00:00:00 → 00:00:02เอ่ออรุณสวัสดิ์ยามเช้าครับกลับมาพบกับ
00:00:02 → 00:00:05หมอหมีในรายการหมอมีมีคำตอบในการที่จะมา
00:00:05 → 00:00:08ต่อปัญหาสุขภาพสุดพิษทุกๆเช้าวันอังคาร
00:00:08 → 00:00:11และวันพฤหัสบดีนะครับวันนี้ครับหมอผีจะมา
00:00:11 → 00:00:14แนะนำซีเคนลับในการป้องกันไม่ให้เป็นโรค
00:00:14 → 00:00:18ต้อกระจกนะคะมาเป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยที
00:00:18 → 00:00:20เดียวครับโรคต้อกระจกนั้นเป็นโรคที่พบได้
00:00:20 → 00:00:23บ่อยมากๆเลยทีเดียวครับโดยเฉพาะผู้สูง
00:00:23 → 00:00:26อายุนะครับโหพบเยอะมากเลยทีเดียวโรคต้อ
00:00:26 → 00:00:29กระจกเกิดจากการที่เลนส์ตาของเราครับมี
00:00:29 → 00:00:32ความเสื่อมสภาพลงนะครับพอเวลาเลนส์ตา
00:00:32 → 00:00:34เสื่อมสภาพลงก็จะมีความขุ่นมัวมากขึ้นนะ
00:00:34 → 00:00:37ครับทำให้แสงที่เข้ามาในตาเนี่ยน้อยลงนะ
00:00:37 → 00:00:41ฮะก็น้อยลงการรับภาพของเราก็จะแย่ลงทำให้
00:00:41 → 00:00:44เรามองภาพไม่ชัดและก็มัวมากขึ้นนะครับการ
00:00:44 → 00:00:47ที่เราไม่รักษานะครับหรือว่ารักษาผิดวิธี
00:00:47 → 00:00:50ก็จะส่งผลทำให้ตาเราบ่ได้เลยทีเดียวนะ
00:00:50 → 00:00:52ครับต้องบอกเลยครับว่าอันตรายมากๆนะครับ
00:00:52 → 00:00:55ดังนั้นวันนี้บ่มีเลยจะมาแนะนำขึ้นรับดีๆ
00:00:55 → 00:00:58ครับ 4 ข้อด้วยกันนะครับรับรองเลยครับว่า
00:00:58 → 00:01:01ก็ทำครบ 4 ข้อแล้วเนี่ยก็สามารถป้องกัน
00:01:01 → 00:01:03โรคต้อกระจกได้แน่นอนนะครับเดี๋ยวเรามา
00:01:03 → 00:01:05ฟังกันครับว่าเคล็ดลับเนี่ยมีอะไรกันบ้าง
00:01:05 → 00:01:09ครับข้อที่ 1 ให้สรวงแว่นกันแดดหรือว่า
00:01:09 → 00:01:12แตงร่มเวลาออกกลางแจ้งนะครับมาหายิ่งเวลา
00:01:12 → 00:01:15แดดจัดนะครับยิ่งตอนเที่ยงหรือช่วงบ่ายนะ
00:01:15 → 00:01:18ครับตอนที่มีแดดจัดจะแนะนำว่าให้สวมแว่น
00:01:18 → 00:01:20กันแดดหรือว่าการร่วมออกไปนะครับเพราะว่า
00:01:20 → 00:01:23แสงแดดครับจะมีรังสีอุลตร้าไวโอเลตนะครับ
00:01:23 → 00:01:26ซึ่งตัวนี้จะส่งผลทำให้เลนส์ตาของเรา
00:01:26 → 00:01:28เสื่อมได้ไวและก็เสื่อมได้เร็วกว่าปกติ
00:01:28 → 00:01:31นั่นเองนะครับดังนั้นพอมันเสื่อมเร็วก็จะ
00:01:31 → 00:01:33ทำให้เกิดต้อกระจกเร็วนั่นเองดังนั้นแนะ
00:01:34 → 00:01:36นำเลยครับว่าเวลาถ้าเราจะโดนแดดจัดอะไร
00:01:36 → 00:01:39อย่างนี้อย่าลืมหาแว่นตามานะฮะแว่นตากัน
00:01:39 → 00:01:41แดดหรือว่าการร่วมเอาไว้ก็จะช่วยถนอมตา
00:01:41 → 00:01:44ของเราเล่นตาของเราก็จะนำเพชรก็จะจบดิ้น
00:01:44 → 00:01:47น้อยลงนะครับข้อที่ 2 ให้รักษาและควบคุม
