00:00:00 → 00:00:04 อยากกินขาใหญ่อันตรายไหมกินยังไงให้ผอม

00:00:04 → 00:00:08 และแข็งแรงเส้นเลือดไม่อุดตันต้องกินไข

00:00:08 → 00:00:11 วันนึงได้กี่ฟองสวัสดีนะครับใครแดง

00:00:11 → 00:00:13 อันตรายไหมโค้ชเศร้าเดี๋ยวเราต้องกลัว

00:00:13 → 00:00:16 หรือเปล่าวันนึงนะครับร่างกายของคุณใช้

00:00:16 → 00:00:19 คอเลสเตอรอลว่าต้องสร้างเองประมาณ 2,000

00:00:19 → 00:00:22 ถึง 3,000 mg มีใครหนึ่งฟ้องเอาเวลาคุณ

00:00:22 → 00:00:25 โต๊ะไขลงมาเยอะอะไรมากมีใครขาวมีไข่แดง

00:00:25 → 00:00:28 ไข่ขาวมีอะไรบ้างมีโปรตีนวิตามินมีน้อย

00:00:28 → 00:00:31 มากมีดี 3 อย่างอื่นไม่มีเลยแล้วก็มี

00:00:31 → 00:00:34 Vitamin b5 นิดเดียวใครแดงมีไขมันดีมี

00:00:34 → 00:00:40 ใครมันมีโคเรสเตอรอลมีวิตามิน A AB B

00:00:40 → 00:00:44 หลายชนิดเลยนะครับมี 1 บี 2 บี 3 บี 5 บี

00:00:44 → 00:00:48 6 บี 9 และบี 12 โดยเฉพาะ B12 สูงมาก

00:00:48 → 00:00:52 วิตามินดีในไข่มีเยอะมากนะครับวิตามินดี

00:00:52 → 00:00:55 ช่วยเรื่องภูมิคุ้มกันนะใครอยากศึกษาส่วน

00:00:55 → 00:00:59 ว่าแล้ววิตามินดี 3 ร.ร. K2 ซึ่ง K2 มี

00:00:59 → 00:01:02 อะไรไข่เฮ้ยเฮ้ยเป็นวิตามินช่วยชะลอ

00:01:02 → 00:01:04 กระดูกผลงานคุณอยากทะเลาะกับผมนะคุณต้อง

00:01:04 → 00:01:08 กินไข่แดงและคุณอยากศึกษาสุรเว้ยวิตามิน

00:01:08 → 00:01:11 ดี 3 A2 ที่อยู่ในไข่ไข่แดงนะหรือว่า

00:01:11 → 00:01:14 เป็นสารเสริมหาที่โมงเลือกกินบำรุงชื่อ

00:01:14 → 00:01:17 ลองครูเวรละช่วงที่คุณเป็นโฮลวีตและช่วย

00:01:17 → 00:01:19 เพิ่มภูมิก่อนเป็นครูวิทย์พิมว่าดี K นะ

00:01:19 → 00:01:22 ครับก็ลองศึกษาสู่ได้มันมีความรู้ใหม่ๆ

00:01:22 → 00:01:25 ออกมาเป็นการเก็บข้อมูลนานมากเกือบสิบปี

00:01:25 → 00:01:28 เขาเพราะว่ามันไม่มีความเชื่อมโยงนะครับ

00:01:28 → 00:01:31 ต่อการที่บริโภคไข่มากขึ้นต่อโรคหัวใจ

00:01:31 → 00:01:34 แล้วเราก็ต้องกลัวไหมคำตอบคือไม่ต้องกลัว

00:01:34 → 00:01:37 ถ้าคนสุขภาพดีไม่ต้องกลัวโคเลสเตอรอลใน

00:01:37 → 00:01:40 ไข่เพราะในขาย 1 ซองมีโฆษณา 200 ถึง 300

00:01:40 → 00:01:44 mg ให้เนี่ยก็จะรอมันสูงเทียบกับมารอื่น

00:01:44 → 00:01:48 ๆก็จริงแต่สารอาหารเยอะมากวิตามินเอช่วย

