- คำถาม:
- ทำไมการจัดลำดับความสำคัญในชีวิตถึงช่วยให้สมดุลได้มากขึ้น?
- คำตอบ:
- การจัดลำดับความสำคัญช่วยให้รู้ว่าสิ่งใดควรทำก่อนและสิ่งใดสามารถเลื่อนออกไป เพราะเมื่อเรารู้เป้าหมายที่ชัดเจน เช่น ครอบครัว งาน ตัวเอง และสังคม เราจะใช้เวลาและพลังงานอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะเมื่อมีเวลาจำกัด 24 ชั่วโมงต่อวัน การตั้งเป้าหมายและประเมินผลทุกปียังช่วยให้เห็นว่าเราได้ใส่ใจตัวเองเพียงพอหรือไม่ ซึ่งช่วยลดความเครียดและเพิ่มความสมดุลในชีวิต
วิธีบริหารชีวิต เมื่อผู้นำต้องทำงานหลายอย่าง | หมอชวนคุย ft.หมอเจี๊ยบ แพทย์ความงาม CEO AnjaliClinic
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:44มาเราตั้งเป้าว่าอะไรสำคัญที่สุดกับชีวิต
00:01:49อืครอบครัวสำหรับเจมนะ 1 ครอบครัว 2
00:01:54งาน 3 ตัวเอง 4 สังคมอือืพอมันมีพสปุ๊บ
00:02:03อ่ะเวลาเราจะทำอะไรไม่ทำอะไรอ่ะค่ะเราดู
00:02:07ตามความสำคัญที่เราตั้งไว้แล้ว
00:02:10เลยมันก็เลยรู้สึกว่า
00:02:14เออมันมันบาานได้อ่ะอือพอวันที่พอสิ้นปี
00:02:19เนาะเราจะพยายามมานั่งดูว่าเอ้ยเป้าหมาย
00:02:21เราทำอะไรไปได้แล้วเราทำอะไรไม่อชีบ้าง
00:02:24เราทำอะไรเพื่อตัวเองไปบ้างเพื่อครอบครัว
00:02:26ไปบ้างอะไรเงี้ยค่ะของเจฟเองอ่ะพอลิสออก
00:02:30มาสำสำหรับตัวเองอ่ะทำอะไรเพื่อตัวเองอ่ะ