00:00:00 → 00:00:03 เหรียญ 5 อาจารย์ที่บ่งบอกว่าลำไส้ของคุณ

00:00:03 → 00:00:08 นั้นน่าจะมีปัญหาแล้วครับ

00:00:08 → 00:00:12 [เพลง]

00:00:12 → 00:00:15 สวัสดีครับผมครับนะครับแล้วนี่ขึ้นเอาแต่

00:00:15 → 00:00:17 Top Channel ครับรายการสุขภาพที่ทั้ง

00:00:17 → 00:00:19 สนุกและมีสาระครับ

00:00:19 → 00:00:23 วันนี้ครับเราจะมาคุยกันเรื่องระบบลำไส้

00:00:23 → 00:00:27 ครับ 5 อาการที่บ่งบอกว่าลำไส้ของคุณนั้น

00:00:27 → 00:00:31 น่าจะมีปัญหาแล้วครับแล้วบอกเลยว่านึกไม่

00:00:31 → 00:00:34 ถึงนะครับบางคนเนี่ยไปรักษานู่นนี่นั่น

00:00:34 → 00:00:38 เยอะแยะที่แท้เกิดจากลำไส้มีปัญหาและถ้า

00:00:38 → 00:00:41 วันนี้ฉันได้ฟังจนจบนะครับผมบอกเลยมี

00:00:41 → 00:00:43 ประโยชน์มากๆนะครับโอเคครับก่อนไปครับ

00:00:43 → 00:00:45 อย่าลืมกด like กด Share กด Subscribe

00:00:45 → 00:00:47 และกดกระดิ่งครับผมมั่นใจว่ามันจะเป็น

00:00:47 → 00:00:49 ประโยชน์ต่อท่านและเพื่อนๆและคนที่ท่าน

00:00:49 → 00:00:53 รักแบบสุดๆเลยครับคราวนี้ครับผมขออนุญาต

00:00:53 → 00:00:57 สรุปนะครับ 5 การครับที่บ่งบอกว่าลำไส้

00:00:57 → 00:01:00 ของท่านนั้นอาจจะมีปัญหามาแล้วครับต้อง

00:01:01 → 00:01:03 บอกเลยครับว่าในเรื่องของลำไส้ระบบย่อย

00:01:03 → 00:01:06 อาหารนะครับคนในยุคปัจจุบันยุคเรานะครับ

00:01:06 → 00:01:09 โอโห้เป็นกันเยอะมากมีปัญหาเยอะมากเพราะ

00:01:09 → 00:01:11 ว่าในเรื่องของอาหารที่มักจะมี

00:01:11 → 00:01:14 คาร์โบไฮเดรตสูงน้ำตาลสูงนะครับซึ่งไม่

00:01:14 → 00:01:16 ค่อยดีต่อลำไส้นะครับไม่ค่อยดีต่อสุขภาพ

00:01:16 → 00:01:19 ยังไม่พอครับเรื่องของความเครียดเรื่อง

00:01:19 → 00:01:22 ของการนอนเรื่องของโปรเซส Food นะครับ

00:01:22 → 00:01:26 อาหารที่ผ่านการปรุงแต่งมากๆลงของยาฆ่า

00:01:26 → 00:01:30 เชื้อที่รุนแรงอ้ะมันดีอ่ะแต่มันฆ่าเชื้อ

00:01:30 → 00:01:32 แบททีเรียชั้นดีในลำไส้ของเราไปต้องบอก

00:01:32 → 00:01:34 เลยว่าในลำไส้ของเราจำเป็นที่จะต้องมี

00:01:34 → 00:01:37 แบคทีเรียทั้งชั้นดีแล้วก็ไม่ดีแบบ

00:01:37 → 00:01:40 Balance กันมันถึงจะทำให้ร่างกายของเรา

00:01:40 → 00:01:43 นั้นยอดเยี่ยมครับกล้วยครับมาดูอาการแรก

00:01:43 → 00:01:45 กันครับอาการแรกก็คืออาการปวดท้องท้องอืด

00:01:45 → 00:01:48 เป็นหายนะครับต้องบอกว่าอันนี้ไม่ใช่

00:01:48 → 00:01:50 ธรรมดานะครับบางท่านคิดว่าเคยก็แค่เป็น

00:01:51 → 00:01:53 โรคกระเพาะหรือว่าหายเปล่าอาจจะกินอาหาร

00:01:53 → 00:01:55 ไม่ตรงเวลาว่างบอกพี่หาว่าโรคกระเพาะจริง

00:01:55 → 00:01:58 ๆแล้วเนี่ยคนที่กินอาหารตรงเวลาทั้งชีวิต

00:01:58 → 00:02:00 ยังเป็นเลยครับเพราะว่าถ้าเจอแบบนี้ที่

00:02:00 → 00:02:03 ชื่อว่า h i o รายนะครับเพราะที่นั่น