00:01:48 → 00:01:51 บำรุงสายตาอย่างนั้นประโยชน์ข้อที่ 1 ของ

00:01:51 → 00:01:54 ไข่ที่หลายคนไม่รู้เลยเนี่ยเขาเต็มไปด้วย

00:01:54 → 00:01:58 สารอาหารแล้วใครที่อยากลดน้ำหนักเร็วๆ

00:01:58 → 00:02:02 แล้วยังยืนคุณมากินอาหารที่มีสารอาหารสูง

00:02:02 → 00:02:04 ๆอย่างเช่นใครไข่เนี่ยประโยชน์ที่หลายคน

00:02:04 → 00:02:06 ไม่รู้ก็ที่หนึ่งกินยังไงให้ผอมเร็วกิน

00:02:06 → 00:02:09 ไข่สูตรหมูให้กินไข่แดงด้วยผู้จะได้สาร

00:02:09 → 00:02:13 อาหารบำรุงสุขภาพบำรุงตาบำรุงกระดูกบำรุง

00:02:13 → 00:02:16 คุ้มกันการแข็งตัวของเลือดบำรุงเรื่อง

00:02:16 → 00:02:19 โลหิตจากความรุ่งเรืองระบบประสาทและสมอง

00:02:19 → 00:02:21 ด้วยกับวิตามินดีสูงมากตำลงเรื่องสมองอีก

00:02:21 → 00:02:25 ด้วยเนื่องจากมีโคลีนนะครับโคลีนเป็นสาร

00:02:25 → 00:02:27 อาหารที่สมองเนี่ยใช้จริงๆแล้วมันจะกิน

00:02:27 → 00:02:30 กี่ฟองก็ได้ถ้าคุณไม่มีโรคประจำตัวนะครับ

00:02:30 → 00:02:33 ไม่มีปัจจัยเสี่ยง 2 เลือกไข่สูตรโบกต้อง

00:02:33 → 00:02:36 เป็นไข่ที่มีคำว่าออริแกนอีกหรือไข่ของ

00:02:36 → 00:02:40 คุณเนี่ยต้องไม่ใช้ยาต้านปฏิชีวนะนะครับ

00:02:40 → 00:02:43 อันนี้ข้อที่ 3 ข้อที่ 4 ไข่ของคุณต้องมี

00:02:43 → 00:02:46 มาตรฐานฟาร์มกรมปศุสัตว์ข้อที่ 5 ไข่คุณ

00:02:46 → 00:02:48 ห้ามอีสานเล่นข้อที่ 6 5 มี.คออร์โมน

00:02:48 → 00:02:51 เล่นด้วยแต่ข้อที่เจ็ดเนี่ยบอกว่าเลี้ยง

00:02:51 → 00:02:54 ในระบบตามปิดนี้ไม่ได้นะต้องเป็นฟาร์ม

00:02:54 → 00:02:58 เปิดแล้วนั้นนี่คือสูตรที่จะทำให้คุณ

00:02:58 → 00:03:00 เลือกไข่แล้วก็

00:03:00 → 00:03:02 และเร็วตันที่นี่แล้วคุณจะกินยังไงให้ผอม

00:03:02 → 00:03:05 เร็วคุณต้องระวังเรื่องกันตรงด้วยใคร

00:03:05 → 00:03:10 เจียวดาวที่ใช้น้ำมันพืชไม่ผอมแล้วโคตร

00:03:10 → 00:03:13 อาระอันตรายนะครับใช้สู่โลกนะส่วนภูมิ

00:03:13 → 00:03:16 อาหารชะลอวัยที่ผมได้พูดไว้นะครับใน cause

00:03:16 → 00:03:19 I เรื่องยังไงทำยังไงปรุงยังไงนะคะก็

00:03:19 → 00:03:21 อยากศึกษาเพิ่มเรื่องของไข่นะแล้วก็การทำ

00:03:21 → 00:03:25 RF พิมพ์ว่าสนใจไป f กินไข่กี่ฟองให้

00:03:25 → 00:03:28 สุขภาพไม่ผ่านให้เส้นเลือดไม่ให้อุดตัน

00:03:28 → 00:03:32 แล้วก็ให้ผอมลงด้วยคำตอบจะเป็นคำถามหนึ่ง

