- คำถาม:
- ควรตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตนเองเมื่อไหร่และอย่างไร?
- คำตอบ:
- ควรตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตนเองเดือนละ 1 ครั้ง โดยเลือกช่วงหลังมีประจำเดือนประมาณ 7-10 วัน เพื่อให้ฮอร์โมนไม่ส่งผลต่อขนาดของเต้านม และทำตาม 5 ท่า ได้แก่ ยืนหน้ากระจก, ยกแขนขึ้น, เท้าสะเลว, คลำด้วยท่ายืนและท่านั่ง พร้อมตรวจสอบบริเวณรักแร้ด้วย
สาว ๆ ควรดู รู้วิธีรับมือ "มะเร็งเต้านม" Cancer Journey ตอน 6
จากช่อง:RAMA Channel
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:17:59นมน้อยเดือนละ 1 ครั้งนะครับจริงๆก็แนะนำ
00:18:03ตรวจหลังมีประจำเดือนสัก 7 วันและกันเอา
00:18:05วันเดียวกันเพื่อไม่ให้ฮอร์โมโมเนี่ยมีผล
00:18:07ในเรื่องของการเปลี่ยนแปลงไซส์ของเต่านม
00:18:09ในในระหว่างรอบเดือนนะครับอหลังมีประจำ
00:18:12เดือนวันที่ 7 อ่าสัก 7 วันเดี๋ยวเราจะมี
00:18:14วิธีการสาธิตนะว่าตรวจเป็นยังไงนะครับใคร
00:18:17จะเป็นโมเดลหรอคะเนี่ยวันนี้เรามีแขก
00:18:20พิเศษมาด้วยหรอคะแล้วมันจะออนแอร์ได้หรอ
00:18:23คะได้เยินดีมากคนนี้เขอให้เปิดเผยตัวตน
00:18:26ด้วยถ้าเราพร้อมแล้วเดี๋ไปดูกันมั้ครับ
00:18:29อุ๊ยเาจะอายแล้วมั้คะโอแต่เ้าจะเปิดเผย
00:18:33หน้าด้วยมั้ยคะขออนุญาตนะครับใครคะเนี่ย
00:18:39คุณหมอคะอันนี้คือคือน้องหุ่นเหรอคะน้อง
00:18:42หุ่นครับน้องหุ่นครับวันนี้เราจะมาแนะนำ
00:18:44การตรวจคัดกรองมาต้านมด้วยตัวเองกันนะ
00:18:47ครับคุณหมอคะแล้วเวลาตรวจเนี่ยเราจะต้อง
00:18:49ตรวจปล่อยแค่ไหนคะเช้าสายกลางวันบ่ายเย็น
00:18:51เลยหรือเปล่าคะเพราะว่าไม่ต้องถึงขนาด
00:18:53นั้นครับให้เราตรวจตอนก่อนอาบน้ำเพราะว่า
00:18:56จะเป็นช่วงที่เราไม่ได้เราถอดเสื้อผ้า
00:18:58แล้วเนาะเราจะได้ดูชัดเจนมากขึ้นเรามีท่า