- คำถาม:
- ทำไมการนั่งท่าผิดถึงทำให้ปวดหลังได้?
- คำตอบ:
- การนั่งท่าผิด เช่น นั่งก้นไถลงเก้าอี้จนเกือบตก หรือเอนตัวไปข้างหน้ามากเกินไป จะทำให้กล้ามเนื้อหลังเกร็งตัว และเพิ่มแรงกดทับต่อกระดูกสันหลัง ซึ่งอาจนำไปสู่อาการปวดหลังเรื้อรัง และในระยะยาวอาจทำให้กระดูกหนังเสื่อมหรือกระดูกเคลื่อนได้
คนไข้ไม่หายปวดหลัง เพราะชอบนั่งท่าผิด ๆ อยู่เป็นประจำ #หมอขอบ่น
จากช่อง:RAMA Channel
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:49ผิดอยู่ก็คืออันแรกเลยนะฮะเวลาที่นั่ง
00:01:52เนี่ยก็คือต้องนั่งพยายามเอาก้นของกลับ
00:01:54หลังเนี่ยชิดพนักเก้าอี้ให้มากที่สุดนะ
00:01:56ครับอย่านั่งแล้วก้นค่อยๆไถลงมาค่อยๆไหล
00:01:59ลงลงมาจนเกือบตกเก้าอี้นะครับหรือบางคน
00:02:02เนี่ยบอกว่าไม่ให้นั่งขัดสมาดนะพอเพียบบน
00:02:05เก้าอี้ก็ยังเอาขัดสมาดมานั่งอย่างนี้นะ
00:02:07ฮะบนเก้าอี้แล้วเนี่ยก็นั่งเรื่อยๆเป็น
00:02:09พฤติกรรมสุดท้ายก็ไม่หายสักทีนึงครับหมอ