00:03:32 → 00:03:35 คุณเป็นไข่ปัจจัยของคุณเนี่ยคุณอายุเท่า

00:03:35 → 00:03:38 ไหร่เพศอะไรมีโรคประจำตัวอะไรไหมอันที่

00:03:38 → 00:03:40 สองคุณอยากได้อะไรจะไข่อ่ะคนอยากได้

00:03:40 → 00:03:42 โปรตีนคุณไม่ต้องไปทำนวลนะคุณอย่างไร

00:03:42 → 00:03:46 โปรตีนกี่กรัมคุณอยากได้ไขมันคุณจะได้

00:03:46 → 00:03:48 วิตามินอะไรในไข่อันนี้คุณต้องไปคำนวณแต่

00:03:48 → 00:03:51 ผมจะให้แบบ Set save เลยนะอภัยปัจจัย

00:03:51 → 00:03:53 เสี่ยงอย่าเกิน 2 ฟองแต่คุณมีโรคหัวใจ

00:03:53 → 00:03:57 เส้นเลือดตีแตกอุดตันนะไตเสื่อมนะครับ

00:03:57 → 00:04:00 เทโบต้ามีปัญหาความดันสูงเสื้อสูบบุหรี่

00:04:00 → 00:04:04 มีเพื่อนถามว่ากินไข่จะทำให้เป็นไขมันพอก

00:04:04 → 00:04:08 ตับไหมใครมันพ่อกับสาเหตุยิงมีงาน 2 อัน

00:04:08 → 00:04:10 ใหญ่ๆและคิดที่เป็นเยอะมากเลยแบบติดเชื้อ

00:04:10 → 00:04:12 กับไม่ติดเชื้อให้มันเข้ากับนี้มาเล่นตา

00:04:12 → 00:04:15 มะเร็งตับติดไว้รอให้คนไทยเต็ดนะครับไม่

00:04:15 → 00:04:18 เลย A B C D E เลยเนี่ยนะทำให้คุณตับ

00:04:18 → 00:04:21 พังทำให้คุณเป็นมะเร็งหรืออันที่สองที่

00:04:21 → 00:04:25 ไม่ติดเชื้อก็คือไขมันห้องต่ำจากเล่าวัน

00:04:25 → 00:04:28 นี้หนึ่งร้านที่สองที่มาแรงไม่แพ้กันแล้ว

00:04:28 → 00:04:30 ว่าจะแรงกว่าเล่าอีกนะครับมันคือเรื่อง

00:04:30 → 00:04:34 ของแป้งขัดขาวแป้งผ่านกระบวนการทุกอย่าง

00:04:34 → 00:04:37 เลยไม่ใช่การกินไข่ไม่ได้มีว่ากินไข่แล้ว

00:04:37 → 00:04:40 เป็นไขมันพอกตับไม่ใช่นะครับหลายคนยัง

00:04:40 → 00:04:45 เข้าใจผิดว่ากินไขมันแล้วจะอ้วนน่ากินไข

00:04:45 → 00:04:47 มันหรือเคยต้องเลิกกินมันจะไปคอบตาม

00:04:47 → 00:04:50 อวัยวะของเราแล้วเนี่ยคุณเป็นไขมันพอกตับ

00:04:50 → 00:04:53 อยู่คุณจะกินไข่ยังไงไข่มันช่วยตัดด้วยนะ

00:04:53 → 00:04:57 ครับมันมีวิตามินอีมันมีโคลีนไข่มันช่วย

00:04:57 → 00:05:01 ตามแต่ห้ามใช้น้ำมันพืชสีเหลืองหน้าคุณ

00:05:01 → 00:05:04 เป็นไขมันพอกตับคุณกินไข่ได้คนลองเสริม

00:05:04 → 00:05:08 พวกผลไม้เป็นพวกเบอร์รี่คุณลองเสริมพวก

00:05:08 → 00:05:11 ผักกับปูนค่ะหลับที่จะไปช่วยตับสร้างสาร

00:05:11 → 00:05:15 สุดยอดตั้งรูปในสมัครคือกลัวหน้าถ่ายองค์

