- คำถาม:
- ควรดื่มน้ำเท่าไหร่ต่อวันเพื่อช่วยป้องกันโรคไตในผู้ป่วยเบาหวาน?
- คำตอบ:
- ควรดื่มน้ำเปล่ามากกว่า 1.5 ลิตรต่อวัน โดยแนะนำให้ดื่มระหว่าง 1.5 ถึง 3 ลิตรต่อวัน เพื่อช่วยรักษาสมดุลในร่างกาย ลดความหนืดของเลือด และช่วยให้รู้สึกอิ่มโดยไม่ต้องรับน้ำตาลเพิ่มเติม
5 เทคนิค ป้องกันไตวายจากเบาหวาน | 5 นาทีดีต่อสุขภาพ EP.4
จากช่อง:บัณฑิตกายภาพXหมอยามาตอบ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:58ปริมาณที่เพียงพอต่อและร่างกายนะคะก็คือ
00:08:01มากกว่า 1.5 ลิตรต่อวันขึ้นไปนะคะโดยทั่ว
00:08:06ไปจะอยู่ประมาณ 1.5 ลิตรถึง 3 ลิตรนะคะ
00:08:09เนื่องจากว่าน้ำเปล่านี้จะช่วยรักษาสมดุล
00:08:12ต่างๆในร่างกายช่วยการขับของเสียรวมไปถึง
00:08:16ในคนที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดสูงก็จะช่วยลด
00:08:21ความหนืดข้นของเลือดได้ค่ะและอย่างนึงนะ
00:08:24คะน้ำเปล่ายังช่วยในการทำให้เรารู้สึก
00:08:28อิ่มนะคะในคนที่แบบต้องทานอาหารจุกจิกทาน
00:08:33อาหารระหว่างมื้อถึงจะอิ่มเนี่ยค่ะน้ำ
00:08:35เปล่าก็จะช่วยทำให้เรารู้สึกอิ่มได้โดย
00:08:39ที่ไม่ได้รับปริมาณน้ำตาลเพิ่มนั่นเองค่ะ
00:08:41สำหรับท่านใดที่อยากให้นำเสนอเทคนิคดีๆ