- คำถาม:
- ทำไมการกินโปรตีนจากพืชจึงมีประโยชน์ต่อการลดไขมันเลว?
- คำตอบ:
- การกินโปรตีนจากพืช เช่น ถั่วเมล็ดอ่อน ถั่ว 5 สี หรือโปรตีนพืชที่มีไฟเบอร์สูง ช่วยลดไขมันเลว (LDL) ได้ดี เพราะมีไฟเบอร์และสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดการดูดซึมไขมันในลำไส้และลดการอักเสบในร่างกาย
4 วิธี ป้องกันหัวใจวาย ลดไขมันเลว ลดคราบหินปูน อุดตัน ตาย! | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:24:41พิมพ์ลงมานักเรียนผมที่ลด LOL จาก 267
00:24:44เหลือ 84 ได้กินถั่วธัญพืชหลักชนิดกินผัก
00:24:48เชียงดากินโปรตีนจากพืชแล้วก็เสริมสาร
00:24:51สกัดตามที่ผมแนะนำใครอยากได้สูตรเหล่านี้
00:24:54แอดไปที่ @sign doโอหรือพิมพ์ว่ารับสูตร
00:24:58เหรียญทองโอเคมยผมมีสูตรแจกให้ทุกคนฟรี
00:25:01หมดนึกอะไรไม่ออก LDL สูงทำยังไงเพิ่ม
00:25:05อาหารจากธัญพืชผักผลไม้ถั่วเมล็ดอ่อนครับ