- คำถาม:
- ทำไมการนั่งทำงานในที่มืด ๆ ถึงไม่ดีต่อสมอง?
- คำตอบ:
- เมื่อสภาพแวดล้อมมืด สมองจะรู้สึกว่าต้องพักผ่อน ทำให้เกิดอาการง่วงซึม ตาจะขยายตัวน้อยลง และโฟกัสได้ยาก ซึ่งส่งผลให้สมาธิลดลงและประสิทธิภาพในการทำงานลดลง
3 พฤติกรรมทำร้ายสมองของมนุษย์ออฟฟิศ | Brain Strong
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:57ชอบที่จะนั่งทำงานในที่มันมืด ๆ หน่อย
00:06:01เพื่อจะสร้างสมาธิในการทำงาน
00:06:03อย่างนี้มันดีต่อสมองของเราไหมครับ
00:06:06สมองนี่ พอมืดปุ๊บนี่ เขาต้องการพักผ่อน
00:06:09เขาก็จะง่วงครับอาจารย์
00:06:11นาน ๆ ทีก็แบบจะง่วงซึมไปเลย
00:06:14อืม
00:06:14แล้วมันก็จะโฟกัส คือลานสายตามันก็จะค่อย ๆ ขยายตัวน้อยลง