- คำถาม:
- ทำไมการคิดวนๆ ถึงทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะที่คอและไหล่?
- คำตอบ:
- การคิดวนๆ ทำให้ร่างกายอยู่ในท่าทางที่ไม่เหมาะสม และกระตุ้นระบบประสาทอัตโนมัติให้ทำงานเร็วขึ้น ส่งผลให้กล้ามเนื้อบริเวณคอ ไหล่ และกรามตึงตัว จนเกิดอาการปวดเมื่อยได้ โดยเฉพาะในระยะยาวอาจนำไปสู่ภาวะ Office syndrome ได้ง่ายขึ้น
วิตกกังวลทำไมถึงปวดเมื่อยตามตัว part2/2 #วิตกกังวล #กังวล #ปวดเมื่อย #ปวดหัว #ปวดคอ
จากช่อง:หมอเปรมใส่ไข่
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:01ลองคอมเมนต์แชร์กันหน่อยนะครับแล้วนอกจาก
00:00:04นั้นเนี่ยเวลาที่คุณคิดวนๆกับเรื่องที่
00:00:07เข้ามาการคิดวนมนเนี่ยทำให้คุณอยู่ในท่า
00:00:10นั่งที่ไม่ค่อยเหมาะสมมันจะทำให้เกิด
00:00:12บริเวณเกิดการเกร็งกล้ามเนื้อบริเวณตัว
00:00:14ต้นคอบริเวณไหล่เป็นกรามได้คุณก็จะมีการ
00:00:17ปวดกล้ามเนื้อได้ด้วยนั่นเองนะครับระยะ
00:00:20ยาวเนี่ยคุณก็มีโอกาสที่จะเป็นลักษณะ
00:00:21Office syndrome ได้ง่ายขึ้นนั่นเองนะ
00:00:23ครับซึ่งถามว่าวิธีแก้คืออะไรนะวิธีแก้