00:00:00 → 00:00:05ทานเจ 7 วันเลือดคุณจะเป็นแบบนี้สวัสดี
00:00:05 → 00:00:07ครับวันนี้คุณอยู่กับผมหมอแบงค์ Food ดอก
00:00:07 → 00:00:09นะครับเจ้าของสูตรผอมด้วยอาหารต้นทางครับ
00:00:09 → 00:00:12หลายๆคนก็สงสัยใช่ไหมมครับว่าเวลาที่เรา
00:00:12 → 00:00:15ไม่ทานเนื้อสัตว์เนี่ยช่วงทานเจหรือว่า
00:00:15 → 00:00:17ผลิตภัณฑ์จากสัตว์เนี่ยเลือดคุณจะเป็น
00:00:17 → 00:00:20อย่างไรครับไขมันในเลือดจะเป็นอย่างไร
00:00:20 → 00:00:23บ้างในคลิปนี้เรามาหาคำตอบกันครับก่อน
00:00:23 → 00:00:25อื่นเลยหมอแบงค์ฝากทุกคนนะครับกดไลก์คลิป
00:00:25 → 00:00:27นี้ให้ถึง 2,000 ไลก์นะครับเพื่อเป็น
00:00:27 → 00:00:29กำลังใจให้หมอแบงค์ในการทำคลิปดีๆให้กับ
00:00:30 → 00:00:32ทุกคนครับและถ้าใครนะครับไม่อยากพลาดความ
00:00:32 → 00:00:35รู้ดีๆเนี่ยอย่าลืมกดติดตาม Facebook
00:00:35 → 00:00:38YouTube และ tiktok ช่อง M แงค์ food do
00:00:38 → 00:00:40นะครับเรามาเริ่มต้นกันเลยครับมี
00:00:40 → 00:00:43ศาสตราจารย์คนนึงครับชื่อว่าดร Robert
00:00:43 → 00:00:46vel นะครับศาสตราจารย์ท่านนี้เนี่ยเค้า
00:00:46 → 00:00:49เป็นโปรเฟสเซอร์ครับอยู่ที่มหาวิทยาลัย
00:00:49 → 00:00:52แมรี่แลนด์นะครับเค้าเป็นหมอโลกหัวใจนะ
00:00:52 → 00:00:55ครับที่เชี่ยวชาญโรคหัวใจมากจนได้รับ
00:00:55 → 00:00:57เกียรตินะครับเป็นที่ปรึกษาเกี่ยวกับ
00:00:57 → 00:00:59เรื่องหัวใจนะครับเรื่องการออกกำลังกาย
00:01:00 → 00:01:03ให้กับนักฟุตบอลทีมชาติเลยครับและแถมนะ
00:01:03 → 00:01:06ครับยังเป็นที่ปรึกษาด้านโภชนาการของ
00:01:06 → 00:01:09สถาบันสุขภาพแห่งชาติอีกด้วยครับดร Robert
00:01:09 → 00:01:12โกลท่านนี้เนี่ยก็สงสัยแบบทุกคนครับว่า
00:01:12 → 00:01:14เมื่อไม่กินเนื้อสัตว์เนี่ยครับเปลี่ยน
00:01:14 → 00:01:17เนื้อสัตว์ออกนะแล้วกินเป็น Plant Bas
00:01:17 → 00:01:20โปรตีนแทนอ่าจะเกิดอะไรขึ้นกับเลือดของ
00:01:20 → 00:01:23คุณบ้างครับเา้าเลยนำนักกีฬานะครับมา 3
00:01:23 → 00:01:26คนนะครับมาทำการทดลองเจาะเลือดนะครับหลัง
00:01:26 → 00:01:29จากเปลี่ยนอาหารวันแรกนะครับเนัดนักกีฬา
00:01:29 → 00:01:32มา 3 คนนะครับคนแรกนะครับเาให้ทานโปรตีน
00:01:32 → 00:01:35จากเนื้อวัวนะครับคนที่ 2 เนี่ยทานโปรตีน
00:01:35 → 00:01:38จากถั่วครับคนที่ 3 เขาให้ทานโปรตีนจาก
00:01:38 → 00:01:41ไก่นะครับหลังจากทานไปแล้วเนี่ย 2 ช่วโมง
00:01:41 → 00:01:44เขานำ 3 คนเนี้ยไปเจาะเลือดนะครับแล้ว
00:01:44 → 00:01:46ค่อยดูผลเลือดกันพอมาวันที่ 2 นะครับเขา
00:01:47 → 00:01:50ให้นักกีฬาทั้ง 3 คนเนี่ยกินโปรตีนจาก
00:01:50 → 00:01:53ถั่วทั้งหมดเลยครับแล้วก็รอ 2 ช่วโมงเนาะ
00:01:53 → 00:01:56แล้วเจาะเลือดครับมาเทียบผลเลือดกัน
00:01:56 → 00:01:58ระหว่างวันแรกกับวันที่ 2 ครับผลปรากฏว่า
00:01:59 → 00:02:01นะครับนักกีฬาคนแรกเนี่ยเปลี่ยนจากการกิน
00:02:01 → 00:02:05เนื้อวัวเนาะเปลี่ยนมาเป็นถั่วผลเลือดเขา
00:02:05 → 00:02:08เป็นแบบนี้ครับสังเกตว่ามีหลอดนึงครับที่
00:02:09 → 00:02:12เป็นสีขุ่นเนาะเลือดเขาคขุ่นเลยเนี่ยเกิด
