คำถาม:: ทำไมการนอนไม่พอถึงทำให้สมองเสื่อมได้?
คำตอบ:: การนอนไม่พอทำให้สมองไม่สามารถกำจัดของเสีย เช่น โปรตีนอเมรอย ที่เกิดจากการใช้งานสมองอย่างต่อเนื่องได้ ซึ่งโปรตีนนี้เป็นสาเหตุหนึ่งของโรคสมองเสื่อมอัลไซเมอร์ การสะสมของสารนี้ในสมองจึงเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสื่อมของสมองในระยะยาว

นอนน้อย นอนไม่พอ ทำลายสุขภาพรุนแรง แบบคาดไม่ถึง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญให้ความรู้เรื่องการนอน

จากช่อง:TNN

คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง

00:06:52เสียงเรื่องของเสื่อมด้วยนะเพราะว่า

00:06:55ปัจจุบันก็พบว่าคนที่อดนอนบ่อยๆเนี้ยมัน

00:06:57จะไม่สามารถที่จะเคลียร์ของเสียจากสมอง

00:06:59ได้ไม่มีสารตัวหนึ่งที่เป็นสารที่ทำให้

00:07:02เกิดโรคสมองเสื่อมอัลไซเมื่อเราเรียกว่า

00:07:04เป็นอเมรอยนะแล้วมีรอยตัวนี้เนี่ยเราจะพบ

00:07:07ได้สูงในคนที่อดนอนบ่อยๆหรือนอนไม่พอนะฮะ