- คำถาม:
- ทำไมการที่เลือดไม่ไหลเวียนเป็นปกติถึงทำให้รู้สึกเศร้าหรือซึมเศร้าได้?
- คำตอบ:
- เพราะเลือดมีหน้าที่นำฮอร์โมนเซโรโทนิน ซึ่งเป็นสารที่ทำให้รู้สึกสุขและสงบสุข ไปยังเซลล์และอวัยวะเป้าหมาย เมื่อเลือดไหลเวียนไม่ดี จะทำให้การส่งฮอร์โมนนี้ไม่เพียงพอ ส่งผลให้เกิดความรู้สึกเศร้าใจ วิตกกังวล และอาการของภาวะซึมเศร้าได้ โดยเฉพาะในช่วงที่ผู้หญิงมีประจำเดือนที่มีการหลั่งเซโรโทนินไม่เพียงพอ
ระบบไหลเวียนเลือดดี ก็มีความสุขได้ | TNN HEALTH
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:41และที่หลายคนยังไม่รู้ก็คือการที่เลือด
00:00:45ไม่ไหลเวียนจะทำให้เกิดความรู้สึกหดหู่
00:00:48เศร้าใจรวมถึงอาการเบื้องต้นต่างๆของภาวะ
00:00:52ซึมเศร้าก็ล้วนมีความเชื่อมโยงกับการทำ
00:00:55งานของระบบไหลเวียนเลือดเซโรโทนิน
00:00:58[เพลง]
00:00:59ชื่อของสารชีวเคมีที่สมองหลั่งออกมาทำให้
00:01:03มนุษย์รู้สึกถึงความสุขและความเบิกบานใจ
00:01:06มันจึงมีอีกชื่อหนึ่งว่าฮอร์โมนแห่งความ
00:01:10สุขเมื่อร่างกายมีฮอร์โมนเซโรโทนินใน
00:01:13ระดับปกติจะทำให้เกิดความสุขความสงบสุข
00:01:17และมีความวิตกกังวลน้อยแต่เมื่อร่างกายมี
00:01:21ภาวะขาดเลือดทำให้ไม่สามารถนำพาฮอร์โมน
00:01:25เซโรโทนินออกมาได้อย่างเพียงพอสภาพจิตใจ
00:01:29ก็จะแย่ลงโดยอัตโนมัติ
00:01:31นั่นเป็นคำตอบว่าทำไมในช่วงที่ผู้หญิงมี
00:01:35ประจำเดือนจะเกิดความรู้สึกเศร้าใจและขาด
00:01:38ความมั่นใจในตัวเองซึ่งก็มาจากการที่ร่าง
00:01:42กายมีการหลั่งของฮอร์โมนเซโรโทนินที่ไม่
00:01:45เพียงพอนั่นเอง
00:01:46การส่งเสริมการทำงานของระบบไหลเวียนเลือด