- คำถาม:
- กินไข่กี่ฟองต่อวันถึงจะดีต่อสุขภาพโดยไม่เสี่ยงต่อโรคหัวใจ?
- คำตอบ:
- หากไม่มีโรคประจำตัวหรือปัจจัยเสี่ยง เช่น โรคหัวใจ เส้นเลือดอุดตัน ไตเสื่อม ความดันสูง หรือสูบบุหรี่ สามารถกินไข่ได้มากเท่าที่ต้องการ แต่ถ้ามีปัจจัยเสี่ยงควรจำกัดไม่เกิน 2 ฟองต่อวัน
กินไข่ ลดน้ำหนัก อันตรายไหม? สูตรกินไข่ ลดน้ำหนักเร่งด่วน! กินวันละกี่ฟองดี
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:48ผมจะให้แบบ Set save เลยนะอภัยปัจจัย
00:03:51เสี่ยงอย่าเกิน 2 ฟองแต่คุณมีโรคหัวใจ
00:03:53เส้นเลือดตีแตกอุดตันนะไตเสื่อมนะครับ
00:03:57เทโบต้ามีปัญหาความดันสูงเสื้อสูบบุหรี่