- คำถาม:
- ทำไมการดื่มน้ำหวานถึงเร่งให้แก่เร็ว?
- คำตอบ:
- น้ำหวานหรือน้ำที่มีน้ำตาลจะกระตุ้นฮอร์โมนอินซูลินให้หลั่งตลอดเวลา ทำให้ร่างกายอักเสบ เกิดความเสื่อมของอวัยวะ และเร่งกระบวนการแก่ รวมถึงเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานและมะเร็ง
กินยังไงให้ไม่แก่ ห่างไกลมะเร็ง | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:54ขัดสีแป้งน้ำตาลหรือว่าขาบโโป๊นะฮ
00:08:59คาร์โบไฮเดรตโป๊หรือ Naked คเนี่ยพวกนี้
00:09:01มันจะทำให้อินซูลินเรามันหลั่งตลอดเวลา
00:09:03ครับอินซูลินคือฮอร์โมนเก็บแป้งเก็บน้ำ
00:09:07ตาลและถ้าเกิดมันหลังมากหลังตลอดเวลาจะ
00:09:11กระตุ้นกระบวนการแก่กระตุ้นให้หลอดเลือด
00:09:14แข็งตัวกระตุ้นให้เกิดความอักเสบในหลอด
00:09:18เลือดความอักเสบที่ผิวเกิดตีนกานะครับ
00:09:21เกิดการเสื่อมของอวัยวะเกิดสาร Advance
00:09:25glycation End product เนื่องจากเรา
00:09:26กินแป้งน้ำตาลน้ำหวานหรือกากหรือแป้งที่
00:09:31ไม่มีกากใหญ่นะครับดังนั้นอันดับแรกเลย
00:09:33ทุกคนเช็คตัวเองว่าฉันกินวันละกี่มื้อนะ
00:09:38ครับแล้วกินอยู่ในช่วงเวลากี่ชั่วโมงอ่า
00:09:41ทุกคนพิมพ์มาบอกหน่อยว่ากินกันกี่มื้อและ
00:09:45กิน 1 วันเนี่ยกินอยู่ในช่วงเวลากี่โมง
00:09:49ถึงกี่โมงครับแล้วหมออุ๊คจะบอกผมจะ
00:09:52โคชชิ่งให้ฟรีนะใครที่กินผิดหรือกินเกิน
00:09:57หรือกินกระตุ้นแก่คอมเมนต์ลงมาบอกหน่อยนะ
00:10:01ครับข้อที่ 2 กินแบบนี้แก่ช้าแน่นอนนะ
00:10:05ครับดื่มแบบนี้แก่ช้าแน่นอนนั่นก็คือลด