00:05:15 → 00:05:17 แต่ถ้าใครแบบแล้วไม่ชอบกินสิ่งเหล่า

00:05:17 → 00:05:20 นี้มาหาสิ่งเหล่านี้ไม่ได้ในท้องตลาดเห็น

00:05:20 → 00:05:23 ผู้ตั้งให้โอนเยอะมากเลยซื้อกินได้ไหมคำ

00:05:23 → 00:05:27 ตอบคือคุณต้องเลือกกลูต้าให้เป็นนะครับ

00:05:27 → 00:05:30 ถ้ากรูต้าที่ดีจะไปถึงลำไส้เล็กหัวหน้า

00:05:30 → 00:05:33 ดูดซึมไปใช้ได้เนี่ยมันต้องอยู่ในฟอร์มไล

00:05:33 → 00:05:36 โปโซมและคุณต้องฉีดเข้าเส้นดำซึ่งคุณต้อง

00:05:36 → 00:05:40 หาคลินิกหรือโรงพยาบาลแผนกชราวัยที่ดูน่า

00:05:40 → 00:05:44 เชื่อถือนึงนะครับเนาะเออคุณจะทำมันน่านะ

00:05:44 → 00:05:47 แต่นั้นจะกินเสริมคุณลองดูศึกษาศูนย์

00:05:47 → 00:05:51 ไรโบโซมอลกลูต้าไธโอน l o กดๆนะครับมัน

00:05:51 → 00:05:54 พิมพ์ว่าครูหน้าสิไอ้อันหนึ่งที่ช่วยลด

00:05:54 → 00:05:58 ความอ้วนไปตัวของไข่ก็คือใครมันดีในไข่

00:05:58 → 00:06:00 แดงมันจะมีค่าค่าหนึ่งชื่อ in ถ้าเป็น

00:06:00 → 00:06:03 เด็กอินฟินิเด็กเนี่ยหมายความว่าเรากิน

00:06:03 → 00:06:05 อาหารชิ้นนึงข้อมูลสนิทอันหลังยิ่งหลัง

00:06:05 → 00:06:08 เยอะก็ยิ่งกระตุ้นเก็บไขมันเยอะนะครับที่

00:06:08 → 00:06:11 ข้อเสียข้อดีคืออ้าวอิสลินหลังเยอะใครที่

00:06:11 → 00:06:13 เพาะกายเล่นกล้ามแล้วก็จะชอบสิ่งนี้เพราะ

00:06:13 → 00:06:15 ว่า Inn สุรินทร์เดี๋ยวจะช่วย Drive ว่า

00:06:15 → 00:06:19 ช่วยดันเอากด anillo เข้าไปเก็บในกล้าทำ

00:06:19 → 00:06:21 ให้กล้ามเนื้อมันแข็งแรงขึ้นมันสร้างไม่

00:06:21 → 00:06:24 ดีขึ้นถ้าเราอยากจะลดน้ำหนักเราไม่อยาก

00:06:24 → 00:06:27 ให้อินเตอร์มันหลักเยอะไม่ควรกินไข่ขาว

00:06:27 → 00:06:29 อย่างเดียวเนี่ยมันจะกระตุ้นอินซูลินหนัก

00:06:29 → 00:06:31 เยอะมากก็กินไข่แดงพูดด้วยมีงานวิจัยใหม่

00:06:31 → 00:06:35 ๆนะครับผมว่าคนที่ขาดวิตามินดี 3 เนี่ย

00:06:35 → 00:06:39 ร่างกายจะดึงไขมันออกไปใช้ได้ยากขึ้นแล้ว

00:06:39 → 00:06:42 จะลดน้ำหนักได้ยากขึ้นและคนที่วิตามินอี 3

00:06:42 → 00:06:45 เกินเกณฑ์หรือว่าดีแล้วล่ะที่ดีเยี่ยม

00:06:45 → 00:06:48 เนี่ยลดไขมันได้ง่ายกว่านะครับแล้วก็คน

00:06:48 → 00:06:50 อย่างดีกินเสริมเลยแล้วไปศึกษา 06 พิมพ์

00:06:50 → 00:06:53 ว่าดี K นะครับโม้กินมาให้ผมกินทุกวันนะ