00:02:12 → 00:02:15จากไขมันจากเนื้อวัวนั่นเองครับพอเปลี่ยน
00:02:15 → 00:02:17มาเป็นแบบถั่วนะครับเป็นไงครับใสเลยครับ
00:02:17 → 00:02:20เลือดเาใสเลยคือไขมันในเลือดน้อยนั่นเอง
00:02:20 → 00:02:23ครับพอคนที่ 2 ครับเค้าทานถั่วอยู่แล้วนะ
00:02:23 → 00:02:26ครับวันแรกแล้วก็วันที่ 2 เลยเนี่ยปรากฏ
00:02:26 → 00:02:28ว่าหลังจากเจาะเลือดมานะครับเลือดทั้ง 2
00:02:28 → 00:02:31วันเนี่ยของเขาคใสเลยครับไขมันในเลือดต่ำ
00:02:31 → 00:02:34มากๆครับคนที่ 3 ครับเปลี่ยนจากโปรตีนจาก
00:02:34 → 00:02:37ไก่นะครับมาเป็นโปรตีนจากถั่วนะคุณจะ
00:02:37 → 00:02:40สังเกตได้ครับว่าเลือดเขาจากขุ่นเนี่ยก็
00:02:40 → 00:02:42เป็นใสเช่นเดียวกันครับเนื้อสัตว์นะครับ
00:02:42 → 00:02:46ต่อให้เป็นอกไก่ที่เขาบอกว่าลีนๆแบบนี้นะ
00:02:46 → 00:02:50ครับก็ยังมีไขมันเนี่ยไปแทรกตามเนื้อของ
00:02:50 → 00:02:53ไก่อยู่ดีครับทำให้เลือดเนี่ยขุ่นขึ้นมา
00:02:53 → 00:02:56นั่นเองครับสรุปนะครับถ้าคุณทานเจนะครับ
00:02:56 → 00:02:58ไม่ทานเนื้อสัตว์เนี่ยแล้วเปลี่ยนมาเป็น
00:02:58 → 00:03:01Plant เบสโปรตีนตีนหรือว่าถั่วแบบเนี้ย
00:03:01 → 00:03:04ครับคุณก็จะมีเลือดที่สะอาดขึ้นครับและไข
00:03:05 → 00:03:08มันในเลือดของคุณลดลงนั่นเองครับแต่นะ
00:03:08 → 00:03:11ครับให้ทุกคนจำข้อนี้ดีๆนะครับเหตุการณ์
00:03:11 → 00:03:14นี้จะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อคุณหลีกเลี่ยงการ
00:03:14 → 00:03:17กินน้ำมันนั่นเองครับเนื่องจากน้ำมัน
00:03:17 → 00:03:20เนี่ยเป็นอาหารแปรรูปแบบขั้นสุดเลยเนาะ
00:03:20 → 00:03:22เค้าแปรรูปมาจากอาหารต้นทางครับเวลาที่
00:03:23 → 00:03:25คุณทานน้ำมันเข้าไปเนี่ยเขาจะตรงงเข้าไป
00:03:25 → 00:03:27สู่หลอดเลือดของคุณเลยครับทำให้เลือดของ
00:03:27 → 00:03:31คุณเนี่ยข้นและหนืดและมีไขมันในเลือดที่
00:03:31 → 00:03:33สูงครับเพราะฉะนั้นเปลี่ยนโปรตีนจากสัตว์
00:03:33 → 00:03:36เป็นโปรตีนจากพืชอย่าลืมหลีกเลี่ยงน้ำมัน
00:03:37 → 00:03:39ให้หมอแบงค์ด้วยนะครับหมอแบงค์หวังว่า
00:03:39 → 00:03:41คลิปนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับทุกคนนะครับ
00:03:41 → 00:03:44แล้วก็ขอให้ทุกคนเนี่ยที่ทานเจมีสุขภาพ
00:03:44 → 00:03:46ที่ดียิ่งขึ้นนะครับหากคลิปนี้นะครับเป็น
00:03:46 → 00:03:49ประโยชน์สำหรับคุณอย่าลืมกดปุ่มแชร์นะ
00:03:49 → 00:03:51ครับเพื่อเก็บไว้ทบทวนหรือส่งหาคนที่คุณ
00:03:51 → 00:03:54รักได้เลยทันทีครับและถ้าหากว่าใครนะครับ
00:03:54 → 00:03:57สนใจคลาสเรียนลดน้ำหนักผอมด้วยอาหารต้น
00:03:57 → 00:04:00ทางนะครับที่แรกในประเทศไทยแบบนักเรียน
00:04:00 → 00:04:03ของหมอแบงค์กว่า 4,000 คนแบบนี้ครับหมอ
00:04:03 → 00:04:07แบงค์แนะนำให้ทุกคนแอด Line นี้เลยครับ @d
00:04:07 → 00:04:101 นะครับเพื่อไปรับโปรโมชั่นพิเศษเฉพาะ
00:04:10 → 00:04:13คุณได้เลยครับยินดีต้อนรับทุกท่านเข้าสู่
00:04:13 → 00:04:16สายธรรมชาตินะครับทานเจให้อิ่มบุญกันถ้วน
00:04:16 → 00:04:22หน้าอยู่กับผมหมอแบงค์ Food
00:04:22 → 00:04:28[เพลง]
00:04:28 → 00:04:32doc e