- คำถาม:
- ทำไมการขาดน้ำถึงทำให้เกิดตะคริวตอนกลางคืน?
- คำตอบ:
- การขาดน้ำในระหว่างวันสามารถทำให้ระดับของเหลวและแร่ธาตุในร่างกายไม่สมดุล ส่งผลให้กล้ามเนื้อเกิดการหดตัวผิดปกติหรือตะคริว โดยเฉพาะตอนกลางคืนที่ร่างกายพักผ่อน จึงมีโอกาสเกิดอาการนี้ได้มากขึ้น
ตะคริวตอนกลางคืน แก้ง่ายๆ ทำตามได้เลย
จากช่อง:หมอชวนฟิต [DeDoctor]
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:06เรื่องของการขาดน้ำครับการที่เขาขาดน้ำใน
00:02:09ระหว่างวันเนี่ยก็จะส่งผลทำให้ตอนกลางคืน
00:02:12เรามีโอกาสเกิดตะคริวได้นะครับซึ่งส่วน
00:02:14นี้เองถ้าเราอยากจะแก้ไขเนี่ยเราอาจจะ