- คำถาม:
- ทำไมการกินโปรตีนไขมันปานกลางจึงสำคัญต่อฮอร์โมน?
- คำตอบ:
- โปรตีนไขมันปานกลาง เช่น ไข่แดง เนื้อสัตว์ติดหนังติดมัน เป็นแหล่งของคอเลสเตอรอลและไขมันดี ซึ่งจำเป็นต่อการสร้างฮอร์โมนสำคัญ เช่น โปรเจสเตอโรน ไทรอยด์ และเอสโตรเจน
EP88 คุยกับหมอภทร ตอน ดื้อเลปติน ปัญหา ทางแก้ และ บทสรุปของเอสโตรเจน
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:28อันนี้ก็เกิดได้ทั้งผู้หญิงผู้ชายแต่ข้อ 1 ข้อ 2 ข้อ 3 นี่เจอเยอะมากนะฮะแล้วก็เรา
00:13:34ก็มาไล่เรียงเป็นเรื่องของปัญหาฮอร์โมน ไม่สมุต่างๆพวกเนะหลังจากนั้นเราก็อธิบาย
00:13:40โฟกัสไปในเรื่องของเอสโตรเจนเดดซึ่ง อันเนี้ยมันเป็นตัวสุดท้ายปลายทางของ
00:13:47เรื่องราวอื่นๆทั้งหมดนะฮะเพราะงั้นเวลา ที่ใครก็ตามจะมีภาวะเอสโตรเจนเด่นแปลว่า
00:13:53ฮอร์โมนทั้งหลายทั้งปวงในเบื้องต้นนะก็ ต้องมีความผิดปกติมากน้อยแจมๆร่วมๆอ่า
00:14:02หรือบวกๆนะกันมานะในระยะเวลานึงแล้วนะฮะ แล้วก็มาลงเอยเป็นตัวเอเจนเด่นอ่าหรือเอน