- คำถาม:
- ทำไมการนอนไม่หลับจึงเกี่ยวข้องกับภาวะเอสโตรเจนเด่น?
- คำตอบ:
- การนอนไม่หลับเกี่ยวข้องกับภาวะเอสโตรเจนเด่นเพราะเมื่อเอสโตรเจนสูงเกินไป จะกระทบต่อระบบประสาทและสมอง ส่งผลให้เกิดความวิตกกังวล ซึมเศร้า และการนอนหลับไม่ลึก รวมถึงอาจมีอาการร้อนวูบวาบหรือเหงื่อออกตอนกลางคืน ซึ่งเป็นสัญญาณของความไม่สมดุลของฮอร์โมน
EP87 คุยกับหมอภทร ตอน ทำความเข้าใจฮอร์โมนพี่สาวคนโตที่มีหลายร่าง ลงลึกไปกับ เอสโตรเจน เจน เจนนนนน
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:55:43สิ่งนี้ปุ๊บเนี่ยอ่าอันนี้ไม่ต้องไป พิสูจน์อะไรเลยรู้เลยว่าเกิดภาวะ
00:55:48เอสโตรเจนเด่นนะให้เลือกมา 1 ข้อฮะนะเอ่อ ใครจะเลือกก็ได้อ่าเลือกเลยเลือกเลยนะต้น
00:55:59ขาครับอาการภาวะเอสโตรเจนเด่นเนี่ยนะอ่า ทั้งผู้หญิงผู้ชายนะอะไร
00:56:08อะไรอะไรนะฮะอะไรเป็นทยที่สำคัญที่สุดนะ ฮะนะที่นะในแง่ของโภชนาการโลค High FA