00:00:00 → 00:00:02 เองดื่มน้ำด่างดีต่อสุภาพจริงใหม่นะคะ
00:00:02 → 00:00:06 สวัสดีคะมาชั้นผิวสวยมาเเต่นะคะวันนี้หมอ
00:00:06 → 00:00:08 ก็จะมาแชร์ความรู้ที่หลายคนอาจจะไม่เคย
00:00:08 → 00:00:11 รู้เรื่องนี้ค่ะก็ไม่ฟังคำตอบกันฝากกด
00:00:11 → 00:00:13 like กด Share และกด Subscribe หมดด้วย
00:00:13 → 00:00:16 นะคะเพื่อเป็นกำลังใจให้กับหมอได้ทำโดย
00:00:16 → 00:00:19 ให้ความรู้อีกกับไปค่ะคำตอบก็คือจริงค่ะ
00:00:19 → 00:00:21 ก็น้ำด่างมีประโยชน์มากๆกับสุขภาพร่างกาย
00:00:21 → 00:00:25 ของเราค่ะเหตุผลก็คืออาหารทั้งหมดส่วนไหน
00:00:25 → 00:00:27 ที่เรากินนะคะมากกว่า 50% น่ะทำให้ร่าง
00:00:27 → 00:00:29 กายเป็นกฎทั้งหมดเลยเมื่อจะเป็นเนื้อ
00:00:29 → 00:00:32 สัตว์นะคะมีคนชอบกินใส่เนื้อชอบกินอาหาร
00:00:32 → 00:00:36 แปรโร่ไส้กรอกหมูยอยนำอาหารกระป๋องน้ำอัด
00:00:36 → 00:00:39 ลมของหวานกลุ่มผู้ที่ทั้งหมดเลยค่ะทำให้
00:00:39 → 00:00:41 ร่างกายเราเป็นกฎทั้งหมดเลยเพราะฉะนั้น
00:00:41 → 00:00:43 ถ้าร่างกายเราเป็นกฎแล้วค่ะข้อเสียที่สุด
00:00:43 → 00:00:46 เลยสำหรับผู้หญิงคือความแก่จะมาเรียนค่ะ
00:00:46 → 00:00:49 ผิวก็จะแห้งหรือรอยก็จะมาง่ายแป้งแต่ง
00:00:49 → 00:00:52 หน้าไม่ติดบางคนอาจจะนี้ผื่นลมพิษการเป็น
00:00:52 → 00:00:55 สิวเรื้อรังก็มาได้ด้วยนะคะแต่ที่แย่กับ
00:00:55 → 00:00:57 สุขภาพก็คือว่าทำให้ระบบการย่อยการดูดซึม
00:00:57 → 00:01:00 ของเราค่ะมีปัญหามากขึ้น
00:01:00 → 00:01:02 ก็จะเริ่มดูดซึมสารอาหารต่างๆไม่ได้สุด
00:01:02 → 00:01:05 ท้ายก็จะเกิดภาวะขาดวิตามินตามมาค่ะอะที่
00:01:05 → 00:01:07 น่ากลัวที่สุดก็คือเวลาที่ร่างกายเราเป็น
00:01:07 → 00:01:09 กฎเยอะค่ะจะไม่ออกเอ่อเดียวกับเป็นเนื้อ
00:01:09 → 00:01:12 งอกและมีความสุขในที่สุดนะคะเพราะฉะนั้น
00:01:12 → 00:01:15 เราหันมาดื่มน้ำด่างกันดีกว่าค่ะและที่
00:01:15 → 00:01:17 สำคัญมากกว่านะคะเราต้องดูด้วยค่ะว่าน้ำ
00:01:17 → 00:01:20 ดังเนี่ย PS เท่ากับ 9.8 จริงหรือเปล่านะ
00:01:20 → 00:01:23 คะเราสังเกตจากยี่ห้อเขาก็ได้ค่ะหรือบาง
00:01:23 → 00:01:26 ค่านะคะมีวิธีในการตรวจสอบโดยการซื้อ
00:01:26 → 00:01:28 กระดาษตัววัดค่าความเป็นกรดเป็นด่างและก็
00:01:28 → 00:01:31 สามารถจะได้จากที่บ้านนะคะนอกจากน้ำด่าง
00:01:31 → 00:01:33 แล้วค่ะเราก็สามารถที่ทานอาหารก่อนอื่นๆ
00:01:34 → 00:01:35 ที่ช่วยทำให้ร่างกายเป็นอย่างได้ด้วยนะคะ
00:01:35 → 00:01:38 นั่นก็คือประเภทผักสีเขียวเหลืองแล้วก็
00:01:38 → 00:01:41 ได้นั่นเองค่ะอาจจะทำเป็นกลุ่มด้วยจ้าคน
00:01:41 → 00:01:43 ละทีหนักสีเขียวทั้งหมดก็ได้แต่ถ้าน้ำ
00:01:43 → 00:01:45 เปล่าเยอะนะคะและหลีกเลี่ยงอาหารที่เป็น
00:01:45 → 00:01:47 น้ำตามสูงค่ะเข้ากลุ่มแล้วนั่นเองค่ะทำ
00:01:48 → 00:01:50 ให้ร่างกายเราเป็นกฎนั้นเองนะคะอะที่
00:01:50 → 00:01:51 สเวลท์คลิปนี้แล้วเห็นว่าเป็นประโยชน์
00:01:51 → 00:01:54 ช่วยคอมเม้นท์กับหน่อยนะคะเพื่อเป็นกำลัง
00:01:54 → 00:01:56 ใจให้กับผอด้วยทำไมดูให้ความรู้อีกกับไป
00:01:56 → 00:01:59 ค่ะแล้วก็ฝากเพื่อนๆช่วยกันแชร์เรื่องน้ำ
00:01:59 → 00:02:01 ด่างเพื่อเป็ขอให้กับเพื่อนหลายคนที่เคย
00:02:02 → 00:02:04 ไม่รู้เรื่องนี้กันนะคะสำหรับวันนี้มา
00:02:04 → 00:02:07 ชั้นผิวแสงมาตะสวัสดีค่ะ
00:02:07 → 00:02:09 พ.ย