00:02:03 → 00:02:06 แล้วจริงๆแล้วเนี่ยสาเหตุของการท้องอืด

00:02:06 → 00:02:09 เนี่ยมันอาจจะมีหลายอย่างนะครับเช่นการ

00:02:09 → 00:02:12 ทานอาหารที่มีแป้งและน้ำตาลสูงนะครับหรือ

00:02:12 → 00:02:15 ว่าการเครียดนะครับหรือว่าอารมณ์ที่

00:02:15 → 00:02:17 หงุดหงิดนะครับการนอนที่ผิดปกตินะครับ

00:02:17 → 00:02:21 เยอะแยะเลยนะครับแล้วก็โปรเซส Food ต่างๆ

00:02:21 → 00:02:23 ซึ่งทำให้ระบบย่อยอาหารเสียหายไปนะคะ

00:02:23 → 00:02:26 เพราะฉะนั้นเมื่อท่านมีภาวะท้องอืดเป็น

00:02:26 → 00:02:30 อาหารๆเนี่ยก็ต้องดูแล้วว่าลำไส้ท่านจะมี

00:02:30 → 00:02:32 ปัญหาอะไรหรือเปล่านะครับต้องระมัดระวัง

00:02:32 → 00:02:35 นะครับโดยเฉพาะผู้ที่อายุเกิน 50 นะครับ

00:02:35 → 00:02:39 แนะนำพกแค่เพื่อตรวจดูลำไส้นะครับลดความ

00:02:39 → 00:02:42 เสี่ยงการเป็นมะเร็งนั่นเองนะครับมาต่อ

00:02:42 → 00:02:45 กันที่ภาวะที่ 2 ครับนั่นก็คือนั้นน่ะนะ

00:02:45 → 00:02:49 จ๊ะขึ้นหรือลงน้ำหนักขึ้นหรือลงผิดปกติ

00:02:49 → 00:02:52 โดยที่ตอนนั้นเนี่ยท่านไม่ได้คุ้มมาหา

00:02:52 → 00:02:55 หรือไม่ได้ทานอาหารมากขึ้นนะครับไม่ได้ทำ

00:02:55 → 00:02:58 อะไรปกติแต่น้ำหนักมันสวิงขึ้นลงผิดปกติ

00:02:58 → 00:03:01 ก็เนื่องจากแบคทีเรียหมอลำไส้นะครับมี

00:03:01 → 00:03:05 ปัญหาไม่สมดุลกันนะครับบางครั้งก็จะทำให้

00:03:05 → 00:03:08 ร่างกายเนี่ยดูดซึมสารอาหารน้อยเกินไปนะ

00:03:08 → 00:03:12 ครับพ่อน้อยเกินไปท่านก็ขาดสารอาหารหรือ

00:03:12 → 00:03:17 บางครั้งในนะครับก็ทำให้ระบบนะครับอ่าเขา

00:03:17 → 00:03:21 เรียกว่าการเผาผลาญนะครับหรือว่าการดูด

00:03:21 → 00:03:26 ซึมแร่ธาตุหรือว่าสารอาหารต่างๆเนี่ยไม่

00:03:26 → 00:03:28 ค่อยดีเท่าไหร่นะครับพวกนี้จะทำให้น้ำตาล

00:03:28 → 00:03:30 ในเลือด suvit นะครับพอน้ำตาลในเลือด

00:03:30 → 00:03:33 สุวินเนี่ยมันก็จะเกิดปรากฏการณ์ตามกฎการ

00:03:33 → 00:03:37 นะครับที่นะครับหยุดการเผาไขมันจะไม่ไข

00:03:37 → 00:03:41 มันไปสะสมในร่างกายต่างๆได้นะครับโอเค

00:03:41 → 00:03:43 ครับมาต่อกันที่ภาวะที่ 3 ครับนั่นก็คือ

00:03:43 → 00:03:47 การนอนมีปัญหาครับใช่ครับค่ะนอนมีปัญหา

00:03:47 → 00:03:50 ครับปวดท้องแต่นอนไม่หลับล่ะครับแปลกมั้ย

00:03:50 → 00:03:54 เอ้อก็ต้องบอกว่าตัวนะครับลำไส้เนี่ยนะ

00:03:54 → 00:03:57 ครับมีสารอยู่ตัวนึงนะครับพอหมดตัวนึง

00:03:57 → 00:04:00 เนี่ยที่สร้างจากลำไส้ที่สำคัญมากเลยอากิ

00:04:00 → 00:04:02 ระโทนินที่มันเกี่ยวกับเรื่องของการควบ

00:04:02 → 00:04:06 คุมการนอนเมื่อพระเมื่อภาวะนะครับที่มี

00:04:06 → 00:04:09 ภาวะลำไส้ผิดปกติเนี่ยซีโรโทนินเนี่ยก็จะ

00:04:09 → 00:04:11 ได้รับการสร้างที่เป็นปกตินะครับไม่อยู่

00:04:11 → 00:04:14 ในภาวะที่สมดุลนะครับก็จะทำให้ท่านเนี่ย