00:01:47 → 00:01:50ร่วมประจำตัวของตนเองให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
00:01:50 → 00:01:53นะครับอ่ะสำหรับใครที่เป็นโรคเบาหวานนะ
00:01:53 → 00:01:56ครับหรือโรคความดันโลหิตสูงนะครับแนะนำ
00:01:56 → 00:01:59ว่าควรควบคุมนะฮะระดับน้ำตาลในเลือดของ
00:01:59 → 00:02:01เราให้อยู่ในเกณฑ์มีสติและก็ความดันให้
00:02:01 → 00:02:04อยู่ในเกณฑ์ปกตินะครับเพราะว่าเวลาถ้าน้ำ
00:02:04 → 00:02:07ตาลสูงเกินไปหรือความดันสูงเกินไปก็จะส่ง
00:02:07 → 00:02:10ผลทำให้เกือบก็ประจบได้นะครับโดยเฉพาะน้ำ
00:02:10 → 00:02:13ตาลนะครับอ่าเวลาถ้าเป็นเบาหวานน้ำตาลสูง
00:02:13 → 00:02:15นานๆอย่างนี้ครับก็จะทำให้เลนส์ของเราใน
00:02:15 → 00:02:18วงน้ำนะครับก็เล่นบวมน้ำก็จะทำให้เราบอก
00:02:18 → 00:02:21ไม่ชัดนะครับและถ้าเราไม่ยอมรักษาหรือว่า
00:02:21 → 00:02:23ไม่ควบคุมระดับน้ำตาลงมาให้อยู่ในระดับ
00:02:23 → 00:02:27ปกตินะครับก็จะทำให้น้ำตาในยิ่งไปสะสมนะ
00:02:27 → 00:02:29ครับบริเวณเลนส์ตาของเรานะครับก็จะทำให้
00:02:29 → 00:02:31เสื่อมก่อนวัยอันควรแล้วก็เกิดต้อกระจก
00:02:31 → 00:02:34ขึ้นมานั่นเองดังนั้นแนะนำนะครับคุมน้ำ
00:02:34 → 00:02:36ตาลให้ดีคุ้มครองดันให้ดีสามารถป้องกัน
00:02:36 → 00:02:40ต้อกระจกได้แน่นอนครับก็มาข้อที่ 3 นะ
00:02:40 → 00:02:43ครับไม่ซื้อยามารับประทานเองนะครับ 5
00:02:43 → 00:02:45สำหรับผู้สูงอายุหรือว่าคนที่มีโรคประจำ
00:02:45 → 00:02:49ตัวต่างๆนะครับแนะนำว่าไม่ควรซื้อยามารับ
00:02:49 → 00:02:52ประทานเองหรือว่าซื้อสมุนไพรยาต้มยาหม้อ
00:02:52 → 00:02:54ยาลูกกลอนอะไรมารับประทานเองแนะนำว่าให้
00:02:54 → 00:02:57ปรึกษาแพทย์ก่อนนะครับเพราะว่าพวกยา
00:02:57 → 00:03:00สมุนไพรหรือว่ายาเสริมต่างๆนะครับจะมีแนว
00:03:00 → 00:03:02บางยี่ห้อนะครับจะมีส่วนผสมของสเตียรอยด์
00:03:02 → 00:03:05อยู่นะครับสเตียรอยด์เมื่อร่างกายของเรา
00:03:05 → 00:03:07ได้รับเป็นเวลานานๆนะครับว่าจะส่งผลทำให้
00:03:07 → 00:03:10เลนส์ตาของเราเสื่อมในก่อนวัยอันควรนั้น
00:03:10 → 00:03:12เองก็จะทำให้เกิดโรคต้อกระจกได้เร็วนะ
00:03:12 → 00:03:15ครับดังนั้นแนะนำเลยครับว่าก่อนที่เราจะ
00:03:15 → 00:03:18รับประทานยาอะไรนะฮะแนะนำว่าให้ปรึกษา
00:03:18 → 00:03:20แพทย์ก่อนก็จะได้ช่วยป้องกันนะครับไม่ทำ
00:03:20 → 00:03:23ให้เกิดต้อกระจกก่อนวัยอันควรครับต่อมา
00:03:23 → 00:03:26ข้อที่ 4 นะครับให้ตรวจเช็คสุขภาพสายตา
00:03:26 → 00:03:29เป็นประจำนะครับยิ่งผู้สูงอายุด้วยแล้วนะ
00:03:29 → 00:03:32ครับอายุมากกว่า 60 ปีขึ้นไปแนะนำว่าให้
00:03:32 → 00:03:35ตรวจเช็คสุขภาพสายตาของตัวเองเป็นประจำนะ
