- คำถาม:
- ทำไมการนอนไม่พอถึงเสี่ยงเป็นมะเร็ง?
- คำตอบ:
- การนอนไม่พอหรืออดนอนทำให้ภูมิคุ้มกันรวนลง ทำให้เม็ดเลือดขาวทำงานได้ไม่ดี ซึ่งเป็นเซลล์ที่ต่อสู้กับเชื้อไวรัสและมะเร็ง โดยเฉพาะ Natural Killer Cell ที่มีหน้าที่กำจัดเซลล์มะเร็ง ยิ่งนอนน้อย ภูมิคุ้มกันยิ่งอ่อนแอ ทำให้โอกาสเกิดมะเร็งเพิ่มขึ้น
เป็นมะเร็ง ทั้งๆที่ไม่สูบบุหรี่ เสียชีวิต อายุไม่มาก เพราะอะไร | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:16:33การอดนอนหรือการทำงานกะดึกอันเนี้ยเป็น
00:16:37อีกปัจจัยเสี่ยงนึงนะครับก็คือปัจจัย
00:16:39เสี่ยงที่ 7 คือคุณทำงานกะแล้วก็นอนผิด
00:16:44ปกตินะอันนี้เป็นปัจจัยคือเป็นคือเป็น
00:16:47ปัจจัยเสี่ยงที่ห่างๆนะครับแต่มันส่งผล
00:16:50กันแน่นอนเพราะภูมิคุ้มกันคุณจะรวนหมดเลย
00:16:53นะแล้วคุณจะกินอาหารไม่ดีนะครับแล้วการ
00:16:56ที่เราไม่ได้นอนเราก็จะป่วยง่ายเม็ดเลือด
00:16:58ขาวก็ทำงานน้อยลงเม็ดเลือดขาวเพื่อนๆ
00:17:01เพื่อนๆไฮไลท์คำนี้นะครับคีย์เลยนี่คือ
00:17:04หัวใจแพงมากเม็ดเลือดขาวเป็นตัวที่จะไป
00:17:08ต่อสู้กับเชื้อมะเร็งโดยเฉพาะเจ้าเซลล์
00:17:12ที่มีชื่อว่า Natural Killer Cell นะ
00:17:14ครับหรือว่าเซลล์เมเลือดขาว
00:17:17เพชรฆาตซึ่งเจ้าเซลล์เม็ดเลือดขาวเพชรฆาต
00:17:19เนี่ยเค้าก็มีหน้าที่ไปสู้กับเชื้อไวรัส
00:17:23เชื้อมะเร็งนะครับทั้งโควิดด้วยทั้ง
00:17:25มะเร็งทั้งไข้หวัดใหญ่ทุกตัวเลยแต่การที่
00:17:28เพื่อนๆเราไม่ได้นอนนะครับเรานอนน้อยหรือ
00:17:33คุณหมอกฤตไทยเองอาจคือผมค่อนข้างชัวร์ว่า
00:17:37ตอนที่เรียนหมอทุกคนตอนที่เรียนหมอออกมา
00:17:40หรือตอนที่ไปใช้ทุนหรือตอนที่ไปเรียนต่อ
00:17:42เฉพาะทางทุกคนคืออดหลับอดนอนทุกคนแน่นอน
00:17:45รวมถึงคุณพยาบาลแล้วก็ผู้ช่วยพยาบาลทุกคน
00:17:48เลยในใน Medical Medical Worer ทุกคนก็
00:17:53ผมก็เอาใจช่วยทุกคนที่อยู่ในสายงานเนี้ย
00:17:55นะครับแต่ก็ถ้าใครที่สามารถเลือกงานได้นะ
00:17:59ครับเนาะหรือใครที่สามารถเลือกกะได้ว่า
00:18:01เออเราไม่ต้องทำกะดึกไม่ต้องอดนอนก็ได้นะ