- คำถาม:
- ทำไมการนอนด้วยหมอนธรรมดาไม่ช่วยในการรักษากรดไหลย้อน?
- คำตอบ:
- การยกหัวขึ้นเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ เพราะหลอดอาหารยังอยู่ในระดับเดียวกับกระเพาะอาหาร ทำให้กรดสามารถย้อนขึ้นมาได้ วิธีที่มีประสิทธิภาพคือการยกทั้งตัว หรือยกท้องและเอวสูงขึ้น เช่น ใช้หมอนแบบยกครึ่งตัว เพื่อให้กระเพาะอาหารอยู่ต่ำกว่าหลอดอาหาร ช่วยลดแรงดันและป้องกันการไหลย้อนของกรดได้ดีขึ้น
รู้จัก กรดไหลย้อน ความแสบสามัญประจำร่าง feat. ผศ.นพ. ม.ล.ทยา กิติยากร | โรคภัยใคร่รู้ EP51
จากช่อง:Salmon Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:10:41กับขากับท้องให้พวกมันช่วยนะฮะคือถ้าเป็น
00:10:44แค่คออือศีรษะยกขึ้นมาเฉยๆเนี่ยไม่ค่อย
00:10:47ช่วยครับเพราะมันไหลขึ้นมาแล้วจากข้าง
00:10:49ล่างครับมันต้องเป็นแบบใกล้ๆครึ่งตัวหรือ
00:10:52อะไรเงี้ยครับยกขึ้นเองขึ้นมาหน่อยเหมือน
00:10:54นอนบนโชฟาอะไรนี่นะเธอมาเขาว่าเอาจากเอว
00:10:58ครับคือยกแบบดีขึ้นมาจากเอวเพราะว่า
00:11:01กระเพาะจะได้อยู่ต่ำกว่าว่าหลอดอาหารครับ
00:11:04คือถ้าเรายกแค่หัวขึ้นมาเนี่ยหลอดอาหารก็
00:11:08ยังอยู่ระดับเดียวกับตัวตัวกระเพาะอาหาร
00:11:11นะครับก็แปลว่าถ้าหมอนที่จะช่วยก็คือต้อง
00:11:14ยุบทั้งตั้งแต่ท้องที่บ้านตัวเลยเราจะนอน
00:11:18ได้
00:11:18ก็น่าจะได้ใช่ครับแต่ก็อยากอย่าทานอาหาร