- คำถาม:
- ทำไมการนั่งสมาธิในช่วงเช้าจึงมีประโยชน์ต่อสุขภาพจิตและชีวิตประจำวัน?
- คำตอบ:
- การนั่งสมาธิในช่วงเช้าช่วยให้จิตใจสงบ ทำให้สามารถกำหนดเป้าหมายหรืออนาคตที่ต้องการได้ เพราะช่วงเวลาที่สงบจะเชื่อมโยงกับจิตใต้สำนึก ซึ่งช่วยดึงดูดสิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิตเหมือนแม่เหล็ก โดยเฉพาะเมื่อพูดคิดในใจถึงสิ่งที่ต้องการ เช่น ความรักในครอบครัว การดูแลสุขภาพที่เหมาะสม และความมั่นใจในอาชีพ
[5 นาที] สมาธิเพื่อดึงดูดสิ่งดีๆ | สุขภาพ เงิน ชีวิตที่ต้องการ คุณเรียกได้!! | โปรแกรมสมอง | EP.161
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:08แดงมานั่งสมาธิเกาะมานั่งทำใจให้สงบก่อน
00:00:11เพราะว่าทราบไหมคะว่าชีวิตอ่ะเรากำหนดเอง
00:00:14ได้นะวันนี้ก็คืออนาคตที่เราสร้างเอาไว้
00:00:17ตั้งแต่เมื่อวานนี้ล่ะเราอยากให้วันนี้
00:00:19เป็นยังไงเราคิดเรากำหนดได้มันจะดึงดูด
00:00:22สิ่งนั้นมาค่ะแล้วทราบไหมคะว่าช่วงเวลา
00:00:25ที่เหมาะในการที่จะกำหนดอนาคตที่เรา
00:00:28ต้องการที่เราอยากเห็นที่เราอยากเป็นก็
00:00:30คือช่วงเวลาที่เราสงบค่ะก็คือการที่จะมา
00:00:33นั่งสมาธินี่แหละช่วยเราสงบในอาจจะเชื่อม
00:00:36ต่อกับจิตรู้ภายในของเราค่ะเราอยากเป็น
00:00:39อะไรเราอยากเห็นอะไรเรากำหนดเราพูดเราคิด
00:00:43ในช่วงเวลานั้นมันจะเหมือนแม่เหล็กค่ะพอ