- คำถาม:
- ทำไมการดื่มแอลกอฮอล์แล้วนอนไม่หลับได้?
- คำตอบ:
- เพราะแอลกอฮอล์จับกับตัวรับในสมองชื่อ GABA ทำให้เรารู้สึกง่วงนอนในตอนแรก แต่เมื่อเวลาผ่านไปประมาณ 3-4 ชั่วโมง แอลกอฮอล์จะถูกปล่อยออกจากตัวรับ ทำให้ระบบประสาทกลับมาทำงานมากขึ้น ส่งผลให้ตื่นกลางดึก และยังทำให้เกิดอาการปวดปัสสาวะ ต้องตื่นมาฉี่ ซึ่งทำให้หลับต่อได้ยาก
เมาแล้วทำไมนอนไม่หลับ part1/2 #เทรนด์วันนี้ #นอนหลับ #นอนไม่หลับ #alcoholismawareness
จากช่อง:หมอเปรมใส่ไข่
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00เมาแล้วนอนไม่หลับเกิดจากสาเหตุอะไรครับ
00:00:02นะครับก็ตัวแอลกอฮอล์นะครับมันมีฤทธิ์กด
00:00:05ประสาทนะครับมันทำให้เราลดความกังวลได้ทำ
00:00:07ให้เราง่วงนอนได้บางทีก็ทำให้ช่วยนอนได้
00:00:10ใช่มั้ยฮะเพียงแต่ว่าพอกินอคอลไปเรื่อยๆ
00:00:13นะครับอ่ามันจะเกิด tolerance นะครับหรือ
00:00:15ว่ามันคือคอแข็งนั่นแหละคุณต้องกินปริมาณ
00:00:17ที่เพิ่มมากขึ้นเพื่อให้ได้ผลการช่วยนอน
00:00:20ที่เท่าเดิมนะครับปัญหาของแอลกอฮอล์นะ
00:00:23ครับก็คือว่ามันจับกับตัวรับเรียกว่ากาบ
00:00:25นะครับซึ่งจริงๆยนหลับก็จับที่กาบ
00:00:27แอลกอฮอลแอลกอฮอล์เนี่ยมันจับประมาณสัก
00:00:303-4 ชั่วโมงแล้วมันปล่อยนะครับตอนนอนไป
00:00:32เรื่อยๆปักนึงเนี่ยปล่อยเสร็จนะครับกูตา
00:00:35ก็ทำงานเพิ่มขึ้นก็ทำให้ขึ้นตื่นตัวมาก
00:00:37ขึ้นนะครับคุณก็จะตื่นกลางดึกได้นะครับ
00:00:40เรียกว่ารบาออมเนียนะครับอันต่อไปนะครับ
00:00:43แอลกอฮอลกินแล้วมันทำให้ปวดฉี่นะฮะทำให้
00:00:46คุณตื่นมากลางดึกแล้วต้องฉี่นะครับบางที
00:00:49ฉี่แล้วก็ทำให้หลับต่อยากขึ้นนะครับันที่
00:00:523 นะครับแอลกอฮอล์