00:06:53 → 00:06:57 ตั้งแต่ไข่แดงทั้งจากอาหารเสริมของบก 5000

00:06:57 → 00:07:01 IU มี K2 ด้วยมีรีอีกด้วยกินกระปุกนึงจะ

00:07:01 → 00:07:04 ได้เป็นปีเลยนะครับเราไม่ต้องไปหาอะไร

00:07:04 → 00:07:06 เยอะแยะนะครับเป็นฟอร์มหลายตัวโทรมด้วยมี

00:07:06 → 00:07:09 ทั้งดี 3722 เม็ดหนึ่งซึ่งคุณกินได้จาก

00:07:09 → 00:07:12 ไข่ก่อนผมจะสอนเสมอว่าคุณกินอาหาร

00:07:12 → 00:07:14 ธรรมชาติให้เป็นยานะแล้วคุณจะได้ไม่ต้อง

00:07:14 → 00:07:17 ไปพึ่งยาเป็นอาหารไปที่เป็นโรคเครียดโรค

00:07:17 → 00:07:21 แพนิคโรควิตกนอนหลับยากนะโรคที่ระบบ

00:07:21 → 00:07:24 ประสาทมันกระตุ้นเยอะความดันสูงคุณเสริม

00:07:24 → 00:07:27 เรื่องของ Mac มีเซียมสุดยอดเรือแร่เลยนะ

00:07:27 → 00:07:31 มีเสียงเขาช่วยลดเครียดช่วยเรื่องไมเกรน

00:07:31 → 00:07:33 ช่วยเรื่องปวดหัวช่วยเรื่องนอนหลับช่วย

00:07:33 → 00:07:36 การทำงานของอินซูลินช่วยเรื่องกระดูกช่วย

00:07:36 → 00:07:40 เรื่องการ activate ของวิตามินอี 3 เทอม

00:07:40 → 00:07:42 นั้นวิตามินดี 3 เขต 2 ใจดีกินคู่กับ

00:07:42 → 00:07:44 แมกนีเซียมด้วยใครอยากได้พิมพ์ว่า

00:07:44 → 00:07:48 แมกนีเซียมแมกนีเซียมไกลสิเนตแมกนีเซียม

00:07:48 → 00:07:51 แอลซีล Net เป็นอย่างไรนะครับมารวมกัน

00:07:51 → 00:07:54 หลาย for มารวมกันนะครับมีฟอร์มที่ผ่าน

00:07:54 → 00:07:57 สมองในด้วยนะแมกนีเซียมมีหลายฟอร์มบางกอ

00:07:57 → 00:08:01 ไม่ดีบางกรดีไข่หัวข้อเสียงเขาเพื่อคือ

00:08:01 → 00:08:03 เข้าสารอาหารเยอะจริงแต่เขาขาดนี้คะ

00:08:03 → 00:08:06 วิตามินซีตัวเดียวครับตัวอื่นนี่มีทั้ง

00:08:06 → 00:08:09 หมดเลยนะใครเนี่ยนะครับดังนั้นก็คุณกิน

00:08:09 → 00:08:12 ไข่หรือว่าคุณไม่กินผลไม้เลยไม่ได้นะครับ

00:08:12 → 00:08:15 คุณต้องกินไข่นะถ้าจะให้ Complete คุณเอา

00:08:15 → 00:08:20 คลิปหวานพริกหวานใส่ไข่อ่ะหูวิตามินซีสูง

00:08:20 → 00:08:24 มากวิตามินซีที่หนาแน่นมากๆมีอยู่เลยพริก

00:08:24 → 00:08:27 เหลืองพริกแดงพริกส้มเลยโคยาม่าเว็บตาม

00:08:27 → 00:08:30 อินทรีย์ธรรมชาติที่จะช่วยฟื้นฟูเรื่อง

00:08:30 → 00:08:33 ของลองโควิชช่วยเรื่องของโรคลักปิด

00:08:33 → 00:08:37 ลักเปิดชื่อเรื่องของการสร้างคอลลาเจนนะ

