- คำถาม:
- ทำไมการดื่มน้ำให้เพียงพอจึงช่วยป้องกันสมองฝ่อได้?
- คำตอบ:
- การดื่มน้ำให้เพียงพอช่วยให้เลือดไม่ข้นเกินไป ทำให้การนำออกซิเจนและสารอาหารไปเลี้ยงสมองได้ดีขึ้น และรักษาสมดุลของเกลือแร่ในร่างกาย ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงที่สมองจะเสื่อมโทรมหรือฝ่อลงอย่างค่อยเป็นค่อยไป
ป้องกันสมองฝ่อด้วย 7 เทคนิคเพิ่มเลือดไปเลี้ยงสมอง | EP264
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:42ที่ 1 ครับนายมากๆดื่มน้ำให้เพียงพอครับ
00:01:46ถามว่าทำไมเพราะว่าเมื่อไหร่ก็ตามที่ร่าง
00:01:49กายเราขาดน้ำครับสมดุลเกลือแร่ต่างๆหรือ
00:01:53ว่าความเข้มข้นของเรือเนี่ยความเคลื่อน
00:01:55ของเลือกเนี่ยจะเข้มมากขึ้นเหนียวหนืดมาก
00:01:58ขึ้นนะครับแล้วก็สมดุลเกอร์และต่างก็จะ
00:02:00ไม่ดีแย่นะครับทำให้เรื่องของเอาอกซิเจน
00:02:04ที่ไปเลี้ยงสมองเนี่ยมันน้อยลงนะครับสมอง
00:02:08ที่ต้องได้รับสารอาหารที่ดีก็น้อยโลกมา
00:02:11นั้นมันเป็นการเสื่อมโทรมทีละนิดทีละนิด
00:02:14ทีละนิดทำให้สมองของเราเนี่ย for ลง
00:02:17เรื่อยๆฝ่อลงเรื่อยๆเพราะฉนั้นแล้วท่าน
00:02:19ควรทานะไม่พอนะครับรู้ทั้งรู้อ่ะแต่ส่วน