- คำถาม:
- ทำไมการดื่มน้ำแร่ก่อนมื้ออาหารถึงช่วยให้ผอมเร็วขึ้น?
- คำตอบ:
- การดื่มน้ำแร่ก่อนมื้ออาหาร 20-30 นาทีช่วยเร่งระบบเผาผลาญได้เกือบ 10% และทำให้รู้สึกอิ่มมากขึ้น ซึ่งช่วยลดการดูดซึมของน้ำตาลในเลือดด้วย โดยเฉพาะเมื่อผสมกับแอปเปิลไซเดอร์วิกอที่มีกรดอะซิติก ซึ่งยังช่วยควบคุมความหิวและเพิ่มประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก
ลด 10 โล ไวสุดๆ ใน 3 เดือน เบาหวาน ไขมัน ความดัน ดีสุดๆ | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:13ด้วยก็ได้ 2 เลยคือการดื่มน้ำแร่ก่อนมื้อ
00:00:17อาหาร 20-30 นาทีให้เริ่มจาก 1 แก้วก่อน
00:00:22ถ้าคุณทำได้ 2 แก้วช่วยเร่งระบบเผาผัก
00:00:26เกือบ 10% ถ้าจะให้ดีผสม Apple Cider