00:08:37 → 00:08:40 ฮะช่วยรับของภูมิคุ้มกันช่วงของบรรเทา

00:08:40 → 00:08:43 อาการไข้หวัดได้คุณต้องกินวิตามินซีจาก

00:08:43 → 00:08:47 ทริปสีเหลืองสีแดงหรือถ้าจะกินเสริมมัน

00:08:47 → 00:08:51 ไหมต้องเลือกสูตรที่สกัดจากธรรมชาติหรือ

00:08:51 → 00:08:54 สารใกล้เคียงธรรมชาติหรือแบคทีเรียบาง

00:08:54 → 00:08:58 ชนิดที่เป็นธรรมชาติเขาก็จะสร้างวิตามิน

00:08:58 → 00:09:02 ซีได้ลองไปอาสานะครับใครสนใจอยากจะเสริม

00:09:02 → 00:09:07 สูตรวิตามินซีโฮ้วนะพิมพ์ว่าวิตามินซีแต่

00:09:07 → 00:09:12 ผมจะบอกนะว่าดีที่สุดเลยคือกินอาหารต้น

00:09:12 → 00:09:15 สายถ้าอยากจะกินโยเกิร์ตให้ลดไขมันให้

00:09:15 → 00:09:19 บำรุงภูมิคุ้มกันแล้วก็ให้พงษ์ยุบเร็วๆ

00:09:19 → 00:09:21 ภายใน 1-2 เดือนต้องกินส่วนโค้งก็คือ

00:09:21 → 00:09:24 โยเกิร์ตไม่ว่าเลยถ้าอยากได้วิตามินซีใส่

00:09:24 → 00:09:26 พริกว่าได้ไหมใส่ได้ครับผมเสริมเรื่องของ

00:09:26 → 00:09:29 ใส่กี่หวีดีครับได้วิตามินซีด้วยแล้วลอง

00:09:29 → 00:09:32 ใส่เรื่องของเมล็ดฟักทองเมล็ดทานตะวันได้

00:09:32 → 00:09:34 แมกนีเซียมโยเกิร์ตเนี่ยน้ำมันมีโพลไปติด

00:09:34 → 00:09:37 ด้วยซึ่งโพรไบโอติกเนี่ยเขาช่วยเพิ่มโครง

00:09:37 → 00:09:40 ด้วยนะช่วยฟื้นฟูลองคูเวตไหนใครเคยเป็นคน

00:09:40 → 00:09:42 เล่นแล้วหายแล้วบ้างแล้วมีอาการหลงเหลือ

00:09:42 → 00:09:44 นะครับลองไปดูสูตรฟื้นฟูลองคุยกับโค้ก

00:09:44 → 00:09:47 ซึ่งโพรไบโอติกเป็นหนึ่งในนั้นนะครับคุณ

00:09:47 → 00:09:50 พิมว่าลองโควิชนะแต่ว่าไอ้โจมโพรไบโอติก

00:09:50 → 00:09:53 ในโยเกิร์ตซึ่งเกิดเราเขาสกัดออกมาเลยว่า

00:09:53 → 00:09:55 เขาไปเพราะแล้วเอามาอาจเม็ดมันดีมากแต่

00:09:55 → 00:09:57 รู้กินได้ถูกสายพันธุ์ด้วยไม่ใช่กินมัว

00:09:57 → 00:10:01 เธอสม่ำไม่ได้นะลองศึกษาท่อสูตรโทรมาติด

00:10:01 → 00:10:03 ของโอ๊คเลือกยังไงมีกี่สายพันธุ์มีกี่

00:10:03 → 00:10:06 ชนิดมีเซ็กส์เก้าอี้อย่างไรนะครับใครอยาก

00:10:06 → 00:10:09 ได้สู่โลกพิมพ์ว่าโปรไบโอติกไปเป็นกรดไหล

00:10:10 → 00:10:12 ย้อนต้องไปเพิ่มแมกนีเซียมนะกินก่อนอาหาร

00:10:12 → 00:10:15 นะคะแล้วคันไหนที่เป็นกรดไหลย้อนและหรือ

00:10:15 → 00:10:17 ว่าท้องผูกท้องเฟ้ออาหารไม่ย่อยหนึ่งเลย

