- คำถาม:
- ทำไมการดื่มน้ำแร่ก่อนมื้ออาหารจึงช่วยให้ผอมลงได้?
- คำตอบ:
- การดื่มน้ำแร่ก่อนมื้ออาหารช่วยเร่งระบบเผาผลาญเกือบ 10% และทำให้รู้สึกอิ่มมากขึ้น ซึ่งช่วยลดปริมาณการกินอาหารและควบคุมน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้น โดยเฉพาะเมื่อดื่ม 20-30 นาทีก่อนมื้ออาหาร 1-2 แก้ว
ผอมลง 10 กิโล 1 - 2 เดือน ไม่อดอาหาร แถมหน้าใสขึ้น ชะลอวัย คน 99% ไม่รู้ | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:27ย้อนด้วยก็ได้ 2 เลยคือการดื่มน้ำแร่ก่อน
00:00:31มื้ออาหาร
00:00:3220-30 นาทีให้เริ่มจาก 1 แก้วก่อนถ้าคุณ
00:00:36ทำได้ 2 แก้วช่วยเร่งระบบเผาผลาญเกือบ 10%
00:00:40ถ้าจะให้ดีผสมแอปเปิ้ลไซเดอร์เขามีกรด