00:00:01 → 00:00:05 [เพลง]
00:00:05 → 00:00:08 เมนูกาแฟที่มีส่วนผสมของนมอาจมีประโยชน์
00:00:08 → 00:00:11 มากกว่าทำให้คุณอารมณ์ดีในทุกเช้าเมื่อมี
00:00:11 → 00:00:14 งานวิจัยจากประเทศเดนมาร์กเผยว่าการดื่ม
00:00:14 → 00:00:17 กาแฟใส่นมช่วยยับยั้งการอักเสบได้การ
00:00:17 → 00:00:20 อักเสบเป็นปฏิกิริยาที่ร่างกายสร้างขึ้น
00:00:20 → 00:00:22 มาเพื่อป้องกันสิ่งแปลกปลอมหรือเชื้อโรค
00:00:22 → 00:00:25 ที่จะเข้ามาทำให้เซลล์บาดเจ็บแต่หาก
00:00:25 → 00:00:28 กระบวนการอักเสบในร่างกายมีมากหรือเกิด
00:00:28 → 00:00:30 ขึ้นนานเกินไปจะเข้าไปทำลายเนื้อเยื่อให้
00:00:30 → 00:00:34 ทำงานผิดปกติและก่อให้เกิดโรคระรังต่างๆ
00:00:34 → 00:00:37 นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยโคเปนเฮเกน
00:00:37 → 00:00:40 ได้ค้นพบว่าการอักเสบสามารถยับยั้งได้
00:00:40 → 00:00:43 ด้วยกาแฟผสมนมระหว่างการศึกษาเพื่อค้นหา
00:00:43 → 00:00:46 ว่าโพลีฟีนอลซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
00:00:46 → 00:00:49 ที่อยู่ในกาแฟจะมีปฏิกิริยาอย่างไรเมื่อ
00:00:49 → 00:00:52 ถูกผสมลงในกรดอะมิโนซึ่งเป็นส่วนประกอบ
00:00:52 → 00:00:56 สำคัญของโปรตีนในน้ำนมในการศึกษานักวิจัย
00:00:56 → 00:00:58 ได้สร้างเซลล์ภูมิคุ้มกันเทียมและทำให้
00:00:59 → 00:01:01 เซลล์นี้เกิดการการอักเสบเซลล์ที่ถูกทำ
00:01:01 → 00:01:04 ให้อักเสบถูกแบ่งออกเป็น 3 กลุ่มได้แก่
00:01:04 → 00:01:07 กลุ่มที่ได้รับโพลีฟีนอลและกรดอะมิโนผสม
00:01:07 → 00:01:10 กันกลุ่มที่ได้รับโพลีฟีนอลอย่างเดียวและ
00:01:10 → 00:01:13 เซลล์อักเสบที่ไม่ได้รับสารใดเลยผลปรากฏ
00:01:13 → 00:01:16 ว่าการผสมกันของโพลีฟีนอลและกรดอะมิโน
00:01:16 → 00:01:18 ช่วยให้ประสิทธิภาพในการต่อสู้กับการ
00:01:19 → 00:01:21 อักเสบในเซลล์เพิ่มขึ้นเป็น 2 เท่าเมื่อ
00:01:21 → 00:01:24 เทียบกับโพลีฟีนอลเพียงอย่างเดียวและ
00:01:24 → 00:01:27 เมื่อพอลิฟีนอลทำปฏิกิริยากับกรดอะมิโนจะ
00:01:27 → 00:01:29 มีผลพิเศษในการเพิ่มประสิทธิภาพการยับ
00:01:29 → 00:01:32 ยั้งการอักเสบในเซลล์ภูมิคุ้มกันได้อีก
00:01:32 → 00:01:35 ด้วยเมล็ดกาแฟเต็มไปด้วยโพลีฟีนอลและนมก็
00:01:35 → 00:01:38 อุดมไปด้วยโปรตีนมีความเป็นไปได้สูงที่
00:01:38 → 00:01:40 ปฏิกิริยาเดียวกันนี้จะเกิดขึ้นในเมนู
00:01:40 → 00:01:43 กาแฟผสมนมที่คุณดื่มทุกเช้าแต่ก็ต้อง
00:01:43 → 00:01:46 ระวังเรื่องของส่วนผสมให้ดีเพราะเมนูกาแฟ
00:01:46 → 00:01:49 ใส่นมส่วนใหญ่มักมาพร้อมส่วนผสมที่เพิ่ม
00:01:49 → 00:01:52 ความหวานอย่างไซรับและน้ำตาลและเพื่อให้
00:01:52 → 00:01:55 ห่างไกลจากโรคอาจเลือกเป็นเมนูกาแฟผสมนม
00:01:55 → 00:01:58 แบบคลีนๆไม่ใส่น้ำตาลหรือใช้หญ้าหวานและ
00:01:58 → 00:02:01 น้ำผึ้งช่วยเพิ่มรสชาติก็จะเป็นประโยชน์
00:02:01 → 00:02:05 ต่อสุขภาพได้มากกว่าอย่าลืมกดติดตาม TNN
00:02:05 → 00:02:07 Health ทุกช่องทางออนไลน์เข้าถึงทุกสาระ
00:02:07 → 00:02:10 สุขภาพเสริมภูมิคุ้มกันรู้ทัน
00:02:10 → 00:02:13 โรค