00:10:17 → 00:10:19 คุณเสริมเรื่องของช่วยย่อยมุกจะกินบอย

00:10:19 → 00:10:22 แกนิคช่วยย่อยกอดกันอีกนะครับที่สกัดมา

00:10:22 → 00:10:26 จากโคฟู้ดผัดผลไม้ไว้ 20 กว่าชนิดเขียว

00:10:26 → 00:10:29 อร่อยมากมันเป็นกลิ่นกล้วยกับสับปะรด

00:10:29 → 00:10:32 เปอร์เซ็นต์อีกทั้งเม็ดเลยกินก่อนอาหารจะ

00:10:32 → 00:10:34 เพราะมหาลัยจะหลังอาหารก็ได้ลำไส้จะย่อย

00:10:34 → 00:10:37 ได้ดีขึ้นฝึกง่ายขึ้นไปอย่างไรช่วยย่อย

00:10:37 → 00:10:40 Oil กันอีกพิมพ์ว่าช่วยย่อยเป็นเผด็จกิน

00:10:40 → 00:10:43 ขายไหมกินได้หรือว่าใครที่โคเลสเตอรอลใน

00:10:43 → 00:10:45 เลือดสูงก็ไข่แดงวันละ 2 4 ซองเป็น

00:10:45 → 00:10:49 โคเลสเตอรอลสูงเคยฉันยุติแตกอุดตันจนคุณ

00:10:49 → 00:10:52 ต้องกินยาลดไขมันกินยาลดคนละร้อยเป็น

00:10:52 → 00:10:56 สตั๊ดเป็นคุณต้องไปเสริมโคเอ็นไซม์คิว

00:10:56 → 00:10:59 เท็น coenzyme Q Ten จะช่วยเพิ่มพลัง

00:10:59 → 00:11:03 งานอยู่ในทุกๆเซลล์โดยเฉพาะไรที่กินยาลด

00:11:03 → 00:11:06 โคเลสเตอรอลกลุ่ม Stand เป็นร่างกายคุณจะ

00:11:06 → 00:11:10 ลดการสร้างโคเอนไซม์คิวเท็นร่างกายคุณจะ

00:11:10 → 00:11:13 ลดการสร้างวิตามินดี 3 ดังนั้นคุณหนัง

00:11:13 → 00:11:15 เสริมเรื่องของโคเอนไซม์คิวเทนบ้านมีงาน

00:11:15 → 00:11:18 วิจัยพบความเชื่อมโยงของคนที่โค้ช slow

00:11:18 → 00:11:21 ต่ำมากๆเลยเชื้อสูงกว่าจะเชื่อทั่วไปนะ

00:11:21 → 00:11:24 ครับแล้วคุณต้องเสริมโพธิ์คิวเทนถ้าคุณ

00:11:24 → 00:11:27 อยากจะมีประสิทธิภาพชีวิตที่ดีขึ้นนะครับ

00:11:27 → 00:11:29 ที่นี้ถ้าอยากเจอกินกินยังไงก็ลองศึกษา

00:11:29 → 00:11:32 สูตร Vogue ได้ก็อยากศึกษาก็พิมพ์ว่ากดใจ

00:11:32 → 00:11:35 ใครอยากในสูตรลดไขมันแม้แต่ไลน์แอดมาขอ

00:11:35 → 00:11:37 สูตรลดไขมัน Admin Doctor of at D O

00:11:37 → 00:11:41 C T O R A K ใครที่อยากดูสูตร

00:11:41 → 00:11:44 วิตามินดี 3 K 2 เรื่องของโควิชพิมพ์

00:11:44 → 00:11:47 ว่า DK ใครอยากรู้สู่รักษาลองคุยพิมพ์ว่า

00:11:47 → 00:11:50 Long Way ดูสูตรยารักษาขุยพิมพ์ว่ายา

00:11:50 → 00:11:53 รักษานะครับวันนี้บอกลาไปก่อนนะครับนะ

00:11:53 → 00:11:58 ครับผมนะครับอ่ะ

00:11:58 → 00:12:00 [เพลง]

00:12:00 → 00:12:03 ม.ค