- คำถาม:
- คิดวน ๆ อาจทำให้เกิดอาการอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- การคิดวน ๆ อาจทำให้เกิดอาการนั่งมือ หมุนผม ดึงผมตัวเอง หรือกัดเล็บ และบางคนอาจมีอาการปวดหัว เวียนหัว หรือปวดต้นคอได้
ชอบคิดวนๆทำไงดี part2/2 #สุขภาพจิต #คิดวน #rumination #กังวล #วิตกกังวล #จิตแพทย์
จากช่อง:หมอเปรมใส่ไข่
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00เริ่มคิดวนเมื่อไหร่นะครับหลายๆคนนะครับ
00:00:02บางทีชอบนั่งมือนะเวลาคิดวนหรือเวลาคิดวน
00:00:06เนี่ยชอบม้วนผมดึงผมตัวเองหรือกัดเล็บนะ
00:00:09หรือบางคนจะเริ่มมีอาการปวดหัวเวียนหัว
00:00:11ปวดต้นคอได้เวลาคิดบนอันนี้แล้วแต่คนคุณ
00:00:14ต้องลองสังเกตตัวเองดูนะครับอย่างที่ 3
00:00:17คุณต้องวางแผนนะว่าเมื่อคุณจับสัญญาณว่า