- คำถาม:
- ทำไมการกินโปรตีนจากเนื้อสัตว์จึงอาจทำให้ค่า LDL สูงขึ้น?
- คำตอบ:
- เนื้อสัตว์มีไขมันอิ่มตัวและโปรตีนที่มีไขมันสูง ซึ่งส่งผลให้ระดับ LDL ในเลือดสูงขึ้น โดยเฉพาะในกลุ่มสายเนื้อที่มีแนวโน้มให้ค่าเหล่านี้สูง
EP121 คุยกับหมอภทร ตอน ตัวอย่างการแปรผลค่าเลือดอย่างละเอียด และข้อมูลอัพเดทเรื่อง Peptide
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
01:10:41>> ยกเว้นนะถ้ามีปัญหาก็ตัดไขมัน 1 ตัวออก
01:10:45ทั้งพืชทั้งสัตว์
01:10:47แล้วเดี๋ค่าแลบคุณจะกลับมาเป็นปกติแล้ว
01:10:50คุณก็ต่อไปอ่ะก็เริ่มเติมไปทีละนิดทีละ
01:10:54หน่อยทีละน้อยนะ
01:10:57>> ก็
01:10:57>> แต่สายเนื้อเนี่ยมันจะมีปัญหานะมีปัญหา
01:11:01ยังไงอย่างหมอหมอโต้หมอมะโต้อ่ะนะเนี่ย