- คำถาม:
- ทำไมการนอนดึกถึงทำให้หน้าหมองและแก่เร็วขึ้น?
- คำตอบ:
- การนอนดึกทำให้ฮอร์โมนในร่างกายเสียสมดุล โดยเฉพาะฮอร์โมนที่เกี่ยวกับการซ่อมแซมร่างกายและควบคุมการเผาผลาญพลังงาน ซึ่งส่งผลให้ผิวหนังหย่อนคล้อย หน้าหมอง เหนื่อยง่าย และเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะอินซูลินไม่สมดุล น้ำตาลพุ่ง สิวขึ้น และอ้วนง่ายตามมา
แก่โคตรไว !! ถ้าทำ 7 สิ่งนี้ | หมอท๊อป 570
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:37เองแล้วเฮ้ยทำไมมันเป็นอย่างงี้วะเนี่ย
00:00:40ความจริงก็คือสิ่งที่ทำร้ายให้เราแก่เร็ว
00:00:43ไม่ได้อยู่ที่ตัวเลขครับแต่มันอยู่ที่
00:00:45ฮอร์โมนครับโดยเฉพาะฮอร์โมนของเราตัวเรา
00:00:50เองเนี่ยที่กำลังพังแบบไม่รู้ตัวระบบเผา
00:00:54ผลาญที่แย่ลงผิวหนังที่หย่อนคล้อยก่อนวัย
00:00:58อันครวญวันนี้ครับผมจะพาท่านไปดู 7 นิสัย
00:01:02ร้ายๆเลยที่ท่านมักจะเผลอทำทุกวันแล้ว