- คำถาม:
- ทำไมการดื่มน้ำจึงสำคัญต่อร่างกายของเรา?
- คำตอบ:
- ร่างกายของเรามีส่วนประกอบของน้ำประมาณ 70% โดยน้ำมีบทบาทสำคัญในเซลล์ เนื้อเยื่อ และอวัยวะต่างๆ ถ้าดื่มน้ำไม่เพียงพอหรือดื่มน้ำผิดวิธี จะทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย ไม่สดชื่น และส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม
ดื่มน้ำแบบนี้ทุกวัน อายุจะยืนยาว เพียง 3 ขั้นตอน | เม้าท์กับหมอหมี EP.457
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:10ง่ายๆเพียงแค่ 3 ขั้นตอนเท่านั้นครับอ่า
00:00:13เป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียวครับต้อง
00:00:15บอกว่าร่างกายของเรานะครับประมาณ 70%
00:00:18เนี่ยเป็นส่วนประกอบของน้ำนะครับไม่ว่าจะ
00:00:20เป็นเซลล์เนื้อเยื่ออวัยวะต่างๆเนี่ยนะ
00:00:23ครับมีส่วนประกอบของน้ำทั้งสิ้นนะครับถ้า
00:00:26เราดื่มน้ำน้อยหรือว่าดื่มน้ำไม่เพียงพอ
00:00:28หรือว่าดื่มน้ำผิดวิธีเนี่ยนะครับก็จะส่ง
00:00:31ผลทำให้ร่างกายของเราไม่แข็งแรงรู้สึกว่า
00:00:34เหนื่อยอ่อนเพียไม่สดชื่นนะครับดังนั้น
00:00:36การดื่มน้ำจึงสำคัญมากๆสำหรับร่างกายของ
00:00:39เราครับในคลิปนี้หมอหมีก็เลยจะมาแนะนำ