- คำถาม:
- ค่า Viseral Fat Level ที่ควรอยู่ในเกณฑ์ดีคือเท่าไหร่?
- คำตอบ:
- ค่า Viseral Fat Level ที่ควรอยู่ในเกณฑ์ดีคือไม่เกิน 2 หน่วย และควรพยายามให้อยู่ในช่วง 0-1 หน่วยเพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง
EP121 คุยกับหมอภทร ตอน ตัวอย่างการแปรผลค่าเลือดอย่างละเอียด และข้อมูลอัพเดทเรื่อง Peptide
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
01:15:15เลยไปใช้โปรตีนใช้อะไรต่างๆน่ะใช้ฮอร์โมน
01:15:18อะไรอย่าเงี้ยนะมันก็เลยมาทำให้ไอ้ตรง
01:15:21เนี้ยไอ้ตรง remnance กับตรงไอ้ตัว non
01:15:24HDL ของเขาเนี่ยมันแดงแงเถือกไปหมดเลยนะ
01:15:27ฮะแล้วบางทีบางคนก็จะตีกลับมาที่เรื่อง
01:15:30ของข้างบนเนี่ย A1C พุ่งนะอินซูลินพุ่ง
01:15:34โฮม่า IR เกินนะ
01:15:37>> ครับ
01:15:37>> เดิมไปอย่างเงี้ยนะเพราะฉะนั้นแล้วจะแก้
01:15:40ยังไงวิธีแก้ก็คือต้องลดลาวาศอกสิ่งที่
01:15:43หมอบอกเนี่ยโดยเฉพาะไขมันตัวที่มาที่มา
01:15:47กับเนื้อสัตว์หรือโปรตีนนะแล้วคุณก็มากิน
01:15:51พวกีนีนmeทนะกินเนื้อขาวอ่ากินสัตว์ปีกิน
01:15:56จัดน้ำอะไรไปกินปงกินปลาตัวใหญ่ไป
01:15:59>> นะ
01:16:00>> แล้วคุณก็มาใช้ถ้าจะใช้ถ้าจะเอาพลังงาน