช่อง:หมอเก่งกระดูกและข้อ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:24เนี่ยจะน้อยที่สุดเลยในท่านอนหงายนะครับ
00:00:26แต่ท่าที่มากที่สุดเลยคือท่านั่งเห็นมั้ย
00:00:28นั่งแล้วโน้มตัวไปนั่งแล้วดึงเวทขึ้นมา
00:00:30เนี่ยจะมีผลต่อเรื่องของไอ้หมอนรองกระดูก
00:00:33มากที่สุดเลยเพราะฉนั้นบางคนเถ้าเกิดนั่ง
00:00:35แล้วไปเล่นเบสแล้วไปยกขึ้นมาแบบเงี้ยจะทำ
00:00:36ให้หมอนรองกระดูกท่านเนี่ยรับแรงกระเทือน
00:00:39เมากที่สุดแล้วก็ทำให้หมอนรองเนี่ยแตกได้
00:00:41ง่ายที่สุดนะครับอันที่ 2 คือว่าถ้ายืนนะ
00:00:45เทียบกับท่านั่งเนี่ยนะฮะ่ายืนเนี่ยยังมี