00:03:35 → 00:03:37ครับหรือว่าใครที่มีอาการผิดปกติทางด้าน
00:03:37 → 00:03:41สายตานะครับมองภาพไม่ชัดเห็นภาพมัวมาก
00:03:41 → 00:03:43ขึ้นก็แนะนำว่าให้รีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจ
00:03:43 → 00:03:46เช็คสายตาคุณอาจจะเป็นโรคต้อกระจกแล้วก็
00:03:46 → 00:03:50ได้นะครับการที่รักษาต้อกระจกช้านะครับ
00:03:50 → 00:03:53หรือว่ารักษาผิดวิธียกาศที่จะทำให้ป่า
00:03:53 → 00:03:55ขอบคุณบอร์ดได้เลยทีเดียวนะครับดังนั้น
00:03:55 → 00:03:58อันตรายมากๆนะครับอย่าลืมนะครับคนที่สูง
00:03:58 → 00:04:00อายุอย่าลืมตรวจเช็คสุขภาพสายตาว่าตัวเอง
00:04:00 → 00:04:03เป็นประจำเพื่อที่จะทำให้สายตาแล้วก็ตา
00:04:03 → 00:04:06ของเราในแข็งแรงอยู่เสมอครับและนี่คือ
00:04:06 → 00:04:08ทั้งหมด 4 เกณฑ์รับนะครับในการป้องกันโรค
00:04:08 → 00:04:11ต้อกระจกนะครับสำหรับใครไม่มีเวลาฟังทั้ง
00:04:11 → 00:04:13คลิปนะครับเดี๋ยวบ่มีจะสรุปไว้ท้ายคลิป
00:04:13 → 00:04:15อีกทีนึงนะครับว่าไอ้ศรีเขตรับเนี่ยมี
00:04:15 → 00:04:18อะไรบ้างนะครับข้อที่หนึ่งไม่สวมแว่นกัน
00:04:18 → 00:04:20แดดหรือว่ากลางโลกเวลาออกที่การแจ้งที่มี
00:04:20 → 00:04:22แบบจัดนะครับเพื่อป้องกันรังสี
00:04:22 → 00:04:25อุลตร้าไวโอเลตเข้าสู่อ่ะตาของเรานะครับ
00:04:25 → 00:04:27ข้อที่สองครูความดันแล้วก็น้ำตาลในเลือด
00:04:27 → 00:04:30ของเราให้ดีครับข้อที่ 3 ไม่ซื้อยามารับ
00:04:31 → 00:04:33ประทานเองแนะนำว่าก่อนรับประทานยาควร
00:04:33 → 00:04:36ปรึกษาแพทย์ทุกครั้งนะครับข้อที่ 4 ให้
00:04:36 → 00:04:38ตรวจเช็คสุขภาพสายตาตนเองเป็นประจำนะครับ
00:04:38 → 00:04:42นี่คือทั้งหมด 4 ข้อนะครับรับรองเลยครับ
00:04:42 → 00:04:44ถ้าทำได้ทั้งหมด 4 ข้อคุณจะไม่เป็นโรค
00:04:44 → 00:04:47ต้องจบนะครับถ้าใครถูกใจขึ้นนี้ครับอย่า
00:04:47 → 00:04:50ลืมกดไลค์กดแชร์กด Subscribe แล้วก็กด
00:04:50 → 00:04:53กระดิ่งติดตามช่องหมอมีเม้ามอยด้วยนะครับ
00:04:53 → 00:04:55ตอนนี้หมอมีเพจ Facebook ด้วยนะครับพิมพ์
00:04:55 → 00:04:57ได้เลยครับว่าหมอนี่เม้าท์มอยครับช่วยกด
00:04:57 → 00:05:00ไลค์กดแชร์กันด้วยแล้วเรามาเจอกันนะครับ
00:05:00 → 00:05:03ทุกๆเช้าวันอังคารวันพฤหัสและเช้าวัน
00:05:03 → 00:05:05เสาร์นะครับในช่องหมอหมีมะม่วยคะสำหรับ
00:05:05 → 00:05:07ใครมีปัญหาเรื่องสุขภาพก็เหมือนเดิมครับ
00:05:07 → 00:05:10คอมเม้นไว้ใต้คลิปได้เลยนะครับเดี๋ยวหมอ
00:05:10 → 00:05:12มีจะมาตอบทุกคำถามเลยแล้วเรามาเจอกันครับ
00:05:12 → 00:05:16ไม่บายน
00:05:16 → 00:05:22[เพลง]
00:05:22 → 00:05:30