00:04:14 → 00:04:17 นอนได้ยากกว่าเดิมนะครับนอนยากกว่าเดิม

00:04:17 → 00:04:20 นอนได้น้อยกว่าเดิมบ้างนอนได้สั้นกว่า

00:04:20 → 00:04:22 เดิมบ้างนอนหลับลึกน้อยกว่าเดิมเพราะ

00:04:22 → 00:04:25 ฉะนั้นแล้วเนี่ยเมื่อระบบอาหารนะครับระบบ

00:04:25 → 00:04:28 ย่อยอาหารเสียไประบบการนอนก็เสียตานะครับ

00:04:28 → 00:04:30 เพราะฉะนั้นต้องระมัดระวังเลยนะครับโอเค

00:04:30 → 00:04:33 ครับมาต่อกันข้อที่ 4 ครับเขาเรียกว่า

00:04:33 → 00:04:36 Food intolerance หรือภาวะทนทานอาหาร

00:04:36 → 00:04:39 ไม่ได้นะครับไม่ใช่ Food allergy นะครับ

00:04:39 → 00:04:42 อะไรที่นี่กับว่าแพ้ engines แปลว่าคนไม่

00:04:42 → 00:04:44 ได้ก็ไม่ได้ก็คือว่าเวลาทานอาหารเข้าไป

00:04:44 → 00:04:46 มันย่อยไม่ได้มาทำให้ท้องอื่นดูดซึมสาร

00:04:46 → 00:04:50 อาหารไม่ได้เข้าไปร้อยดูดซึมได้ 10 ส่วน

00:04:50 → 00:04:52 ไม่ได้สารอาหารเลยแบบนี้จะมีท้องเสียบ้าง

00:04:52 → 00:04:55 ของอื่นบ้างนะครับพวกนี้ก็เป็นสิ่งที่บ่ง

00:04:55 → 00:04:59 บอกว่ามีลำไส้ของเราน่าจะมีปัญหาแล้วนะ

00:04:59 → 00:05:02 ครับมาต่อกันที่ข้อที่ 5 ครับอันนี้เหลือ

00:05:02 → 00:05:05 เชื่อมากๆครับพืชคันหรือสระพิมพ์

00:05:05 → 00:05:08 เปอเรชั่นครับใช่ครับคืนคันครับเพราะว่า

00:05:08 → 00:05:10 เมื่อไหร่ก็ตามที่ลำไส้ของเราอักเสบเห็น

00:05:10 → 00:05:12 จะเกิดรูเล็กๆที่เรามองไม่เห็นแล้วครับ

00:05:12 → 00:05:15 โปรตีนที่เราทานเข้าไปในมันจะหลีกออกมา

00:05:15 → 00:05:17 หรือรั่วมาเพราะโปรตีนรั่วออกมานะครับ

00:05:17 → 00:05:21 อยู่ในร่างกายของเราก็จะทำปฏิกิริยากับ

00:05:21 → 00:05:25 ผิวหนังของเราทำให้คนบางคนหรือผู้ป่วยบาง

00:05:25 → 00:05:28 ท่านนะครับมีอาการคืนคันนะครับได้นะครับ

00:05:28 → 00:05:31 เพราะฉะนั้นใครเป็นผื่นคันแล้วก็มีภาวะอะ

00:05:31 → 00:05:34 เราสร้างผิดปกติและสายลำไส้แล้วคุยกันอาจ

00:05:34 → 00:05:37 จะหายก็ได้รับและนี่คือ 5 ข้อที่นะครับ

00:05:37 → 00:05:40 อาจจะมุงบอกว่าลำไส้ของท่านมีปัญหาแล้ว

00:05:40 → 00:05:42 ครับโอเคครับก่อนไปครับลืมกด like กด

00:05:42 → 00:05:45 Share กดส่งกดกระดิ่งก็เป็นครับบ๊ายบาย

00:05:45 → 00:05:49 4 24 ปีโปรดเม้นที่ Three โปรตีนทดแทน

00:05:49 → 00:05:52 สูตรครบถ้วนมีโปรตีนสูงถึง 23 กรัมต่อซอง

00:05:52 → 00:05:55 มีใยอาหารคลีนไบโอติกมีวิตามินและเกลือ

00:05:55 → 00:05:59 แร่ 14 ชนิดมีโอเมก้าไม่มีคอเลสเตอรอลและ

00:05:59 → 00:06:02 ไขมันทรานส์มี LT onine เพิ่มความสดชื่น

00:06:02 → 00:06:05 ผ่อนคลายที่สำคัญเราใส่ความรู้และจิต

00:06:05 → 00:06:08 วิญญาณในการดูแลคนไข้ลงไปเพื่อให้คุณกลับ

00:06:08 → 00:06:11 มามีพลังกลับมาสู้อีกครั้งด้วย New G

00:06:11 → 00:06:14 ครีมโปร twenty-three พร้อมเคียงข้างดูแล

00:06:14 → 00:06:17 คุณในทุกช่วงเวลา